Ką daryti, jei aš greitai susinervinu? Pakanka, kad kažkas ne mano būdas ir aš jau įsižeidžiau. Aš labai verkiu (būna, kad verkiu iš nervų ir bejėgiškumo. Manau, kad taip gali būti dėl mano gyvenimo situacijos. Esu 23 metų, gyvenu su mama ir broliu (su jais neturiu puikių santykių, o tėtis prieš 4 metus išsikraustė). Namuose situacija tokia-tokia - norėčiau ištrūkti iš čia. Mes ne tokie kaip šeima, o kaip žmonės, kurie gyvena kartu. Jiems man nerūpi. Ar gyvenamosios vietos pakeitimas ir pan. Gali teigiamai paveikti mano nuotaiką? pas psichiatrą?
Kadangi šeimos namuose jaučiatės taip nepažįstami, nenuostabu, kad taip jaudinatės ir verkiate, o pakeisti šią situaciją gali būti naudinga. Tiesiog nepamirškite, kad gali ir ne. Jūsų šeima yra problemiška, ji palanki įvairių neurotinių konfliktų atsiradimui ir jų nereikia išnykti keičiantis buvimo vietai. Štai kodėl kontaktas su psichologu ir psichoterapija man atrodo svarbesni nei judėjimas, psichiatro čia nereikia. Dirbsi ne dėl šeimos, o dėl savęs - taip. Tai yra tinkamiausias būdas. Geriausi linkėjimai!
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tomaszas JaroszewskisAntrojo laipsnio psichiatras
