Anankastinis asmenybės sutrikimas priskiriamas asmenybės sutrikimams, kuriuose dominuojantis bruožas yra perdėtas perfekcionizmas. Žmonėms, turintiems anankastišką asmenybę, sunku atsidurti netobuloje tikrovėje, tarp sutrikusių, spontaniškai veikiančių ir teisingų normų viršijančių žmonių. Anankastiška asmenybė reiškia gyvenimą nuolatinėje įtampoje, netikrume ir kartais baimėje. Sužinokite apie anankastinės asmenybės simptomus, priežastis ir gydymo būdus.
Iš pirmo žvilgsnio anankastiška asmenybė turi tik privalumų - perfekcionizmą, ambicijas, sąžiningumą, taupumą ir atsargumą.Tačiau pranašumų nebelieka, kai jie pradeda viršyti normos ribas ir tampa per dideli.
Turinys:
- Kas yra anankastiška asmenybė?
- Anankastinės asmenybės priežastys
- Anankastiniai asmenybės simptomai
- Anankastinės asmenybės gydymas
Kas yra anankastiška asmenybė?
Anankastinis asmenybės sutrikimas yra asmenybės sutrikimas, įtrauktas į Amerikos psichiatrų asociacijos DSM-IV psichinių ligų (Tarptautinė ligų klasifikacija TLK-10) ir psichinių sutrikimų sąrašą. Ši ligos esmė diagnozuojama remiantis būdingais simptomais.
Dominuojantys šių sutrikimų bruožai yra poreikis pasiekti perfekcionizmą, kaltės ir kontrolės jausmas. Kartu tai gali nuvilti ir supykdyti, kurį žmogus bando nuslopinti.
Tai priverčia žmones, sergančius anankastiniais sutrikimais, išgyventi spaudimą, kurį jie sau kelia, taip pablogindami gyvenimo kokybę. Ananancistai yra stipriai orientuoti į veiksmus ir darbus, jie mažiau įsitraukia į emocinį gyvenimą. Jiems trūksta atstumo iki darbo ir pareigų, jie negali veikti spontaniškai.
Taip pat skaitykite:
Ar blaškymasis ir blaškymasis yra asmenybės bruožas?
Aleksitimija, arba emocinis neraštingumas
Kas yra kognityviniai sutrikimai?
Anankastinės asmenybės priežastys
Anankastinis asmenybės sutrikimas pasireiškia maždaug 2 procentams gyventojų. Nors tiek moterys, tiek vyrai kenčia nuo asmenybės sutrikimų, su šia problema kovoja daugiau vyrų nei moterų (Psichologinė medicina, 1999 m. Vasaris, atlikta Carterio, Mulderio, Sullivano ir Joyce'o).
Biologinis substratas
Viena iš sutrikimo priežasčių yra biologinis fonas (genai). Sutrikimą taip pat gali sukelti neurobiologiniai veiksniai, t. dopaminerginės sistemos disfunkcijos ar smegenų veiklos sutrikimai, tiksliau - orbitofrontalinės žievės, cingulinės žarnos ir uodeginio branduolio jungčių problemos.
Smegenų pažeidimą
Sutrikimai (anankastinė asmenybė) taip pat gali atsirasti dėl smegenų pažeidimo. Anankastinių asmenybės simptomų priežastys gali būti epilepsija ar Tourette'o sindromas. Kaltas gali būti bet koks galvos sužalojimas, pažeidžiantis konkrečias smegenų sritis.
Vaikystės patirtys
Kitas sutrikimų šaltinis yra vaikystės patirtis. Anankastinei asmenybei įtakos gali turėti tai, kaip žmogus buvo užaugintas. Sutrikimus palaiko, be kita ko aukšta tėvų kontrolė, per dideli vaiko lūkesčiai ir nuolatinis jo vertinimas.
2000-aisiais atliktas Millono, Daviso, Escovaro ir Meagherio tyrimas parodė, kad ananazastiška asmenybė dažnai apibūdino asmenis, kurie vaikystėje už įvairius nusikaltimus gaudavo daug bausmės iš savo globėjų. Šių vaikų tėvai buvo santūrūs rodydami emocijas, tačiau tuo pat metu labai reiklūs, griežti ir pernelyg saugantys.
