Mes kasdien kontaktuojame su bakterijomis, tačiau daugumai žmonių pavojus negresia. O kur dažniausiai slypi pavojingi sveikatai? Pasirodo, autobuse ant kompiuterio klaviatūros, pelės, virtuvės indaplovės, maisto krepšelio ar turėklų gali būti daugiau fekalinių bakterijų nei tualete! Mes patariame jums, kaip sumažinti infekcijos riziką patogeniniais mikroorganizmais.
Gamtoje jokia aplinka nėra laisva nuo jų. Mokslininkai apskaičiavo: aplink mus yra 5 x 1030 bakterijų. Jų yra mūsų maiste, vandenyje, ore, kitų organizmų viduje ir jų paviršiuje, dulkėse. Tačiau apie 95 proc. iš jų mums negresia ir netgi yra naudingi. Tik keli procentai yra patogeniškos bakterijos, t. Y. Patogenai.
Klinikinė mikrobiologija nagrinėja juos. Žmogaus kūne ir odoje taip pat yra nekenksmingų ir dažnai net būtinų bakterijų - jų yra virškinamajame trakte, kvėpavimo sistemoje ir ant odos. Jų nėra steriliose vietose (pvz., Nervų sistemoje, smegenyse, akies obuolio viduje).
$config[ads_text1] not found
Vienas iš daugelio mūsų pačių bakterijų vaidmenų yra apsauga nuo kenksmingų mikrobų iš išorinio pasaulio. Valydami odą vandenyje plovikliu, pašaliname nešvarumus (t. Y. Prakaitą, riebalus, negyvas odos ląsteles) kartu su bakterijomis - tiek tomis, kurios sudaro mūsų apsauginį sluoksnį, tiek patogenais. Bet geresnės apsaugos nuo patogeninių mikrobų nėra - bakterijos nešoka, jas reikia pernešti, taigi, jei nusiplauname rankas, ribojame jų plitimą.
Tai visada reikia padaryti prieš valgant ir nuėjus į tualetą. Tačiau palikime antibakterinių muilų naudojimą išskirtinėms situacijoms - pvz., Ligoninėje. Verta žinoti, kad bakterijos mūsų aplinkoje gali išgyventi kelias savaites, mėnesius ar net metus (pvz., Kai kurios rūšys Salmonelės gyvena daugiau nei 4 metus).
Biure
Ne tualetas, o stalas kelia didžiausią bakterijų pavojų darbe. Kodėl? Vonios yra plaunamos ir dezinfekuojamos, stalų ir telefonų paprastai niekas nevalo. Jose gyvena 400 kartų daugiau bakterijų nei tualete. Maisto likučiai, puodeliai su pusiau paruošta kava, rašikliai, klaviatūros, pelės ir telefonai, kuriuos palietė visi - tai mėgstamiausios bakterijų vietos. Telefono ragelyje yra 3824 mikrobai / cm2! Tačiau ant tualeto sėdynės tik 7,5 bakterijos / cm2.
$config[ads_text2] not foundTačiau yra paprastų būdų, kaip išvengti šio pavojaus - prieš valgydami nusiplaukite rankas, nelaikykite atviro maisto savo darbalaukyje ir tvarkykite savo darbo vietą. Nuvalykite savo telefoną (taip pat mobilųjį telefoną) medvilniniu tamponu su plovikliu, plovikliu ar spiritu.
Taip pat skaitykite: VONIOS KAMBARIS - kaip jį išvalyti, norint atsikratyti pavojingų bakterijų Gerosios organizmo bakterijos: mikrobai, saugantys nuo ligųVirtuvėje
Nešvariausia vieta namuose yra ne tualetas ar šiukšliadėžė! Pavojinga yra kriauklė (labiau užteršta nei pati tualeto kėdutė), virtuvės šveitimo priemonės ir arbatos rankšluosčiai - net ir tie, kurie atrodo švarūs ir beveik nauji.
