Ajurveda yra senovės medicinos sistema, sukurta daugiau nei prieš 5000 metų Indijoje. Iki šiol tai plačiai praktikuojama Rytuose. Indijos moterų grožio paslaptis taip pat nori pažinti europietiškąsias, todėl Lenkijoje vis labiau populiarėja globa pagal ajurvedos principus.
Ajurveda nėra konkretus gydymo metodas, bet visa principų ir įsitikinimų apie dvasią, kūną ir protą sistema. Žodžiu, ajurvedos terminas reiškia „gyvenimo žinias“. Pagrindinis ajurvedos principas yra visiška kūno, proto ir dvasios pusiausvyra. Tik ji gali suteikti jums gerovės, laimės, gražios išvaizdos ir sveikatos.
Teigiama, kad senovės Indijos medicinos knygose galite rasti daugiau nei 5000 vaistinių augalų rūšių.
Ajurvedos kūno priežiūroje svarbiausias vaidmuo tenka odos valymui ir maitinimui, taip pat kraujotaką gerinančioms ir energingesnėms procedūroms, tokioms kaip masažai ir kūno valymas. Grožio priežiūra pagal senovės Indijos receptus yra visiškai pagrįsta natūraliais ingredientais, gautais iš augalų. Sužinokite apie pagrindinius ajurvedos kosmetikos ingredientus.
Taip pat skaitykite: Aleppo muilas. Kokios yra siriško „Alep“ muilo savybės, kaip jį naudoti? Rožių aliejus: rožių aliejaus savybės ir naudojimas Arbatmedžio aliejus: savybės, naudojimas
Ajurvedos priežiūra - natūralūs aliejai
Natūralūs aliejai atlieka svarbų vaidmenį slaugant pagal Indijos principus. Jie drėkina, maitina ir prižiūri odą. Jie gali būti naudojami kaip nepriklausoma kosmetika kūno, veido ir plaukų priežiūrai bei masažui. Dėl savo savybių jie dažnai naudojami kaip riebalų pagrindas kosmetikai, pilnai žolelių ir vitaminų. Ajurvedos praktikai mano, kad masažas šiltais aliejais turi teigiamą poveikį savijautai, sveikatai ir grožiui. Tai ne tik drėkina ir maitina odą, bet ir pagreitina toksinų pasišalinimą iš organizmo, taip pat atpalaiduoja ir sumažina neigiamas emocijas, kurios daro didžiulę įtaką kūno būklei ir išvaizdai.
Pagrindiniai aliejai, kuriais grindžiama natūrali ajurvedinė priežiūra, yra šie:
- Kokosų aliejus - universaliausias ir universalus aliejus, turintis drėkinančių ir regeneruojančių savybių. Jis apsaugo nuo UV spindulių, palaiko spuogų gydymą ir suteikia plaukams švelnumo ir elastingumo.
- Sezamo aliejus - pasižymi šildančiomis ir detoksikuojančiomis savybėmis, reguliuoja riebalinių liaukų darbą ir pagerina odos aprūpinimą krauju. Storina plaukus ir suteikia jiems blizgesio.
- Migdolų aliejus - subtilaus, malonaus kvapo aliejus, dažnai naudojamas aromaterapijoje. Puikiai prižiūri jautrią, subtilią odą, pasižymi stipriomis lyginimo savybėmis.
- Rožių aliejus - pasižymi antiseptinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, ramina odą uždegimais po pernelyg didelio saulės poveikio, mažina spuogų susidarymą.
- Arbatmedžio aliejus - turi antibakterinių ir antiseptinių savybių, padeda išgydyti trūkumus.
Rekomenduojamas straipsnis:
Hamamas. Kaip hamamo ritualas atrodo namuose ir biure?Ajurvedos priežiūra - aromatiniai prieskoniai ir augalų ekstraktai
- Amla - indiškas agrastų ekstraktas yra labai daug vitamino C ir kitų antioksidantų bei mineralų, tokių kaip kalcis, geležis, fosforas. Amla naudojimas valo odą ir sutraukia poras, o vitamino C dėka jis kovoja su laisvaisiais radikalais, skaistina ir lygina odos atspalvį. Tai taip pat puikiai tinka plaukams - jie suteiks apimties, sustorės, paskatins plaukų svogūnėlius augti, sumažins plaukų slinkimą ir sumažins per didelę riebalų gamybą.
- Neem žolė - maitina plaukus ir galvos odą. Tai apsaugo nuo pleiskanų susidarymo, o juos pritaikius, plaukai yra minkšti ir blizgūs. Tai taip pat visų odos trūkumų priešas, pašalina inkštirus ir sumažina riebų veidą.
- Alijošiaus ekstraktas - švelnios, sausos odos malonumas. Tai pagreitina naujų ląstelių susidarymą ir žaizdų gijimą. Jis puikiai suriša epidermio vandenį, kurio dėka suteikia odai elastingumo.
- Lotoso žiedų ekstraktas - pasižymi stipriomis drėkinamosiomis ir maitinamosiomis savybėmis. Tai taip pat žymiai pagerina odos tonusą, pašalina spalvos pakitimus ir dėmes.
- Ciberžolė - daug antioksidantų, kurie lėtina ląstelių pažeidimus, tai puikus natūralus būdas išlaikyti odą jauną. Tai taip pat gerai tinka žmonėms, turintiems odos problemų, tokių kaip egzema, spuogai, lupimasis ar sausa oda.
- Cinamonas - jis padės sumažinti išblyškusią odą ir atkurti sveiką veido atspalvį, o tepamas ant plaukų suteiks rausvą blizgesį ir švelnumą.
Trys grožio rūšys pagal ajurvedą
Ajurveda išskiria tris energijos rūšis, vadinamas došomis - vata, pitta ir kapha. Visi yra visų došų derinys, tačiau dauguma žmonių turi vieną iš jų. Energijos rūšis lemia grožio pobūdį, temperamentą, kūno struktūrą ir tipą. Kiekvienam iš šių tipų rekomenduojama atlikti tinkamą priežiūrą.
- Vata. Žmonės, turintys „Vata“ tipą, turi ploną, sausą odą. Jų plaukai taip pat gali būti sausi. Jie turėtų sutelkti dėmesį į odos ir plaukų drėkinimą ir maitinimą. Jei jūsų grožio tipas yra vata, rekomenduojama naudoti kokosų aliejų ir drėkinamuosius alavijo bei lotoso ekstraktus.
- Pitta. Pitta tipo yra žmonės su riebiais plaukais ir subtilia oda. Jų spalva yra mišri, šiek tiek riebi ir linkusi į dirginimą. Jei jūsų grožio rūšis yra pitta, jums svarbiausia yra raminančios ir senėjimą stabdančios procedūros, pvz., Naudojant migdolų aliejų ar ciberžolę.
- Kapha. Kapha tipo asmenys turi riebią odą, linkę į spuogus ir storus, standžius plaukus. Jie pirmiausia turėtų sutelkti dėmesį į veido valymą ir plaukų minkštinimą. Jei jūsų grožio tipas yra kapha, naudokite indiškas žoleles, kokosų ir arbatmedžių aliejus.
