Osteoporozė yra liga, kurią dažniausiai siejame su pagyvenusiais žmonėmis, nė vienas iš mūsų nesieja su vaikais. Tuo tarpu vis daugiau jų serga ankstyvos stadijos osteoporoze. Jauno žmogaus osteoporozės priežastys paprastai yra tos pačios: netinkama mityba ir nepakankama mityba. Kokie yra osteoporozės simptomai vaikams? Koks yra gydymas?
Vaikų osteoporozė yra laipsniškas kaulų tankio mažėjimas. Sveikas kaulas primena tankią dirbtinę kempinę. Užpuolus osteoporozei, ji atrodo kaip natūrali kempinė - didelėmis skylutėmis, labai ažūrinė. Deja, kuo jis yra ažūriškesnis, tuo mažiau patvarus yra mūsų griaučiai. Tuomet lengva lūžti, net turint menkiausią traumą. Tai labai lengva fiziškai aktyviam jaunimui.
Vaikų osteoporozė - priežastys
Norint, kad kaulai būtų stiprūs ir, pavyzdžiui, po lūžio greitai gytų, reikia išlaikyti pusiausvyrą tarp ląstelių, atsakingų už jų formavimosi procesus (osteoblastai) ir ląstelių, atsakingų už jų sunaikinimą (osteoklastai). Ši pusiausvyra, inter alia, priklauso nuo dėl tinkamos hormonų koncentracijos organizme, streso ant skeleto (t. y. ar intensyviai sportuojame), reikiamo baltymų ir kalcio bei vitaminų (ypač vitamino D3) kiekio.
Vaikų osteoporozę gali sukelti ne tik netinkama mityba, bet ir ligos, ypač kai kurios endokrininės ligos, sisteminės jungiamojo audinio ligos ir virškinimo trakto ligos.
Lėtinis kortikosteroidų vartojimas ir ilgalaikis imobilizavimas taip pat gali turėti įtakos vystantis vaikų osteoporozei.
Kartais vaikų osteoporozės priežastys nėra žinomos. Tai yra idiopatinė jaunatvinė osteoporozė (arba idiopatinė nepilnamečių osteoporozė), kuri dažniausiai pasireiškia iki brendimo. Galbūt jo vystymąsi lemia genetiniai veiksniai, vitamino D trūkumas, infekcinis agentas (pvz., Virusai) ir imuniniai sutrikimai. Jis taip pat gali turėti endokrininį foną.
Taip pat skaitykite: Kaulų skausmai (augimas, perkrova) būdingi vaikams, jiems augant. Kaulų navikai vaikams ir suaugusiesiems - jūsų vaiko CALCIUM priežastys, rūšys ir simptomaiVaikų osteoporozė - simptomai
Nepilnamečių idiopatinė osteoporozė pasireiškia taip:
- lūžis po minimalios traumos
- stuburo ir galūnių skausmas, ypač blauzdų (kulkšnių) srityje
- eisenos sutrikimas
- progresuojantis raumenų jėgos sumažėjimas
Nepilnamečių idiopatinė osteoporozė gali sukelti kaulų deformacijas, skoliozę, kifozę, varus ir valgus.
Rekomenduojamas straipsnis:
Vitaminas D - dozavimas. Vitamino D suvartojimo standartaiVaikų osteoporozė - diagnozė
Testas, kurio pagrindu nustatoma galutinė diagnozė, yra densitometrija. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, jei T.score densitometrijos (kaulų tankis, matuojamas, pavyzdžiui, iš stuburo ar šlaunikaulio kaklo) rezultatas nukrenta žemiau minus 1, kalbame apie osteopeniją, o jei žemiau minus 2,5 - osteoporozę. Laimei, dauguma tirtų vaikų buvo apie osteopeniją.
