2013 m. Lapkričio 21 d., Ketvirtadienis. Vyresnio amžiaus žmonės patiria daugybę gyvybiškai svarbių pokyčių, tokių kaip išėjimas į pensiją, sveikatos problemos ar asmeninės autonomijos praradimas, kurie gali sukelti nerimo simptomus. Vengti socialinės izoliacijos ir padėti jiems gyventi kiek įmanoma savarankiškesnį gyvenimą padeda išvengti nerimo ir su juo kovoti. Šiame straipsnyje paaiškinama, kokios yra pagrindinės priežastys, sukeliančios vyresnio amžiaus žmonių nerimą, ir tinkamiausias gydymas.
Nerimas užklumpa ir pagyvenusius žmones. Daugybė tyrimų rodo, kad vyresni nei 65 metų žmonės serga rečiau nei suaugusieji iki to amžiaus. Tačiau net ir remiantis optimistiškiausiais duomenimis, manoma, kad mažiausiai 11% šių žmonių kenčia nuo tam tikro nerimo sutrikimo, pavyzdžiui, generalizuoto nerimo sutrikimo, fobijų ar obsesinio kompulsinio sutrikimo.
Pats nerimas nėra problema; Tai reakcija į tam tikras situacijas. Tačiau, kai jis susidaro be aiškios priežasties arba kai jis ilgai laikomas, tai gali tapti sveikatos problema.
Vyresnio amžiaus žmonių nerimo priežastys gali būti labai įvairios. Viena vertus, yra žmonių, kurie tempia savo nerimą keliančias problemas nuo senų metų, kurios gali paūmėti vyresniame amžiuje. Tačiau yra ir kitų specifinių gyvybinių pokyčių, kurie įvyksta po 65 metų. Išėjimas į pensiją, laipsniškas sveikatos ir gabumų blogėjimas, asmens savarankiškumo praradimas, poreikis persikelti gyventi į šalį dėl nesugebėjimo veikti kasdieniame gyvenime, socialinė izoliacija, ekonominių pajamų sumažėjimas ar Vis artimesnis mirties atvejis daugeliui žmonių gali sukelti depresinius ir nerimo požymius.
Vyresnio amžiaus žmonėms sunku diagnozuoti tai, kad daugeliu atvejų simptomai yra labiau fiziniai nei psichiniai. Žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo bet kuriame amžiuje, būdinga pilvo, raumenų, galvos skausmai ir net širdies plakimas. Bet kadangi taip dažnai žmonės, kenčiantys nuo amžiaus, turi kitų tipiškų fizinių problemų, šie požymiai yra užmaskuoti.
Kita vertus, nerimo sutrikimams būdingi pažintiniai signalai, tokie kaip dirglumas ar nepakankama koncentracija, taip pat gali likti nepastebėti, nes dažnai laikoma, kad jie atsiranda dėl senėjimo.
Kitas senyvo amžiaus žmonių ypatumas yra tai, kad jis dažnai būna kartu su tokiomis patologijomis kaip demencija. Apatija, depresija ir nerimas yra labai paplitę simptomai kenčiantiems nuo Alzheimerio ligos (tam tikros formos demencija, kuria serga daugiau nei pusė milijono žmonių Ispanijoje), ypač ankstyvosiose šio sutrikimo stadijose. Pradėjus pasireikšti Alzheimerio ligai, pacientas gali jaudintis dėl savo atminties problemų ar sunkumų susiorientuoti.
Senyvo amžiaus žmonių nerimo gydymui svarbu, kad specialistas nustatytų priežastis, paaiškinančias šios sveikatos problemos vystymąsi. Gydymas nebus tas pats, jei priežastis yra demencija arba tai, kad asmuo ką tik persikėlė gyventi. Kartais reikės atlikti psichologinę terapiją, kad pacientas išmoktų atpažinti ir kontroliuoti savo simptomus, kuriuos gali tekti papildyti farmakologiniu gydymu.
Bet kokiu atveju ekspertai pataria, kad norint kovoti su vyresnio amžiaus žmonių nerimo problemomis ir užkirsti jiems kelią, būtina vengti socialinės izoliacijos. Jiems svarbu, kad vyresnieji galėtų priimti sprendimus dėl savo gyvenimo ir palaikyti ryšį su savo šeima ir draugais.
Remiantis 2007 m. Žurnale „The American Collage of Cardiology“ paskelbtu tyrimu, nerimas padidina širdies smūgio riziką. Daugybė tyrimų rodo, kad apskritai padidėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Taigi tai sunkina hipertenziją žmonėms, kenčiantiems nuo jos. Todėl svarbu, kad vyresni žmonės darytų viską, kad tai apeitų, nes laikui bėgant širdis blogiau veikia ir arterijos praranda elastingumą. Nerimo kančia dar labiau padidina riziką turėti didelę širdies ir kraujagyslių problemą.
