Ar verta gydyti save? Ar šis gydymas yra veiksmingas ir ar jis nėra kenksmingas? Kokius negalavimus galime palengvinti patys? Sąmoningas savęs gydymas daugeliu atvejų yra būtinybė. Anksčiau vaistinės žolelės buvo verdamos namuose, šiandien pakanka nueiti į vaistinę.
Ar gali kas nors be medicininio išsilavinimo saugiai skirti vaistus? Ar savigydos mada kyla ne dėl mūsų medicinos paslaugų nesėkmės? Į šiuos ir kitus klausimus atsako dr. hab. n. med. Krzysztofas Krajewski-Siuda, gydytojas, visuomenės sveikatos specialistas, Silezijos medicinos universiteto Sveikatos politikos katedros vedėjas, einantis pareigas Jogailaičių universiteto sveikatos stiprinimo katedros vedėjas, Varšuvos Sobieskio instituto ekspertas.
Ar nėra pavojinga mus skatinti savigydą?
Dr hab. n. med. Krzysztofas Krajewski-Siuda: Pradėkime nuo to, kas yra savigyda. Pasaulio sveikatos organizacija pateikia du apibrėžimus. Pirmasis reiškia nereceptinių vaistų vartojimą esant ūmiems negalavimams, pvz., Galvos skausmui, peršalimui. Antrasis yra rūpinimasis savimi, t. Y. Rūpinimasis sveikata, bet ir geros būklės palaikymas lėtinių ligų, pvz., Hipertenzijos, atveju. Nes būtent pacientas kasdien nusprendžia dėl vaistų vartojimo ar dėl savo mitybos. Taip pat jis, ne tik gydytojas, yra atsakingas už ligos vystymosi sustabdymą ar komplikacijų atsiradimą. Geriausia terapija nepadės, jei sergantis žmogus nepasirūpins savimi, jis nesijaus atsakingas už savo sveikatą. Gydytojai pamiršta, kad galutinį sprendimą pradėti ar nutraukti gydymą iš tikrųjų priima pacientas. Net tas, kuris yra ligoninėje, priima procedūrą ar ne, ir tt Mes jos nepakeisime. Jei gydytojas išrašys receptą, pasakys, kaip vartoti vaistus, kokios dietos laikytis, pacientas laikysis šių rekomendacijų ar ne.
Taigi savigyda tampa vis reikalingesnė?
K.K.-S.: Taip ir ne. Pasaulio patirtis patvirtina, kad šiuolaikiniame pasaulyje nėra kelio nuo savigydos. Taip yra dėl daugelio priežasčių. Dėl demografinio senėjimo didėja medicinos paslaugų paklausa, o sveikatos sistemos tampa ne tokios efektyvios. Žmonės turi ribotą priėjimą prie gydytojo vien todėl, kad negali laukti daugelio valandų, kol vyks susitikimas. Dar blogiau yra su galimybe kreiptis į specialistus. Ši situacija perkelia atsakomybę už sveikatą iš sistemos į piliečius.
Europoje daugelio šalių vyriausybės stengiasi skatinti savęs gydymą.
K. K.-S.: Taip yra iš tikrųjų. Jau 1996 m. Europos Parlamentas ragino skatinti sąmoningą savigydą, laikydamas tai dviem privalumais: prisiimdamas piliečių atsakomybę už savo sveikatą ir sumažinant biudžeto išlaidas. Savarankiškas gydymas netgi buvo pripažintas ilgalaikės sveikatos politikos dalimi. Pakeitimai turėjo būti susiję su žmonių sąmoningumu, bet taip pat ir su įstatymais Tam tikrų receptinių vaistų statuso pakeitimai į nebiržinius. Po Europos Parlamento rezoliucijos prasidėjo konkretūs valstybių narių veiksmai.
Taip pat skaitykite: Šaltoji dieta - savaitinis meniu Svarbu
- Pasakykite gydytojui, kokius nereceptinius preparatus vartojate.
