Turiu blogą stuburą, akmenis tulžies pūslėje ir neseniai kairėje rankoje dilgčiojimą. Buvo diagnozuotas riešo kanalo sindromas. Bijau, kad netrukus manęs laukia per daug šių chirurginių procedūrų. Jau 3 metus, nuo vyro mirties, mane persekioja ligos ir vis tiek aplink mane vyksta kažkas blogo. Gal yra koks nors natūralus gydymas, ypač rankoms, nes tai trukdo mano kasdienei veiklai? Įdomu, kodėl turiu tokią ligą? Dirbau 32 metus biuro darbuotoju, bet nedaug rašiau ant rašomosios mašinėlės.
Riešo kanalo sindromas atsiranda, kai riešas sulenktas į vieną pusę. Jums gali pasireikšti tendinitas, dilgčiojantys pirštai ir riešo skausmas, ribojantys judėjimą atliekant darbą. Toks negalavimas mums gali atsitikti ne tik tada, kai ilgai rašome ant rašomosios mašinėlės, daug metų dirbame prie kompiuterio ar rašome rašikliu ar atliekame tą pačią veiklą, kuri sukelia įtampą rieše.
Atsižvelgiant į ligos vystymąsi, gydymas gali būti imobilizavimas, priešuždegiminių vaistų vartojimas ir, blogiausiu atveju, operacija. Taigi reikia mobilizuotis ir taikyti tinkamą reabilitaciją, kineziterapiją, krioterapiją ar tinkamą gimnastiką, kuri suteiks palengvėjimą.
Profilaktika yra sveikintina ir esant stuburo ligoms.
Pasivaikščiojimai lauke, tinkama pagal amžių gimnastika.
Dažnai keičiant padėtį sėdint ant kėdės, paskirstykite visus krūvius ant abiejų rankų.
Miegant ant gero, ne per minkšto čiužinio, taip pat gerai avėti patogius batelius plokščiais kulnais, gana plačius pirštuose.
Profilaktikoje taip pat turėtų būti tulžies pūslė, kuri yra gana perkrauta. Mes galime jam padėti laikydamiesi tinkamos dietos. Svarbu, kad visi valgiai būtų valgomi ramioje ir malonioje atmosferoje. Kiekvienas kąsnis yra kruopščiai sukramtytas, užtikrinant, kad jis būtų sumaišytas su seilėmis, todėl padidės medžiagų apykaita, o tai padės išvengti virškinimo sutrikimų. Garinkite visus patiekalus, venkite keptų ar duonos patiekalų. Dėkime pyragus, spurgas ir kitus su taukais pagamintus sausainius. Meniu turi būti pagrįstas dieta, kurioje gausu skaidulų ir vitaminų, todėl visos daržovės ir vaisiai turėtų atkreipti mūsų dėmesį. Pakvieskime juos namo ir valgykime kelis kartus per dieną, tada maišelis šiek tiek kvėpuos.
Jums reikia tvirto poilsio, todėl, jei įmanoma, prašome išvykti kelioms dienoms ir gerai pailsėti. Tuomet visi negalavimai sumažins jų intensyvumą.
- Dieta, susijusi su tulžies pūslės problemomis - meniu
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ir Reiki meistras, energetoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Registratūra Markyje („Lisi Jar 12“ turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)
