---choroba-objawiajca-si-blem-mini-i-koci.jpg)
Fibromialgija (FMS) yra lėtinė reumatinė minkštųjų audinių liga. Tai pasireiškia išsekimo jausmu, sustingimu ryte, o viso kūno raumenų ir kaulų skausmas atsiranda kartu su kitomis, besikeičiančiomis ligomis. Kokios yra fibromialgijos priežastys ir simptomai? Kaip gydoma fibromialgija?
Išgirskite, kas yra fibromialgija, kokios jos priežastys ir kaip ji gydoma. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimaisNorėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Fibromialgijai daugiausia būdingi dideli skausmai (raumenų ir kaulų sistemos), taip pat bendras nuovargis ir miego sutrikimai. Fibromialgija sergantys žmonės keliauja pas gydytoją ir retai randa pagalbos. Kodėl? Nes laboratoriniai tyrimai neparodo pokyčių, rodančių konkretų negalavimą. Pavyzdžiui, kraujyje nėra reumatoidinio faktoriaus, būdingo kitoms reumatinėms ligoms. Taigi kaip elgtis pacientui, kuris sako, kad jam viskas skauda ir neįmanoma nustatyti konkrečios priežasties?
Gydytojai mano, kad pranešti skundai yra isterijos, o ne specifinės ligos, pasireiškimas. Apskaičiuota, kad per 5 ligos metus pacientą aplanko mažiausiai 15 specialistų. Kiekvienas iš jų skiria vaistus, kažką rekomenduoja, tačiau savijauta nepagerėja.
Fibromialgija: nepakeliamas skausmas
Nustatyti diagnozę iš tiesų yra nelengva užduotis, nes liga yra labai nevienalytė. Nėra dviejų vienodai kenčiančių žmonių. Fibromialgija gali atsirasti atskirai arba esant kitoms sąlygoms.
Skausmas gali būti kūno dalyje arba gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje. Paprastai tai prasideda kryžiaus srityje, nuo kurios ji spinduliuoja išilgai stuburo iki pakaušio, iki pečių, alkūnių ir rankų, klubų, galiausiai iki kelių ir kulkšnių. Taip pat negalavimai tęsiasi iki krūtinės, sausgyslių ir raiščių, net iki žandikaulių. Fibromialgijai būdingas vadinamasis skausmo taškai. Raumenų ir kaulų skausmas gali būti gilus, difuzinis ar lėtinis. Pacientai skundžiasi pulsuojančiais, gręžimo, sukimo, dūrimo ir šaudymo skausmais raumenyse.
Fibromialgija yra užburtas ratas - skausmas sukelia raumenų įtampą, o tai savo ruožtu skundus dar labiau sustiprina. Dažnai būna ir neurologinių sutrikimų: tirpimas ir dilgčiojimas. Raumenys sustingsta ryte. Nežinoma, kodėl skausmas didėja ir mažėja. Paprastai jis stipriau jaučiamas šaltomis ar drėgnomis dienomis, bemiegėmis naktimis, po alinančio fizinio ar protinio darbo.
Nuolatinis nuovargis - fibromialgijos simptomas
Be raumenų skausmų, pacientai skundžiasi bendru nuovargiu, susilpnėjusiu imunitetu, sunkiais miego sutrikimais ir padidėjusiais limfmazgiais. Didžiulis nuovargis neleidžia atlikti paprasčiausios veiklos. Vystantis ligai, savarankiškumas žymiai sumažėja.
Nemiga būdinga sergant fibromialgija.Miego sutrikimai yra susiję su nenormaliu melatonino, kortizolio ir DHEA sekrecijos ritmu. Tyrimai taip pat rodo NREM (gilaus miego) fazės anomalijas - tai užkerta kelią giliam ir atsinaujinančiam miegui, nes jį nuolat pertraukia staigi smegenų veikla (tarsi išimta iš gilaus miego). Todėl didžiulis nuovargis.
