Homocisteinas yra amino rūgštis, kuri, kaip ir didelis blogojo cholesterolio kiekis, gali sukelti aterosklerozę. Visas kūnas kenčia nuo per didelio homocisteino kiekio (hiperhomocisteinemija). Tai yra priešas numeris 1 mūsų širdyje ir kraujagyslėse. Tačiau galite pabandyti jį prisijaukinti! Kraujo tyrime sužinokite, kokios yra homocisteino normos.
Homocisteinas yra amino rūgštis, kurios per didelis kiekis kraujyje gali sukelti aterosklerozę. Tai labai neigiamai veikia kraujagysles, kurios tampa ne tokios lanksčios ir labiau jautrios aterosklerozei. Deja, visuomenės supratimas apie hiperhomocisteinemiją, kaip ji vadinama, vis dar yra per maža.
MTHFR geno mutacija - ji gali pakelti homocisteino kiekį ir sukelti aterosklerozinius pokyčius
Normaliomis sąlygomis šis genas yra atsakingas už tinkamos homocisteino koncentracijos palaikymą kraujo plazmoje. Tačiau jo žala turi priešingą poveikį.
Pernelyg didelis homocisteino kiekis pažeidžia venas, todėl jos labiau linkusios susirgti ateroskleroze ar trombine liga.
Dėl to organizmas blogai absorbuoja folio rūgštį, todėl homocisteinas negali būti paverstas metioninu. Folio rūgšties trūkumas yra viena iš pagrindinių hiperhomocisteinemijos priežasčių.
Toks per didelis homocisteino kiekis pažeidžia venas, todėl jos labiau linkusios susirgti ateroskleroze ar trombine liga. Didelę jo koncentraciją galima sumažinti aprūpinant organizmą atitinkamomis folio rūgšties, vitaminų B6 ir B12 dozėmis. Jų buvimas leidžia išlaikyti reikiamą homocisteino lygį.
Taip pat skaitykite: Chelacija: alternatyvus kovos su ateroskleroze metodas Aterosklerozė - simptomai. Patikrinkite, kokie gali būti aterosklerozės simptomai. Perteklinis cholesterolio kiekis sukelia aterosklerozę. SvarbuHomocisteinas - normos
Homocisteino kiekis žmogaus kraujo plazmoje neturi viršyti 7-10 mol / l. Ši koncentracija yra saugi mūsų sveikatai. Norma taip pat yra 15 mol / l. Nepaisant to, padidinus homocisteino kiekį iki 11-13 mol / l, jau gali būti pažeistos kraujagysles išklojančios endotelio ląstelės. Mes kalbame apie hiperhomocisteinemiją, kai jos vertė yra 20 - 30 mol / l.
Tinkama folio rūgštis sumažins jūsų homocisteino kiekį
Duodant dideles folio rūgšties dozes žmonėms, turintiems MTHFR geno mutaciją, jie neišgydys nuo hiperhomocisteinemijos. Priešingai, tai gali jiems pakenkti labiau nei padėti. Atsižvelgiant į tai, kad paciento organizmas negali pats apdoroti ir absorbuoti folio rūgšties, jis turi ją pateikti perdirbta forma, vadinamąja metilinti. Tačiau tam, kad gydytojas pacientui išrašytų tokią „specialią“ folio rūgštį, jis pirmiausia turi išsiaiškinti, ar jis tikrai turi pažeistą geną. Genetiniai tyrimai atsakys į šį klausimą.
Viskas, ko jums reikia norint ištirti MTHFR mutaciją, yra truputis kraujo arba teptukas skruosta
Tai darydamas pacientas sužino, ar folio rūgšties malabsorbcija ir jos hiperhomocisteinemija yra genetinės klaidos rezultatas. Tyrimui imtas mėginys yra kraujas arba skruostų tamponas. Pakanka rasti medicinos įstaigą, kurios pasiūlyme yra MTHFR mutacijos tyrimas, ir dabar jų yra vis daugiau.
Verta žinotiKas iš tikrųjų yra aterosklerozė?
Aterosklerozė yra liga, kai iš cholesterolio pagaminta aterosklerozinė plokštelė iš dalies arba visiškai užstoja kraujagyslės spindį. Kepenyse gaminamas cholesterolis yra atsakingas už daugelį svarbių organizmo funkcijų, įskaitant hormonų gamybą ir virškinimą. Yra dvi pagrindinės cholesterolio rūšys: didelio tankio cholesterolis (DTL), t.y. „Gerasis“ ir mažo tankio (MTL) cholesterolis, paprastai žinomas kaip „blogasis“. Vis dar yra vadinamasis viso cholesterolio, kuris yra visų cholesterolio rūšių (frakcijų) suma. Verta žinoti, kad maistu mes tiekiame ir cholesterolį. Štai kodėl per didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis dažnai būna neteisingos, riebios dietos rezultatas. Kraujas negali laisvai tekėti užkimštame inde. Ir vis dėlto jis aprūpina žmogaus kūno ląsteles deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, todėl tinkama jo cirkuliacija organizme yra būtina gyvybei. Kraujas aprūpina mūsų vidaus organus deguonimi ir tinkamai maitina. Dėl šios priežasties išplitusi aterosklerozė gali sukelti širdies priepuolį, insultą, išeminę širdies ligą ar apatinių galūnių ligą.
Aterosklerozės galima išvengti
Aterosklerozės prevencija pirmiausia grindžiama tinkama mityba. Iš savo dienos raciono pašalinkite pagrindinius cholesterolio, riebių sūrių, raudonos mėsos ir saldumynų šaltinius. Už tai gerai, kad organizmas aprūpinamas pakankama folio rūgšties doze. Jo randame kopūstuose, salotose, Briuselio kopūstuose, brokoliuose, žirniuose, pupelėse, apelsinuose ir bananuose. Folio rūgštis sumažins homocisteino kiekį kraujyje, dėl to ji nebepažeis kraujagyslių.