Dėl bausmių pasikartojimo tokiu būdu užaugintas vaikas bando prisitaikyti prie tėvų įskiepytų taisyklių ir pradeda save kontroliuoti. Suaugus, šis įprotis virsta kompulsyvumu.
Temperamentas
Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į psichologines anankastinės asmenybės raidos priežastis. Be kita ko, žmogaus temperamentas gali būti linkęs trikdyti. Anankastiška asmenybė taip pat gali būti specifinis žmogaus gynybos mechanizmas, palengvinantis emocijų, atsirandančių dėl vidinio konflikto, užmaskavimą.
Viena vertus, toks žmogus kontroliuoja kiekvieną žingsnį, nori atitikti valdžios reikalavimus ir jiems paklusti, kita vertus - norima maištauti. Taigi žmonės užmaskuoja savo jausmus ir susilaiko nuo schemos ribų, nes bijo pasekmių. Šiuo metu atsiranda įvairių apsėdimų, kurie atitraukia paciento dėmesį nuo problemos. Pasirodo anankastinei asmenybei būdingas elgesys, kuris, atrodo, suteikia pacientui savo gyvenimo kontrolės ir galios įspūdį.
Rekomenduojamas straipsnis:
Histrioninė asmenybė, t. Y. Poreikis būti dėmesio centreAnankastiniai asmenybės simptomai
- Siekti tobulumo, tobulumo - anankasta bet kokia kaina nori elgtis tobulai, laikydamasi socialiai priimtų jos gyvenimo (darbo, mokyklos, buitinių pareigų) normų ir reikalavimų. Jis neleidžia netvarkos aplink save, pedantiškumas laimi, kad ir kokia būtų situacija, viskas turi būti kuo geriau organizuota ir išdėstyta, o chaosui gyvenime nėra vietos.
- Didelis atsargumas, netikrumas - vyrauja amžinos abejonės ir įsitikinimo dėl savo veiksmų teisingumo trūkumas. Anankastiškas žmogus turi problemų priimdamas svarbius sprendimus, nes bijo jų pasekmių. Todėl jis netikriai žvelgia į ateitį, patiria katastrofiškų vizijų ir dar labiau išvengia rizikos.
- Kruopštumas - anankasta orientuojasi į smulkmenas ir kitiems nesvarbius dalykus. Nebaigtos detalės jį vargina. Anankastiškos asmenybės asmuo teikia didelę reikšmę reglamentams ir modeliams, nes jie gali elgtis tik pagal juos. Jam rūpi, kai jis negali susidoroti su jais, bijodamas pasekmių.
- Pernelyg didelis sąžiningumas - toks žmogus teikia didelę reikšmę kiekvienai jam patikėtai pareigai ar užduočiai. Ji yra labai kruopšti, nuosekli, atsidavusi ir labai orientuota į savo darbo padarinius. Darbas dažnai teikia pirmenybę žmonių santykiams. Toks žmogus negali ilsėtis, turi darboholizmo bruožų.
- Tvirtos moralės principai - anankastiškas žmogus labai nuosekliai laikosi savo moralės principų, jis nėra lankstus. Jis atkakliai gina savo argumentus.
- OKS - tai gali būti šio asmenybės sutrikimo simptomas. Jis įvyksta, kai žmogų persekioja vidinis poreikis kartoti tam tikrą elgesį dar ir dar kartą, nuo kurio jis negali išsivaduoti.
- Perdėtas racionalizavimas - anankastiško žmogaus gyvenime nėra vietos spontaniškam veiksmui ir emocijoms. Jausmai turi būti pagrįsti, jie visada racionalūs ir slopinami. Niekas nevyksta akimirkos ar impulso paskatoje. Tokie žmonės yra labai atsargūs, kad neapsigautų dėl neatsargumo, jie taip pat įstumia santykius su savo partneriu ir artimaisiais į griežtus rėmus.
- Sunkumai išreikšti jausmus - nors anankastiški žmonės ir užmezga santykius, jie paprastai turi didžiulių problemų atsiverdami ir parodydami savo jausmus. Jie taip pat negali reaguoti į kitų jausmus.