Kiti ligos simptomai yra vienodai varginantys. Dažnai būna per didelis žarnyno ir šlapimo pūslės jautrumas, į migreną panašūs galvos skausmai, neramių kojų sindromas, atminties ir koncentracijos sutrikimai, padidėjęs odos jautrumas, bėrimai, akių ir burnos sausumas, nerimas, depresija, spengimas ausyse, galvos svaigimas, regos ir koordinacijos sutrikimai. Pacientai skundžiasi dėl vadinamųjų gumulai gerklėje, šaltos rankos ir kojos. Taip pat yra vidaus organų negalavimų (nors jie nėra pažeisti). Tai būna nekontroliuojamas, greitas kvėpavimas, širdies plakimas ramybės būsenoje, diskomfortas skrandyje, vidurių užkietėjimas ar polinkis į viduriavimą, dažnas šlapinimasis.
Tipiški fibromialgijos simptomai
- kaklo skausmas, sklindantis į kaklą ir pečius
- apatinės nugaros dalies skausmas, sklindantis aukštyn
- ypač jautrių lietimui vietų buvimas
- pablogėjusi nuotaika, depresija, nuovargis, nerimas, energijos trūkumas
- miego sutrikimai, pabudimas ryte su skaudančiu ir sustingusiu stuburu
- migrena
- žarnyno problemos (nuo vidurių užkietėjimo iki viduriavimo)
Kas palanku fibromialgijai susirgti
Jei žemiau išvardyti veiksniai atsiras atskirai, organizmas juos spręs. Jei jie kaupiasi, jie gali sukelti fibromialgiją.
- fizinės ligos ir traumos
- reikšmingas ir netinkamas fizinis krūvis
- šeimos rūpesčiai
- išsiskyrimas su artimaisiais
- gyvenimo krizės
- psichinė žala
- socialinės padėties žeminimas
- izoliacija
- depresija
- mobingas
- profesinės problemos
- financinės problemos
Ar tai fibromialgija?
Gydytojas atlieka interviu ir tiria tam tikrų kūno taškų jautrumą. Apie fibromialgiją rodo:
- Skausmas išplito į visas kūno dalis mažiausiai tris mėnesius.
- Skausmas ar švelnumas, atsirandantis suspaudus bent 11 iš 18 orientyrų. Jų jautrumas matuojamas specialiu prietaisu - dolorimetru. Gydytojas patikrina slėgio slėgį ir palaipsniui jį didina, kad suprastų, kada slėgio jausmas pasikeičia į skausmą.
Fibromialgijos gydymas
Nė vienas vaistas negali išnaikinti fibromialgijos. Tačiau kai kurios priemonės, jei tinkamai naudojamos, gali padėti, pavyzdžiui, antidepresantai.
Dažniausiai pacientai vartoja nuskausminamuosius, o dėl neveiksmingumo jie kreipiasi į nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, kurie malšina skausmą mažiau nei ketvirtadaliu atvejų. Raumenis atpalaiduojantys vaistai sukelia norimą efektą tik keliems. Ir susiję trankviliantai bei migdomieji vaistai sukelia priklausomybę. Todėl juos reikėtų vartoti kuo rečiau.
Ligos simptomai palengvėja reguliariai vartojant Myalgan. Tai suteikia energijos, gerina savijautą, mažina raumenų įtampą, gerina kraujotaką ir malšina skausmą. Preparate yra, be kita ko specialūs biologiškai sustiprinti ramunėlių lapų ekstraktai (BioEnhanced Extraction). Ekstraktai yra plačiai naudojami kovojant su įvairių rūšių skausmais, įskaitant migrenos galvos skausmą, neuralgiją, skrandžio skausmus ir kt. Ekstraktas taip pat padeda esant virškinimo trakto sutrikimams, šlapimo takų sutrikimams, širdies plakimui, patinimui, karščiavimui, prakaitavimui naktį. Jame taip pat yra biologiškai sustiprintų vynuogių lapų, alyvuogių ir ananasų vaisių ekstraktų, turinčių priešuždegiminių savybių.