- Neviršykite leistinų vitaminų paros dozių.
- Nenaudokite kelių nuskausminamųjų vienu metu. Išgerkite vaistą iškart, kai tik atsiranda skausmas, tada turėtų padėti tik viena dozė. Palaukite mažiausiai 20-30 minučių, kol išgersite kitą tabletę.
- Tirpios narkotikų formos veikia greičiau.
- Vaistus vartokite užvirusiu drungnu vandeniu (ne mineraliniu), niekada sulčių, kavos ar pieno.
- Skaitykite gėrimus, atkreipkite dėmesį į indikacijas, dozes, sąveiką.
- Jei simptomai išlieka po 3-5 dienų savęs gydymo, kreipkitės į gydytoją.
- Jei abejojate, kaip vartoti vaistą, paskambinkite į vaistinę.
Didžioji Britanija pirmauja?
K. K.-S.: Taip. Savarankiškas gydymas Didžiojoje Britanijoje turi senas tradicijas ir kiekvienais metais tampa vis populiaresnis, nes tai skatina vyriausybė, kuri savigydą vertina ne tik kaip galimybę sutaupyti sveikatos priežiūrą, bet ir kaip būdą spręsti sunkumus, susijusius su galimybe gauti sveikatos priežiūros paslaugas. gydytojas. Didžiosios Britanijos tyrimai patvirtina, kad tinkamai taikomi savigydos veiksmai yra naudingi sveikatai.Remiantis britų prognozėmis, 40 proc. apsilankymų pas gydytojus skaičius mažėja, o 17 proc. apsilankymų namuose skaičius. Greitoji pagalba iškviečiama perpus dažniau.
Sunku susitaikyti su tuo, kad užuot kreipęsi į gydytoją, turime pasirinkti gydymą.
K. K.-S.: Esmė yra tai, kad savęs gydymas būtų atsakingas. Kiekvienas iš mūsų savo naudai turėtų įgyti pagrindinių žinių, kaip elgtis peršalus, gerklės skausmus ir kt. Turime žinoti arba paklausti vaistininko, ko imtis, kad nepakenktume sau. Žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių ligų, tenka sunkesnė užduotis. Be kasdienio bandomojo gydymo, kuriam reikalingos žinios apie ligą, jie taip pat turėtų žinoti, ką daryti peršalus, gerklės skausmui. Iš anksto turėtumėte paklausti savo gydytojo, ar galite vartoti, pavyzdžiui, aspiriną, panadolį ar kitą vaistą. Tai yra atsakingas savęs gydymas, kuris arba išlaisvins mus nuo negalavimų, arba suteiks galimybę likti pas gydytoją.
Ar mes turime tokių žinių? Juk lenkai piktnaudžiauja narkotikais, o daugelis motinų net nežino, kad vaikai neturi duoti aspirino.
K. K.-S.: Manau, kad reikalas neturėtų būti komplikuotas. Nėra gerų įrodymų, kad lenkai vartoja narkotikus. Kalbant apie vaikus, reikia pabrėžti, kad iki 2 metų mama neturėtų duoti vaikui jokių preparatų nepasitarusi su gydytoju. Taigi nėra savigydos mažiesiems. Tačiau nerimą kelia sveikatos mokymo lygis. Tai yra bendrojo išsilavinimo darinys, dažnai ekonominis statusas. Aš žinau jūsų minėtą riziką, bet taip pat žinau, kad savigyda yra faktas. Mes nuo jo nepabėgsime. Esmė ta, kad tai turėtų būti daroma saugiai. Sunku įsivaizduoti, kaip kreiptis į gydytoją su kiekvienu „kvailu“ dalyku.
Nėra pavojaus perdozuoti nereceptinių vaistų? Ar jie lengvai prieinami, nuolat reklamuojami?