- Pernelyg taupus - net tokio žmogaus geidulys. „Anankasta“ turi problemų dalijantis pinigais su kitais. Tai taikoma ne tik pinigams, nes jai panašiai sunku, pavyzdžiui, išmesti nereikalingus daiktus. Anankastinį žmogų persekioja katastrofiškos vizijos, todėl, pavyzdžiui, per didelis pinigų ir daiktų kaupimas lietingą dieną.
Rekomenduojamas straipsnis:
Narcisizmas (narcisistinė asmenybė): kaip su juo kovoti ir kokios priežastys ...Anankastinės asmenybės gydymas
Psichoterapija
Anankastinius sutrikimus galima išgydyti. Efektyviausias anankastinės asmenybės gydymo metodas yra psichoterapija. Anankastiniai sutrikimai dažniausiai gydomi elgesio metodais, pagrįstais atsako prevencija, poveikiu ir modeliavimu.
Tačiau problema yra ta, kad žmonės, turintys šiuos sutrikimus, paprastai nenori pagalbos. Jie nelaiko savo ypatumų sutrikimų simptomu, mano, kad jų elgesyje nėra nieko keisto, jie nenori to keisti. Be jų sutikimo neįmanoma atlikti gydymo pas psichoterapeutą, todėl dažniausiai žmonės bando mobilizuoti pacientus saviterapijai, t.
Jo tikslas yra supažindinti žmogų su jo asmenybės bruožais ir jų šaltiniais, o tada pabandyti pakeisti schematišką elgesį (reakciją) į spontaniškesnį.
Saviterapija apima kovą su perfekcionizmu, kruopštumu ir neryžtingumu. Terapija reikalauja daug paciento savęs išsižadėjimo ir tikėjimo, kad tai gali pagerinti jo gyvenimo kokybę. Terapijoje kalbama apie elgesio „standartų“ sumažinimą, pavyzdžiui, praleidus kai kuriuos (iki šiol privalomus) veiksmus, atliekamus tam tikroje veikloje.
Tai yra paciento supratimas, kad gerai atlikta užduotis nebūtinai turi būti atlikta tobulai ir kad vien tai atlikus galima patenkinti kitus. Būdas pasiekti pusiausvyrą priimant sprendimus taip pat yra sutelkti dėmesį į tikslo įgyvendinimą viskuo, ką darote.
Tai skirta padėti sergančiam žmogui sutelkti dėmesį į svarbiausią dalyką, nesirūpinant detalėmis, nesusijusiomis su atliktu darbu. Savigyda taip pat turėtų padėti jums kovoti su neryžtingumu.
Be to, pacientas turi nustatyti laiko apribojimus bet kokiam sprendimui priimti. Riba visada turėtų būti taikoma ir pritaikoma prie problemos sunkumo. Svarbu suvokti, kad greitesnis sprendimas nebūtinai turi būti blogas pasirinkimas.
Taip pat neįmanoma bandyti anankastijos pakeisti jėga, nes šie bandymai bus neveiksmingi, ir vienintelis dalykas, kurį galima pasiekti, yra sugadinti santykius su pacientu.
Parama artimiesiems
Aplinkos palaikymas turi didelę reikšmę gydant anankastinę asmenybę. Artimųjų užduotis yra supažindinti sergančią asmenį apie sutrikimo buvimą ir pristatyti savo galimybes pagerinti gyvenimo kokybę.
Dažnai žmonėms, gyvenantiems santykiuose ar artimuose santykiuose su anankastiška asmenybe, tiesiog reikia sutikti su šiais sutrikimais, jei jiems rūpi palaikyti santykius. Tai tam tikra auka dėl meilės ar draugystės. Deja, kol pacientas nesupranta savo problemos ir nusprendžia sau padėti, vienintelis teisingas požiūris yra palaikyti ir laikytis tokio žmogaus.
Anankastinis asmenybės sutrikimas retai gydomas vaistais. Išimtis yra tada, kai sutrikimai yra tokie sunkūs, kad jie labai pablogina jūsų nuotaiką ir padidina depresijos riziką, arba turite įkyrių minčių ar baimių, trukdančių normaliai funkcionuoti. Tokiais atvejais dažniausiai vartojami šiuolaikiniai antidepresantai.
