Kaip išvengti ir gydyti vidurių pūtimą

Sąvoka „vidurių pūtimas“ apibūdina dujų susidarymą žarnyne, sukeliančią pilvo patinimą. Dažnai jį lydi raukšlės (t. Y. Dujos iš skrandžio, išstumiamos per burną). Meteorizmas dažniausiai atsiranda po valgio, nes susidaro maždaug po trijų valandų maisto virškinimo. Išleistas be skausmo, jis yra suskaidytų medžiagų fermentacijos rezultatas .

Kaip pašalinti žarnyno dujas

Maistas, gaminantis dujas

Venkite ankštinių augalų, ypač pupelių, sojų pupelių, lęšių, žirnių ir raudonos mėsos, nes jie padidina dujų gamybą. Panašiai angliavandeniai, pavyzdžiui, makaronai ir bulvės, skatina dujų susidarymą, nes tokio tipo maistas žarnyne suyra.

Kaip išvengti dujų

Norint išvengti dujų susidarymo, rekomenduojama valgyti lėtai, vartoti tris kartus per dieną ir du užkandžius, negerti gaiviųjų ar alkoholinių gėrimų ir vengti gerti kavą ir arbatą.

Kai vidurių pūtimas yra sunkus

Staigus dujų atsiradimas, lydimas pilvo skausmo ir nesugebėjimo išsiskirti ar išstumti dujų, yra kritinė situacija, taip pat, kai viduriavimas ar vėmimas, karščiavimas ar kraujas išmatose. Be rimtų simptomų pacientas gali kreiptis į vaistus, įsigytus be recepto.

Vaistiniai vaistai nuo dujų ar vidurių pūtimo

Kai kurie nereceptiniai vaistai gali palengvinti diskomfortą, kurį sukelia vidurių pūtimas, kuris nėra lydimas sunkių simptomų. Tai yra virškinimo ar antispazminiai vaistai; ir tie, kurie sujungia virškinamąją medžiagą ir antacidinį vaistą, kad apsaugotų skrandį nuo rūgštingumo, kurį sukelia dujų kaupimasis (aliuminio oksidas ir magnio hidroksidas, susijęs su dimetikonu). Natūralios priemonės, tokios kaip vaistinių augalų vartojimas, gali palengvinti simptomus, nors ir ne visiškai išgydyti. Visada rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Nuotrauka: © Robertas Kneschke