Šaltinis:
Žymės:
Psichologija Seksas Mityba
Nerimas užklumpa ir pagyvenusius žmones. Daugybė tyrimų rodo, kad vyresni nei 65 metų žmonės serga rečiau nei suaugusieji iki to amžiaus. Tačiau net ir remiantis optimistiškiausiais duomenimis, manoma, kad mažiausiai 11% šių žmonių kenčia nuo tam tikro nerimo sutrikimo, pavyzdžiui, generalizuoto nerimo sutrikimo, fobijų ar obsesinio kompulsinio sutrikimo.
Skirtingos nerimo priežastys
Pats nerimas nėra problema; Tai reakcija į tam tikras situacijas. Tačiau, kai jis susidaro be aiškios priežasties arba kai jis ilgai laikomas, tai gali tapti sveikatos problema.
Vyresnio amžiaus žmonių nerimo priežastys gali būti labai įvairios. Viena vertus, yra žmonių, kurie tempia savo nerimą keliančias problemas nuo senų metų, kurios gali paūmėti vyresniame amžiuje. Tačiau yra ir kitų specifinių gyvybinių pokyčių, kurie įvyksta po 65 metų. Išėjimas į pensiją, laipsniškas sveikatos ir gabumų blogėjimas, asmens savarankiškumo praradimas, poreikis persikelti gyventi į šalį dėl nesugebėjimo veikti kasdieniame gyvenime, socialinė izoliacija, ekonominių pajamų sumažėjimas ar Vis artimesnis mirties atvejis daugeliui žmonių gali sukelti depresinius ir nerimo požymius.
Nerimo diagnozavimo sunkumai
Vyresnio amžiaus žmonėms sunku diagnozuoti tai, kad daugeliu atvejų simptomai yra labiau fiziniai nei psichiniai. Žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo bet kuriame amžiuje, būdinga pilvo, raumenų, galvos skausmai ir net širdies plakimas. Bet kadangi taip dažnai žmonės, kenčiantys nuo amžiaus, turi kitų tipiškų fizinių problemų, šie požymiai yra užmaskuoti.
Kita vertus, nerimo sutrikimams būdingi pažintiniai signalai, tokie kaip dirglumas ar nepakankama koncentracija, taip pat gali likti nepastebėti, nes dažnai laikoma, kad jie atsiranda dėl senėjimo.
Kitas senyvo amžiaus žmonių ypatumas yra tai, kad jis dažnai būna kartu su tokiomis patologijomis kaip demencija. Apatija, depresija ir nerimas yra labai paplitę simptomai kenčiantiems nuo Alzheimerio ligos (tam tikros formos demencija, kuria serga daugiau nei pusė milijono žmonių Ispanijoje), ypač ankstyvosiose šio sutrikimo stadijose. Pradėjus pasireikšti Alzheimerio ligai, pacientas gali jaudintis dėl savo atminties problemų ar sunkumų susiorientuoti.
Senyvo amžiaus žmonių nerimo gydymas
Senyvo amžiaus žmonių nerimo gydymui svarbu, kad specialistas nustatytų priežastis, paaiškinančias šios sveikatos problemos vystymąsi. Gydymas nebus tas pats, jei priežastis yra demencija arba tai, kad asmuo ką tik persikėlė gyventi. Kartais reikės atlikti psichologinę terapiją, kad pacientas išmoktų atpažinti ir kontroliuoti savo simptomus, kuriuos gali tekti papildyti farmakologiniu gydymu.
Bet kokiu atveju ekspertai pataria, kad norint kovoti su vyresnio amžiaus žmonių nerimo problemomis ir užkirsti jiems kelią, būtina vengti socialinės izoliacijos. Jiems svarbu, kad vyresnieji galėtų priimti sprendimus dėl savo gyvenimo ir palaikyti ryšį su savo šeima ir draugais.
Nerimas ir širdies ir kraujagyslių sveikata
Remiantis 2007 m. Žurnale „The American Collage of Cardiology“ paskelbtu tyrimu, nerimas padidina širdies smūgio riziką. Daugybė tyrimų rodo, kad apskritai padidėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Taigi tai sunkina hipertenziją žmonėms, kenčiantiems nuo jos. Todėl svarbu, kad vyresni žmonės darytų viską, kad tai apeitų, nes laikui bėgant širdis blogiau veikia ir arterijos praranda elastingumą. Nerimo kančia dar labiau padidina riziką turėti didelę širdies ir kraujagyslių problemą.
Šaltinis:
