Kaip yra su mankšta nėštumo metu? Prieš nėštumą daug važiavau dviračiais 50-100 km ir šiek tiek bėgau. Sužinojusi, kad esu nėščia, nustojau bėgioti daugiausia dėl krūtų skausmo, tačiau nėštumą patvirtinusi ginekologė sakė, kad moku važiuoti dviračiu, tačiau man nereikėtų didinti pratimo intensyvumo. Tada kitas ginekologas pradėjo nėštumą ir pasakė, kad nėštumo metu galėjau tik plaukti ir vaikščioti, bet ne ilgiau kaip 40 minučių. Man viskas gerai, nėra medicininių kontraindikacijų, o mano rezultatai yra labai geri. Iš savo draugų žinau, kad būdamos nėščios jos važinėjo dviračiu ir darė gimnastiką.
Važiuoti dviračiu nėštumo metu nerekomenduojama dėl sužalojimų, daugiausia dėl pilvo ir tarpvietės, ir priverstinės kūno padėties.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Barbara Grzechocińska
Varšuvos medicinos universiteto Akušerijos ir ginekologijos katedros docentas. Priimu privačiai Varšuvoje adresu ul. Krasińskiego 16 m 50 (registruotis galima kiekvieną dieną nuo 8 iki 20 val.).