Taip yra todėl, kad drėgmės ir pūvančių maisto likučių derinys yra puiki aplinka bakterijoms daugintis. Be to, lengva užsikrėsti, nes ligos sukėlėjai turi galimybę plisti rankose, maiste, induose. 40 000 žmonių gyvena ant virtuvės kempinių. bakterijų / 1 cm2, o tai yra 70 kartų daugiau nei, pavyzdžiui, ant virtuvės grindų. Tyrimų duomenimis, 90 proc. kempinės ir šluostės, o beveik pusėje kriauklių gyvena potencialiai patogeniški mikrobai.
Kaip apsisaugoti nuo virtuvės bakterijų? Pirmiausia kruopščiai nusiplaukite rankas. O stalviršius, kriauklę ir šaldytuvo rankeną reikia ne tik plauti, bet ir dezinfekuoti, ypač po sąlyčio su žalia mėsa ar žuvimi. Staltieses ir virtuvinius rankšluosčius išplaukite karštame vandenyje, kempinę keiskite kartą per savaitę ir kiekvieną dieną nusausinkite mikrobangų krosnelėje arba išvalykite indaplovėje.
$config[ads_text3] not found
Neapdorotą maistą laikykite atokiau nuo paruošto maisto. Kruopščiai nuplaukite kiaušinių lukštus (bet prieš pat naudojimą), mėsą, vaisius ir daržoves. Neleiskite atšaldytam maistui atitirpti, jei norite jį laikyti toliau - jame kaupiasi toksinus gaminančios bakterijos. Pakartotinai sušalus, bakterijos nebesidaugina, tačiau lieka toksinai (atsparūs virimui), kurie gali apsinuodyti.
O kaip atsikratyti bakterijų iš audinių ir drabužių? Pasirodo, plaunant 30–60 ° C temperatūroje įprastais plovikliais, ne visada pašalinami visi ligos sukėlėjai. Tam jums reikalinga aukšta temperatūra (čia dažniausiai plaunami rankšluosčiai, staltiesės ir patalynė), chloro baliklis (nerekomenduojamas subtiliems audiniams) arba specialūs milteliai ar skystis, pašalinantis daugumą bakterijų 40 ° C temperatūroje.
Skalbdami skalbinius, pavyzdžiui, su išmatų bakterijomis, kartu su kitais drabužiais jie perkeliami į visą apkrovą. Be to, po skalbimo skalbimo mašinoje lieka daugybė bakterijų, kurios užteršia vėlesnius skalbinius. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas patalynės, rankšluosčių, apatinių drabužių, virtuvės prijuostės, darbui sode naudojamų drabužių, vaikiškų drabužių ir pliušinių žaislų skalbimui.
Verta žinotiIšmatų bakterijos ant ... dantų šepetėlio
Patalpa, kuriai valyti reikia daugiau laiko, yra vonios kambarys. Tualeto dubenyje gyvenančios bakterijos laisvai pasklido po vonios kambarį. Išleidžiant vandenį, jie purškiami į 1,5 metro aukštį, o šis savotiškas purškalas, krisdamas žemyn, nusėda ant rankšluosčių, dantų šepetėlių, praustuvo.
Aerozolis taip pat prasiskverbia pro spragas tarp apvalkalo ir nuleistos lentos! Todėl gerai kiekvieną dieną tualetą dezinfekuoti chloro preparatu. Dantų šepetėlius ir kosmetiką laikykite spintelėje, o rankšluosčius skalbkite aukštoje temperatūroje.
$config[ads_text4] not foundParduotuvėje
Prekybos vežimėliai yra nešvaresni nei miesto tualetai, sako amerikiečių mikrobiologai. Lenkijos parduotuvėse situacija panaši, todėl nusipirkę nusiplaukite rankas ir nedėkite vaiko į pirkinių krepšelį ir neleiskite jam jo liesti.
