Pėdų aksesuarai bus naudingi tiems, kurie nori prižiūrėti savo kojas. Ir verta tai daryti, nes pėdos yra ta kūno dalis, kuria mes rūpinamės mažiausiai. Kokių pėdų aksesuarų turėtumėte turėti namuose, kad užtikrintumėte tinkamą priežiūrą?
Turinys:
- Pėdų priedai: kalcio epidermio pašalinimas
- Pėdų aksesuarai: pėdų masažas
- Pėdų priedai: varpams ir pūslėms
Pėdų aksesuarai bus naudingi tiems, kurie nori prižiūrėti savo kojas. Tai dažnai yra labiausiai apleista kūno dalis. Ir vis dėlto ji nusipelno mūsų priežiūros, nes ji neša visas naštas, tai yra mes.Be to, kojos veikiamos įbrėžimų, trinties, prakaito ... Taigi suteiksime joms šiek tiek komforto ir tinkamai prižiūrėsime, kad jos tarnautų mums daugelį metų.
Kasdieninė pėdų priežiūra turėtų būti natūralus refleksas, pavyzdžiui, dantų valymas. Priešingu atveju mes dirginsime juos, beveik visą dieną paslėptus tvankiuose batuose. Įtrūkimai ant kulnų, kukurūzai, įbrėžimai yra nepakankamos priežiūros ar nepakankamos priežiūros rezultatas. Verta žinoti, kad apleistos pėdos yra nusikaltimas ne tik estetikos prasme - kukurūzai ar grybelinės infekcijos yra negalavimai, kuriuos reikėtų gydyti.
Laimei, dėka kelių paprastų priežiūros ir higienos gudrybių, mes galime išlaikyti savo kojas puikios būklės. Tam reikia tinkamų kojų aksesuarų ir kelių minučių laisvo laiko.
Taip pat skaitykite:
Kas yra terapinis pedikiūras?
Namų SPA kojoms ir rankoms
Žingsnis po žingsnio kojų priežiūra
Pėdų priedai: kalcio epidermio pašalinimas
Didžiausia mūsų pėdų problema yra beširdis epidermis ir kieti, kartais trūkinėjantys kulnai. Šių negalavimų priežastis yra minėtas priežiūros trūkumas, nuolatinis batų dėvėjimas, apsunkinantis orą, bet ir anatomija. Pernelyg didelį kojų odos sausumą lemia palyginti nedaug riebalų liaukų.
Norint turėti minkštas ir lygias pėdas, verta naudoti vonias, kaukes ar šveitimo priemones. Taip pat naudingi specialūs priedai, kurie padės pašalinti negyvas odos ląsteles.
Pemza
Tai gerai žinoma priemonė pėdų odai lyginti, tačiau šiais laikais nerekomenduojama dėl higienos priežasčių. Natūralus arba sintetinis pemzos akmuo turi porėtą paviršių, kuriame gali augti mikrobai.
Jei esame įpratę pemzos akmeniu pašalinti negyvą odą, palaikykime ją švarą ir reguliariai dezinfekuokite. Pagrindinis pemzos akmens naudojimo principas yra naudoti jį ne dažniau kaip kartą per savaitę. Priešingu atveju pašalintas epidermis intensyviau augs ir keratinizuosis, o tai padidės, o ne pašalins problemą.
Tarka
Tai yra įtaisas, kuris, kaip ir pemzos akmuo, naudojamas nušalusiam ir kietam epidermiui pašalinti, pvz., Ant pirštų kulnų. Grotelės gali būti pagamintos iš metalo arba švitrinio popieriaus. Metalinės grotelės yra patvaresnės, bet ir agresyvesnės odai.
Padengtos popieriumi yra subtilesnės ir padeda ne tik pašalinti negyvą odą, bet ir išlyginti odą. Todėl jie dažniausiai būna dvipusiai - šiurkštūs ir smulkiagrūdžiai. Jų naudojimo dažnis yra panašus į pemzos akmenį.
Kempinės tarka
Jis veikia kaip įprasta tarka, tačiau jį lengviau naudoti. Kadangi jis yra lankstus, jis lengvai trina epidermį sunkiai pasiekiamose vietose, pvz., Po pirštais. Jis nedirgina odos ir gali būti naudojamas tiek sausai, tiek šlapiai odai.
Kulno kaltas
Šis pėdų aksesuaras yra su mažu skustuvo ašmenimis. Jis naudojamas kietam epidermiui, daugiausia nuo kulnų, kirpti. Norint naudoti šį prietaisą, reikia praktikos, nes jį lengva pakenkti odai. Geriausia kaltą naudoti po to, kai kojos yra gerai įmirkusios. Įrankį reikia dažnai dezinfekuoti, o skustuvo ašmenis reikia reguliariai keisti.
Elektrinė dildė
Šiuolaikiškas aksesuaras, palengvinantis trintį ir lyginant kojas. Baterijų dėka dildė atlieka mums skirtą darbą - besisukančios priedų dalys kruopščiai patrina kojas jūsų pasirinktu greičiu. Elektrinės dildės paprastai būna dviejų ar trijų greičių, todėl jos yra veiksmingos tiek mažesniam, tiek didesniam kietumui pašalinti.