K. K.-S.: Iš tiesų agresyvi reklama prisideda prie dažnesnio narkotikų ir maisto papildų vartojimo. Vieną imamės dėl sveikatos, kitą - dėl grožio ir dar ką nors - dėl geros nuotaikos. Kita vertus, skelbiami keli nedaug nereceptinių vaistų perdozavimo atvejų. Įdomių šios temos tyrimų rezultatus konferencijoje Stokholme pristatė amerikiečiai. Pasirodo, kad informaciją apie vaistus ar terapijas teikia vadinamoji valdžia ar garsūs žmonės neįtikina paprasto žmogaus. Jie taip pat įrodė, kad agresyvi reklama žiūrovą ar klausytoją vargino ir kelia abejonių. Todėl nematau didesnės rizikos, jei reklamuotojai laikosi etikos standartų.
O kaip savigyda atrodo mūsų šalyje?
K. K.-S.: Lenkijos tyrimai rodo, kad esame ištikimi namų metodams įveikti negalavimus. Net trys iš keturių respondentų deklaruoja vartojančius nereceptinius vaistus - tai rodytų didelį lenkų sveikatos supratimą. Tačiau kyla klausimas, ar tinkamai pasirenkame preparatus, nes mažai žinome apie sveikatą. Tyrimai rodo, kad apie šiuos vaistus sužinome iš savo ankstesnės patirties, iš lankstinukų, reklamų ir žurnalų, juos perkame pagal gydytojo, vaistininko, bet ir draugų rekomendaciją. Būtent Lenkijoje susiduriame su nerimą keliančiu reiškiniu, vadinamu „Goździkowa sindromu“. Tai pagrįsta tuo, kad pacientai, rinkdamiesi vaistus, pernelyg dažnai kreipiasi į draugų, o ne specialistų, sveikatos patarimus. Tai įrodo, kad reikalingas patikimas išsilavinimas.
Taigi, kur turėtume sužinoti apie nereceptinius vaistus?
K. K.-S.: Yra tam tikra problema. Prie narkotikų pritvirtintuose lapeliuose dažniausiai vartojama pacientui nesuprantama kalba, todėl jie mažai naudojami. Be to, dauguma jų neskaitome. Spaudoje yra skelbimų, visuomenė jais nepasitiki. Taip pat nėra gerai išvystyto ir patikimo portalo, skirto nereceptiniams vaistams, kuris, be informacijos apie vaistą, apimtų ir žinias apie saugias dozes, sąveiką su vaistais ir maistu.
Taigi yra didelė rizika, kad savigyda gali pakenkti?
K. K.-S.: Neteisingai arba per ilgai vartojami vaistai gali būti pavojingi. Nereceptinių vaistų vartojimas pagal indikacijas, atsakingai, ne tik teigiamai veikia mūsų sveikatą, bet ir teikia nemažą naudą sveikatos priežiūros sistemos požiūriu. Mes galime lengviau kreiptis į gydytojus tiems pacientams, kuriems reikalinga profesionali pagalba. Savarankiškai vartojami vaistai taupo pinigus sveikatos priežiūros sistemoje, jei tik jie naudojami racionaliai, t.
Mes vėl grįžome prie švietimo.
K. K.-S.: Taip. Svarbų vaidmenį šiame procese vaidina vaistininkas, kuris turėtų suteikti žinių apie perkamą vaistą, įspėti, kad, pavyzdžiui, jo negalima vartoti esant hipertenzijai, išsiplėtusioms venoms ir kt. , kaip elgtis ekstremaliose situacijose, kaip sumažinti karščiavimą, kokių vaistų negalima vartoti naktį, kurių negalima derinti tarpusavyje. Dėl to pacientas taps gydytojo partneriu kovoje su liga, o terapija bus daug efektyvesnė.
mėnesinis „Zdrowie“
Kas trečias lenkas naudojasi namų procedūromis, o 90 proc. vartoja nereceptinius vaistus
Šaltinis: Biznes.newseria.pl
