Michałas Gątarekas: Aš esu kitas žmogus po bariatrinės operacijos

Michałas Gątarekas (27 m.) Po bariatrinės operacijos numetė 69 kg. Jis pasikeitė neatpažįstamai. Ne tik fiziškai.

Varšuvietis Michałas Gątarekas visada turėjo antsvorio problemų. Jis buvo „apkūnus“ kaip 3 metų vaikas. Kalbamės su Michał apie tai, kaip jis suvokė nutukimą, kaip kiti žmonės su juo elgėsi ir kas paskatino atlikti bariatrinę operaciją.

Ar jus vargino tai, kad atrodote kitokia nei kiti vaikai?

M. G.: Aš tai supratau tik pradinėje mokykloje. Vaikai mane erzino. Kai įėjau į mokyklą, jie mane pasitiko žodžiais „storas“ arba „storas žmogus“. Vidurinėje mokykloje taip nebuvo. Su manimi niekas taip nebekalbėjo, bet tuo metu antsvorio problema jau buvo mano galvoje. Pradėjau bandyti mesti svorį ir turiu pripažinti, kad man sekėsi. Buvau arčiau savo kūno svorio normos nei bet kada anksčiau. Pradėjau veikti, nes norėjau įtikti man - ir sau, ir merginoms. Bet ir todėl, kad mama man visada sakydavo, kad būti storu yra nesveika.

Jūsų mama yra sveikos virtuvės propaguotoja. Jūs užaugote šiame. Taigi, kur pirmiausia turite antsvorio, o tada nutukote?

M. G.: Niekada nesu sistemingas kalbėdamas apie maistą. Valgiau ryte, o paskui vakare. Didelės porcijos. Be to, kai sulaukiau pilnametystės, nustojau lankytis „Ciechocinek“ stovyklose, kurios anksčiau man labai padėjo. Tiesiog aš nebeturiu teisės į tokias keliones.

Taip pat skaitykite: Nutukimo chirurginis gydymas: bariatrinės chirurgijos rūšys Nutukimas - Bariatrijos pacientų palaikymo grupės priežastys, gydymas ir pasekmės

Ar antsvoris trukdė kūno kultūros pamokose?

M.G .: Tikrai taip, nors visada stengiausi būti aktyvus. Gal mano rezultatai buvo šiek tiek prastesni nei mano bendraamžių, bet aš visada stengiausi juos neatsilikti. Man patiko dviračių sportas, žiemos ir vandens sportas, pavyzdžiui, plaukimas, burlenčių sportas, nardymas. Visada rinkausi „vienišas“, o ne komandines. Deja, koledže patekau į sėslaus gyvenimo būdo pinkles, pradėjau valgyti dar blogiau ir po kurio laiko patekau į tašką, kai manęs buvo tikrai per daug. Prieš priimdamas sprendimą dėl gydymo, dar du kartus galėjau eiti į liekninančias SPA procedūras. Ten sutikau žmonių, kuriems buvo atlikta bariatrinė operacija. Tiesą sakant, aš tiek daug sužinojau apie šią nutukimo gydymo formą.

Šios viešnagės ir fizinis aktyvumas, kurį bandžiau atgaivinti, deja, nepadėjo kovoti su jojo efektu. Kritiniu momentu, 2016 ir 2017 metų sandūroje, aš jau svėriau 133 kilogramus, mano KMI buvo 46 ( KMI> 40 yra 3 laipsnio nutukimas - pastaba red.). Dirbau biure ir gyvenau sėsliai. Aš mažai judėjau ir man pradėjo jaustis vis blogiau. Man buvo vis sunkiau vaikščioti, aš vis labiau dusau. Negalėjau pusdienio praleisti savo dviračiu kaip anksčiau. Tačiau turiu pripažinti, kad niekada neturėjau nutukimo komplikacijų, tokių kaip hipertenzija ar 2 tipo cukrinis diabetas. Veiksmo stimulas atsirado kalbantis su žmonėmis, kuriems buvo taikomas bariatrinis gydymas. Ir žinios, gautos iš interneto. Brendau kelis mėnesius iki sprendimo pradėti gydymą.

Ar žinote, koks yra jūsų KMI?
Patikrinkite čia: KMI skaičiuoklė

Kaip vyko jūsų gydymo procesas?

M. G.: Kai atėjau į Varšuvos karo medicinos instituto Bendrosios, onkologinės, metabolinės ir krūtinės chirurgijos skyrių, sutikau žmonių, kurie mane supranta. Ten gavau realios pagalbos. Teko laukti kelių mėnesių operacijos. Ir tai buvo bene sunkiausia šio gijimo proceso dalis. Tuo metu mano užduotis buvo „numesti“ 10 procentų savo kūno svorio arba apie 13 kg. Taip ir padariau. Šį kartą man padėjo dar viena kelionė į sanatoriją, kur subalansuotos mitybos ir kasdienių mankštų dėka galėjau sumažinti paskutinius nurodytus kilogramus ir taip kvalifikuotis operacijai. Turėjau įrodyti, kad sugebu valdyti galvą. Kita vertus, toks pradinis svorio metimas padeda chirurgui atlikti procedūrą. Reikėtų prisiminti, kad su bariatriniu ligoniu dirba visa specialistų komanda. Chirurgas nepadės jums susitvarkyti su jus užvaldančiomis mintimis ir baime. Tokiam pacientui reikalinga psichologo, dietologo ir kineziterapeuto pagalba, kurie padės pasirinkti individualų pratimų rinkinį.