Patikrink koją
Pėdų aksesuarai: pėdų masažas
Norint palengvinti kojas ir šiek tiek atsipalaiduoti, verta jas kartais masažuoti. Pėdų masažas taip pat rekomenduojamas terapiniais tikslais žmonėms, turintiems reumatologinių ar degeneracinių problemų. Tai stimuliuoja pėdų receptorius, stimuliuoja kraujotaką ir mažina raumenų įtampą, todėl pavargusioms kojoms lengviau atsipalaiduoti.
Medinis masažuoklis
Tai tiesiog kilnojami mediniai volai iš įvairios tekstūros, su mažesnėmis ar didesnėmis iškyšomis. Tiesiog remkitės ant jų kojomis ir lėtai judėkite pirmyn ir atgal. Profilaktiškai masažą galima atlikti keletą kartų per dieną po 5-20 minučių, taip pat kiekvieną kartą, kai jaučiame, kad po įtemptos dienos skauda kojas.
Elektrinis masažuoklis
Tai palengvina kojas, pavargusias nuo visos dienos užsiėmimų ne tik masažo, bet ir maudymosi dėka. Prietaisas turi įmontuotus masažinius volelius su įdėklais. Kai kuriuose modeliuose taip pat yra burbulų masažo funkcijos, vibravimas ar cirkuliacijos stimuliavimas infraraudonaisiais spinduliais. Masažuoklis yra stabilus ir saugus.
Akupresūros kilimėlis
Taškinis masažas yra receptorių stimuliavimo ir stimuliavimo metodas. Tyrimai rodo, kad ant kojų yra daug pėdų, jas spaudžiant malšinamas skausmas, mažinami ligų negalavimai (malšinami nugaros ir galvos skausmai bei stiprinama imuninė sistema) ir gerėja savijauta. Taškiniai masažo kilimėliai yra guminiai arba plastikiniai kilimai su išsikišimais. Vaikščiojimas jais masažuoja ir stimuliuoja pėdų raumenis.
Gaivus kojos atrama
Daugelis žmonių kenčia nuo pėdų patinimo, kurį sukelia ilgas stovėjimas ar sėdėjimas, taip pat antsvoris ar kiti negalavimai, dėl kurių sunku išleisti kojas iš kojų. Norint išvengti pėdų patinimo, pvz., Darbe, verta jas laikyti aukščiau, pvz., Ant kojos atramos. Gaivinančiame kojų atramoje yra ventiliacijos angos, kurios suteikia oro patekimą į kojas ir reguliuojamą atlošo aukštį bei kampą. Tokie kojų atramos yra naudingos žmonėms, ilgą laiką praleidžiantiems prie stalo.
Pėdų priedai: varpams ir pūslėms
Pėdos oda, t. Y. Pado, yra daug storesnė nei kitų kūno dalių oda. Reguliariai spaudžiant ar trinant nepatogią avalynę, ji dar labiau sustorėja ir formuojasi kukurūzai. Norėdami atsikratyti skausmingų pažeidimų, verta naudoti specialius tinkus ar įdėklus. Pleistrai taip pat padės užgydyti įbrėžimus, atsirandančius dėvint nepatogius batus, o specialūs perdangos apsaugos odą ir išvengs trinties.
Lopai kukurūzams
Tai yra paprastai prieinami priedai, kuriuos galima įsigyti vaistinėje ar vaistinėje. Lizdinės plokštelės yra pagamintos iš minkštos putos ar kitos medžiagos, o centre paprastai yra skylė, kuri supa atspaudą ir neleidžia batai tiesiogiai jo spausti. Dėl to kukurūzai neauga. Kai kurie pleistrai taip pat turi minkštinantį poveikį, pvz., Dėl mirkymo salicilo rūgštyje, todėl lengviau pašalinti kukurūzus.
Lizdinės plokštelės
Nepatogūs batai trina pėdų odą ir sukelia jos sluoksnių atsiskyrimą. Tada susidaro šlapimo pūslė, užpildyta seroziniu skysčiu. Lizdinės plokštelės neturi būti pradurtos. Norint, kad jis greitai išnyktų arba kad užgytų vieta, turite jį padengti tinku, kuris uždengia ir išdžiovina žaizdą bei pagreitina epidermio atsinaujinimą. Toks tinkas taip pat apsaugo dirginamą vietą nuo tolesnių sužalojimų.
Silikoninės perdangos
Siekiant išvengti įbrėžimų, naudojami įvairių tipų silikono sluoksniai, kurie apsaugo odą labiausiai pažeidžiamose vietose - ant kulnų ir pirštų. Gelio pagalvėlės gali būti klijuojamos prie avalynės, padarant jas apsauginiu sluoksniu tarp kūno ir avalynės. Kai kurie silikoniniai perdangos taip pat neleidžia kojai slinkti batu, o tai gali sukelti įbrėžimus.
Rekomenduojamas straipsnis:
Antiperspirantinė kojų kosmetika: tipai Apie autorių
Skaitykite daugiau šio autoriaus straipsnių
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
---przyczyny-powstawania-i-skutki-zdrowotne.jpg)
