Bandžiau mesti rūkyti. Man buvo atlikta hipnozė, tik abejoju, ar man buvo skirta hipnozė, manau, kad ne, gal terapeutas mane apgavo. Kaip turėčiau reaguoti po terapijos? Tą patį vakarą aš lengvai nerūkiau, bet kita diena buvo košmaras, aš verkiau. Aš ne tiek norėjau rūkyti, o tik blogai, blogiau ir blogiau. Vakare, praėjus daugmaž 24 valandoms, neištvėriau, nusipirkau cigaretes ir uždegiau. Turiu moralines pagirias, jaučiuosi apgauta terapeuto. Norėčiau sužinoti, ar man iš tikrųjų buvo taikoma hipnozė, nuo ko tai reikėtų padaryti? Noriu mesti savo priklausomybę, kaip aš ją galiu gauti?
Sveiki! Reakcijos į hipnozę labai skiriasi. Kai kurie žmonės to lengvai atsisako, o kitiems reikia kelių ar net keliolikos susitikimų, kad jie apskritai būtų hipnotizuoti. Nežinau, kaip yra su jumis, ir tai turėtų nustatyti jūsų terapeutas. Jis taip pat turėtų pasakyti, kiek susitikimų jis skirs, kad padėtų jums išspręsti jūsų problemą. Aš nepažįstu nei jo, nei jo metodų, bet jei jis kartą pažadėjęs transą pažadėjo tau efektą, tai jis tikrai nėra rimtas žmogus. Jis turėtų būti stebukladarys, kuo aš netikiu. Kita vertus, jei pats tikėjotės efekto po vieno susitikimo, tada arba buvote neinformuotas (terapeuto kaltė), arba esate labai patiklus. Metodai turėtų būti naudojami atkakliai, dirbama motyvacijos srityje ir geriausia juos derinti, pavyzdžiui, su farmakologiniu metodu su hipnoze ar psichoterapija. Ir atkakliai ... Nes tai labai verta! Sėkmės!
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
