Baimė vairuoti automobilį

Sveiki, turiu didžiulę problemą vairuodamas automobilį. Nuo pat vaikystės mane ištiko panikos priepuoliai vairuojant automobilį: staiga man skauda pilvą ir suku galvą į visas puses, bandau kažkaip susirangyti sėdynėje, tai toks jausmas, kurį sunku apibūdinti, kai labai norėčiau staiga atsistoti ir nevažiuoti kokia nors maža transporto priemone, per kurio neturiu nei jėgos, nei valdymo, viskas praeina pro šalį, užtrunka ilgai, bijau net įlipti į mašiną. Aš ne visada turiu išpuolių, dažniausiai ilgame tiesiame kelyje, kai niekur nesumažinu greičio ir nesustoju. Aš taip pat kartais sergu kelionėmis, mane pykina ir pykina, bet niekada anksčiau nemetė. Man atrodo, kad tai gali būti kažkas su labirintu - kartais, kai užsimerkiu, galva šiek tiek sukasi. Kai einu gatve ir kažkas artėja iš priešingos krypties, sulaukiu tokios pat atakos kaip ir automobilyje, bet tada sustoju. Aš net susidūriau su baime, kai žiūrėjau filmo galutinius kreditus, o jie be galo slinko ir leidosi žemyn, man taip pat buvo ši baimė, trūkčiojimas pilve, turėjau žiūrėti į kitą pusę. Kai buvau maža, tėvas mane ištraukė iš nemokamos vaikų karuselės, nes pradėjau rėkti, kad noriu nusileisti - prisimenu, kad ir aš turėjau tą priepuolį. Panašiai buvo, kai klausiausi dainos per radiją, ji buvo monotoniška, visą laiką ta pati. Nebežinau, ką daryti. Jaučiuosi bejėgė, net nežinau, kaip pavadinti savo problemą. Niekas nesupranta, ką noriu pasakyti, nei psichologas, nei psichiatras. Pavargstu nuo tų situacijų, kurios tampa įtemptos. Turiu paaiškinti žmonėms, nes, kaip jie mato - sėdi šalia manęs automobilyje - mano keistas elgesys, jie labai nustemba. Ir aš negaliu to įveikti, negaliu to suvaldyti. Vengiu visų galimybių vairuoti automobiliu, lėktuvu ar autobusu, paprastai sėdžiu namuose, esu vienas didelis pluoštas nervų, depresijos, kompleksų ir juodų minčių, nes man atsibodo toks keistas gyvenimas.

Sveiki! Iš jūsų aprašymo tai gali būti kažkokia neurologinė problema, tačiau negaliu pasakyti „in absentia“. Jums būtinai reikia kreiptis į tokį specialistą - neurologą ir atlikti išsamų tyrimą. Galbūt jūsų simptomai atsirado dėl netinkamo labirinto veikimo kažkur, tačiau tai turi patvirtinti gydytojas. Šiaip ar taip, panikos priepuoliams turėtų padėti psichologas ar psichiatras. Taigi nepasiduokite - susiraskite psichologą, kuris vadovautųsi kognityviniu elgesio požiūriu, ir pradėkite jį dirbti. Jei ši situacija pagerės, bus laikas pereiti prie kitų problemų, tokių kaip bendras negalavimas ir kompleksų atsikratymas. Tai gali užtrukti, tačiau pasirūpinti savimi tikrai verta. Sėdėti namuose ir pasislėpti nuo pasaulio gaištamas laikas.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Jis yra klinikinis sveikatos psichologas.

Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.

Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.

Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.

Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.