Terapijos sėkmė priklauso nuo gyvenimo būdo pokyčių. Gydytojas turi išmokyti pacientą kitaip elgtis su kūnu. Jei įmanoma, pašalinkite monotonišką veiklą iš gyvenimo arba paskirstykite ją laikui bėgant. Kartojant tuos pačius veiksmus padidėja raumenų ir sausgyslių įtampa, todėl tai gali sukelti skausmą. Tas pats pasakytina ir apie namų ruošos darbus ar pomėgius (mezgimas padidins skausmą).
SvarbuMaždaug 36 procentai pacientų kenčia nuo fibromialgijos sindromo. gyventojų. Lenkijoje tai yra 1,2–2,4 milijono žmonių. Paprastai tai yra moterys nuo 35 iki 55 metų. metų amžiaus, o vyrai nuo 45 iki 55 metų. gyvenimo metų. Bet liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje ir ji veikia vaikus.
Mes vis dar nežinome, iš kur tai kyla. Dauguma specialistų sutaria dėl vieno: pacientai patiria didesnį skausmą dėl neteisingo jutimo procesų apdorojimo centrinėje nervų sistemoje.
Išsamūs tyrimai rodo daugybę pažeidimų, pvz., Padidėjęs vadinamasis medžiaga P nugaros smegenyse, maža kraujotaka talamo srityje, hipofizio ašies disfunkcija, mažas serotonino ir triptofano kiekis, netinkamai veikiantys citokinai.
Kai kurie žmonės dėl fibromialgijos išsivystymo kaltina genetinį polinkį. Taip pat žinoma, kad liga dažniau išsivysto žmonėms, kurie jaunystėje neteko tėvų, buvo netinkamai gydomi, turėjo įgimtų ar įgytų stuburo ar sąnarių pakitimų.
Tai gali padėti sergant fibromialgija
Nepaprastai svarbu atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Galite pasirinkti vieną iš atsipalaidavimo būdų ir reguliariai naudoti. Taip pat rekomenduojami izometriniai pratimai, padedantys kovoti su stresu - pavojingi sergant fibromialgija.
Judėjimas yra nepakeičiamas vaistas. Gimnastika turėtų prasidėti apšilimu. Tinkama treniruotė turi būti pritaikyta tinkamumui. Sportuojame tiek, kiek leidžia kūnas. Iš pradžių gali būti sunku, tačiau laikui bėgant pastebite, kad reguliarūs mokymai sumažina skausmą. Palengvėjimą teikia kineziterapija (daugiausia TENS - elektrinė nervų stimuliacija), krioterapija, terminis gydymas, masažas, akupunktūra, hidroterapija.
Gyvenimas sergant lėtine liga yra iššūkis tiek pacientui, tiek jo šeimai. Kad nepablogėtų santykiai su artimaisiais, kartais reikalinga psichologo pagalba. Dirbant su juo siekiama didinti savivertę, kovoti su stresu, išmokti spręsti konfliktus ir kt.
Žodynėlis
- Medžiaga P - (neuropeptidas), išsiskirianti iš nervinių skaidulų. Tai pasireiškia centrinėje nervų sistemoje ir vaisiaus vandenų dalyse. Atsakingas už kraujagyslių išsiplėtimą.
- Serotoninas - hormonas, svarbus tinkamam centrinės nervų sistemos funkcionavimui. Jo lygis veikia nuotaiką, skausmo suvokimą, miego kokybę, seksualinius poreikius, apetitą ir impulsyvų elgesį.
- Triptofanas - aminorūgštis, kuri yra baltymų, pvz., Karvės pieno, dalis. Jis nėra gaminamas žmogaus organizme. Jis turi būti aprūpintas maistu.
- Citokinai - žinomi kaip imuninės sistemos hormonai. Jie daro įtaką augimui ir stimuliuoja imuninės sistemos ląstelių veiklą.
- Melatoninas - kankorėžinės liaukos, akių tinklainės ir virškinimo sistemos gaminamas hormonas. Jis reguliuoja užmigimo procesus, daro įtaką miego fazėms.
- Kortizolis - hormonas, kurį gamina antinksčių žievė. Jis vadinamas streso hormonu, nes padidina gliukozės kiekį kraujyje.
- DHEA - hormonas, sulėtinantis senėjimo procesą.
mėnesinis „Zdrowie“
-porada-eksperta.jpg)