Vaikų osteoporozė - gydymas
Vaikų osteoporozės gydymas vaistais yra sunkus. Jiems negalima skirti suaugusiems vartojamų vaistų: alendronatų ir risendronatų, estro- ir androgeninių hormonų, natrio fluorido, raloksifeno. Parathormono (PTH) vartojimas mažomis, periodinėmis dienos dozėmis yra rizikingas. Kai kuriais atvejais gali būti skiriamas tik kalcitoninas. Tiesą sakant, vienintelis būdas gydyti yra gauti pakankamai kalcio - paruoštų preparatų ar vitamino D ir kalcio mišinių pavidalu.
Vaikų osteoporozė - dieta
Netinkama iracionali mityba yra didelė problema. Iš vakarų priimtas „greito maisto“ valgymo būdas (troškiniai, bulvytės, bulvytės, traškučiai, barai, mėsainiai) prisotina jauną organizmą riebalais ir cukrumi. Nėra vietos makroelementams (kalciui), mikroelementams, vitaminams, vertingiems baltymams. Taip pat verta prisiminti, kad kola, druska ir konservantai papildomai išplauna kalcį iš kaulų.
GERA ŽINOTI >> Greitas maistas po mikroskopu - kas slepiasi mėsainiuose, bulvytėse ir keptuvėse
Kito patarimo nėra - būtinai pasirūpinkite tinkama mityba ir vaiko doze (ypač saulėje).
| MITYBOS REKOMENDACIJOS | ||||
| Produktas | Kiekvieną dieną | Verta rekomenduoti | Tai riboja | Ribojimų priežastys |
| Pienas ir jo produktai | dvi sūrio riekeles ir stiklinę pieno ar jo konservų | baltasis sūris (su nedideliu riebalų kiekiu), avienos sūris, liesas pienas, rūgpienis, jogurtas, varškė | lydyto sūrio, grietinės ir saldžios grietinėlės, sviesto | pridėti fosfatai *, per daug riebalų |
| Daržovės | 250 g (pvz., Valgis salotų pavidalu) | kopūstai, brokoliai, porai, salotos, žolelės (pvz., bazilikas, mėta) | rabarbarai, špinatai ir raudonieji burokėliai | organinių rūgščių buvimas ** |
| Vaisiai
| 200 g (paskirstyti per dvi porcijas dienos metu) | taip pat džiovinta | be didelių apribojimų | - |
| Grūdų produktai | 250 g | viso grūdo duona, muslis ir avižiniai dribsniai | balta duona | daro jus riebų, mažai ląstelienos |
| Vakarienių priedai | kiekvieną dieną vis kitokia | bulvės, rudieji ryžiai, ankštiniai augalai, makaronai | per daug miltinių produktų | yra penimi |
| Mėsa ir šaltibarščiai, žuvis ir kiaušiniai | žuvies 1-2 kartus per savaitę, mėsos 2 kartus per savaitę | jūros žuvis, liesa mėsa | paukštiena, kiaušiniai, mėsa | pridėta fosfatų *, per daug baltymų *** |
| Prieskoniai | Vidutinis | Vaistažolės | druska | padidina kalcio išsiskyrimą per inkstus |
| Gėrimai | mažiausiai du litrai | negazuotas mineralinis vanduo, praskiestos sultys, žolelių ir vaisių arbatos | kolos, kavos, arbatos | kaip aukščiau |
| Riebalai, saldumynai, riešutai | šaukštas augalinio aliejaus, kiti - nedideliais kiekiais | sūrio sausainiai, migdolai, sezamas | paprastai riebalai, cukrus, šokoladas, riešutai | sveikos mitybos principai |
| * tai sukelia disbalansą tarp kalcio ir fosfato ir daro neigiamą poveikį kaulų kaupimosi procesui; per didelė konservantų fosfatų koncentracija sutrikdo kalcio absorbciją iš virškinimo trakto ** organinės rūgštys kartu su kalciu sumažina jo absorbciją *** sutrikus pusiausvyrai tarp kalcio ir baltymų, padidėja kalcio išsiskyrimas per inkstus | ||||