Ar labai bijojai operacijos?

M. G.: Priėmimo į ligoninę dieną buvau euforijos būsenoje. Visa ši diena prabėgo tarsi 15 minučių. Aš labai norėjau šios operacijos. Mano operacija truko 1,5 valandos.Tik atsimenu tik tai, kad gulėdamas ant operacinio stalo siaubingai bijojau, kad narkozė neveiks ir pajusiu skausmą, tačiau pabudus man susidarė įspūdis, kad praėjo tik sekundė. Man buvo atlikta rankovės gastrektomija - laparoskopinė procedūra, kurios metu pašalinama 9/10 skrandžio. Išėjau iš ligoninės praėjus 2 dienoms po operacijos. Nejaučiau skausmo. Vienintelis nepatogumas buvo nutekėjimas, kuris išleido kraują iš operuoto skrandžio srities.

Su kokiomis mitybos rekomendacijomis buvote išleista namo?

M. G.: Rekomendacijos man buvo pateiktos prieš procedūrą. Dietologė man pasakė, kad pirmą savaitę po operacijos turėčiau valgyti košę, tada pereiti prie mišrių produktų, pavyzdžiui, į kūdikių stiklainius. Pirmą mėnesį po operacijos visiškai nevalgykite kieto maisto.

Ar ši perspektyva jus išgąsdino?

M.G .: Ne. Galvojau apie tai kaip apie eksperimentą.

Rekomenduojamas straipsnis:

Dieta po bariatrinės operacijos. Ką galite valgyti po bariatrinės operacijos?

Jums buvo atlikta operacija, grįžote namo su rekomendacijomis. Ir ką? Ar vis tiek buvo sunkiau?

M.G .: Ne. Tai paprasčiau. Praėjus mėnesiui po operacijos, manęs jau neribojo tai, kad turėjau valgyti kūdikių sriubą. Pradėjau valgyti įprastus patiekalus, žinoma, atitinkamai mažesniais kiekiais. Tiesiog bandant valgyti daugiau, sumažėjęs skrandis to nepriima. Žinoma, turiu nuolat papildyti save vitaminų ir geležies preparatais. Stengiuosi valgyti bent 5 kartus per dieną, nors tai būtų dar dažniau. Pavyzdžiui: mano kiaušinienė susideda iš vieno kiaušinio. Bet kai einu į restoraną su draugais, užsisakau ne kepsnį, o salotas. Aš taip pat paruošiu padavėją pakuoti likusį valgį, kad prireikus galėčiau išsinešti. Kalbu apie tai atvirai. Jei kas nors prieštarauja mano elgesiui, paaiškinu, kad esu bariatras ir negaliu daugiau valgyti.

Jums buvo atlikta operacija daugiau nei prieš 2 metus. Kiek jūs numetėte svorio iki šiol?

M. G.: Kritiniu momentu mano KMI buvo 46 ( KMI> 40 yra 3 laipsnio nutukimas - pastaba red.). Daugiausiai svorio numečiau per kelias savaites po operacijos. Lieknėjau menkai - 3 kilogramai per dieną. Aišku, pirmąsias kelias dienas po operacijos jaučiausi silpniau, bet mažiau nei po mėnesio grįžau į darbą ir savo įprastą gyvenimo būdą. Šiuo metu aš nebemetu svorio. Svoris siekė 64 kg. Šiandien mano KMI yra 22 (normalus KMI yra 18,5 - 24,99 - pastaba red.).

Kaip ši operacija jus pakeitė?

M.G .: Operacija mane visiškai pakeitė! Tai suteikė man pasitikėjimo. Pradėjau riedlentę, kurios dabar praktiškai nenusileidžiu.

Praradote daugiau nei pusę savęs. Tikriausiai kilo odos pertekliaus problema. Kaip jūs tai tvarkėte?

M. G.: 2019 m. Rugsėjo mėn. Man buvo atlikta pilvo plastika, t. Y. Pašalinta pūlingos pilvo odos perteklius.

Viskas, ką šiandien norėtumėte pasakyti nutukusiems žmonėms, bijantiems operuotis?

M.G .: Baimė turi dideles akis. O bariatrinė chirurgija yra geriausias jūsų gyvenimo žingsnis.

Nuo sprendimo gydytis iki plastinių operacijų - stebėkite Michało brangųjį

Nutukimas yra liga

partnerio medžiaga

Nutukimą oficialiai pripažino liga Pasaulio sveikatos organizacija. Nutukimas Lenkijoje pasiekė epidemijos mastą. Jau 700 000 lenkų, sergančių trečiojo laipsnio nutukimu, reikalinga gyvybiškai svarbi bariatrinė chirurgija. Bariatriniam pacientui reikalinga tarpdisciplininė chirurgijos, psichologijos, dietetikos ir fizioterapijos specialistų priežiūra.

Skaityti daugiau Svarbu

„Poradnikzdrowie.pl“ palaiko saugų nutukimu sergančių žmonių gydymą ir orų gyvenimą.
Šiame straipsnyje nėra turinio, kuris diskriminuotų ar stigmatizuotų nutukusius žmones.