Jei reikia, uždenkite kėdutę specialiu izoliuojančiu dangčiu kūdikiui. Norėdami apsaugoti savo pirkinius, prieš sudėdami juos į krepšelį, supakuokite juos į maišus. Taip pat galite nusipirkti specialų krepšį, pritvirtintą „Velcro“ prie pirkinių krepšelio šonų.
Tikrintojus naudoti vaistinėse yra rizikinga. Nors lūpų dažuose ir akių šešėliuose yra konservantų, laikui bėgant jie tampa vis mažiau veiksmingi, tačiau juos veikia įvairios bakterijos, kurias palieka jas išbandančios moterys. Patikimiausios yra pudros, šešėliai ir skaistalai - juose nėra ingredientų, kurie ypač patiko bakterijoms.
Norėdami būti tikri, prieš bandydami nuvalykite viršutinį kosmetikos sluoksnį servetėle. Lūpų dažai ir lūpų blizgesiai gali būti pavojingesni - prieš tepdami juos ant odos, taip pat turėtumėte jais nuvalyti viršų. Niekada nebandykite blakstienų tušų ant savo blakstienų, o pieštukų ir akių pieštukų (ypač pastarųjų, nes jų pagrindas yra vanduo) neišbandykite ant rankų odos. Pagrindą tepkite švaria kempine, bet toliau nuo akių ir burnos. Jei norite išbandyti odos priežiūros kosmetiką, paprašykite pavyzdžio.
Viešajame transporte
Turėklai, sagos, sėdynės autobusuose, tramvajuose ir metro - tai potencialios pavojingų bakterijų vietos. Britų mokslininkai išmatų bakterijas atrado kiekviename ketvirtame metro ir autobusu keliaujančiame asmenyje. Tai liudija, kad po tualeto nenusiplausi rankų.
Nelieskite veido važiuodami viešuoju transportu ir kuo skubiau nusiplaukite rankas. Taip pat verta nešiotis specialias servetėles ar dezinfekavimo gelį, kuriuo galite valyti rankas nenaudodami vandens.
Žaidimų aikštelėje
Žaidimų aikštelių įranga, kaip ir turėklai autobusuose, taip pat yra pilna bakterijų. Raminamai, vis daugiau tyrimų rodo teigiamą nešvarumų vaidmenį užkertant kelią alergijoms. Įtariama, kad spartus alergikų skaičiaus augimas pastaraisiais metais, be kita ko, yra susijęs su su per didele gyvenimo higiena.
Mažo vaiko imuninę sistemą reikia nuolat lavinti, kai jis kontaktuoja su įvairiais patogenais. Taigi nedidelis purvas nepakenks - įtikina gydytojai, o tai, žinoma, nereiškia, kad neturėtume išsiugdyti įpročio plauti rankas vaikams grįžę iš žaidimų aikštelės ir prieš valgį.
>>> SKAITYKITE DAUGIAU apie alergijos epidemijos priežastis >>>
Daryk tai būtinaiKodėl reikia kovoti su akmeniu?
Geltonai oranžinės arba pilkšvos nuosėdos yra tualeto dubenyje, kriauklėje, vonioje, dušo kabinoje. Jį galite pamatyti virdulio apačioje (elektrinis ir tradicinis), skalbimo mašinoje. Jį visada sukelia kietas vanduo. Tyrimai rodo, kad 90 procentų šio vandens yra. namų ūkių Lenkijoje.
Tai ne tik estetinė, bet ir higieninė problema - kalkės padeda lengviau kauptis bakterijoms. Dėl akytos struktūros akmeniu padengtos vietos yra puiki bakterijų buveinė - jų ten yra 40 proc. daugiau nei ant lygių paviršių. Tokiomis sąlygomis bakterijos gali išgyventi iki 50 dienų, nepaisant to, kad jas nuplauna vandeniu.
Štai kodėl svarbu sistemingai pašalinti svarstykles specialiais preparatais. Įranga be nuosėdų veikia geriau (skalbimo mašina, virdulys), o nuo kalkių apsaugoti paviršiai purvinasi daug lėčiau.
