2013 m. Balandžio 16 d., Antradienis. Lėti smegenų veiklos virpesiai, atsirandantys vadinamosios lėto miego bangos metu, yra svarbūs norint išsaugoti prisiminimus. Tyrėjai išsiaiškino, kad garsų, sinchronizuotų su miegančių žmonių smegenų virpesių ritmu, atkūrimas pagerina šiuos virpesius ir padidina jų atmintį, parodydamas paprastą ir neinvazinį būdą paveikti žmogaus smegenų veiklą, kad pagerėtų miegas ir atmintis, teigiama žurnale „Neuron“ internetiniame leidinyje paskelbtame tyrime.
„Grožis yra tai, kad klausos stimuliacija taikoma mažu intensyvumu - tai praktiška ir etiška metodika, palyginti, pavyzdžiui, su elektrine stimuliacija, ir todėl yra paprasta priemonė klinikinę praktiką miego ritmui pagerinti “, - sako vienas iš šio tyrimo autorių Janas Bornas iš Tiubingeno universiteto Vokietijoje.
Daktaras Bornas ir jo kolegos skirtingomis naktimis atliko 11 asmenų bandymus, kurių metu jie buvo veikiami garso dirgiklių ar imituojamų dirgiklių. Kai savanoriai buvo veikiami stimuliuojančių garsų, kurie buvo sinchroniškai suderinti su lėtai svyruojančiu smegenų ritmu, jie geriau įsimeno naktį išmoktus žodžių junginius, o stimuliacija - už lėto svyravimo ritmo fazės ribų. smegenų buvo neveiksmingos.
"Svarbu pažymėti, kad garso stimuliacija yra efektyvi tik tada, kai garsai sukuriami sinchroniškai su nuolatiniu lėto virpesio ritmu giliojo miego metu. Akustinius dirgiklius išleidžiame kiekvieną kartą, kai įvyko lėtas virpesys, ir tokiu būdu mes sugebėjome sustiprinti lėtą virpesį, parodant didesnę amplitudę ir atsirandantį per ilgesnį laiką “, - sako Born. Tyrėjai įtaria, kad šis požiūris taip pat galėtų būti naudojamas apskritai miegui pagerinti.
Šaltinis:
Žymės:
Šeima Žodynas Sveikata
„Grožis yra tai, kad klausos stimuliacija taikoma mažu intensyvumu - tai praktiška ir etiška metodika, palyginti, pavyzdžiui, su elektrine stimuliacija, ir todėl yra paprasta priemonė klinikinę praktiką miego ritmui pagerinti “, - sako vienas iš šio tyrimo autorių Janas Bornas iš Tiubingeno universiteto Vokietijoje.
Daktaras Bornas ir jo kolegos skirtingomis naktimis atliko 11 asmenų bandymus, kurių metu jie buvo veikiami garso dirgiklių ar imituojamų dirgiklių. Kai savanoriai buvo veikiami stimuliuojančių garsų, kurie buvo sinchroniškai suderinti su lėtai svyruojančiu smegenų ritmu, jie geriau įsimeno naktį išmoktus žodžių junginius, o stimuliacija - už lėto svyravimo ritmo fazės ribų. smegenų buvo neveiksmingos.
"Svarbu pažymėti, kad garso stimuliacija yra efektyvi tik tada, kai garsai sukuriami sinchroniškai su nuolatiniu lėto virpesio ritmu giliojo miego metu. Akustinius dirgiklius išleidžiame kiekvieną kartą, kai įvyko lėtas virpesys, ir tokiu būdu mes sugebėjome sustiprinti lėtą virpesį, parodant didesnę amplitudę ir atsirandantį per ilgesnį laiką “, - sako Born. Tyrėjai įtaria, kad šis požiūris taip pat galėtų būti naudojamas apskritai miegui pagerinti.
Šaltinis:
