Atjauninimas dažnai siejamas su invazine estetine medicina ir net plastinėmis operacijomis. Tuo tarpu pakanka paskatinti odą veikti, sustiprinant natūralius fiziologinius procesus. Geriausia technika yra masažas, ir skirtingais variantais. Apžvelgėme keletą jauninančių masažų, kurie greitai atneša teigiamų rezultatų.
Turinys:
- Atjauninantys masažai:
- Endermologija - vakuuminis masažas
- Vakuuminis masažas
- Veido bioliftingas - mikrovirtinis masažas
- Limfinis masažas (drenažas)
- Japoniškas tanaka veido masažas
- Masažas su kokoso dubenėliais
Laiko bėgimas yra vienas dalykas - paprastai odos būklei ir individualiam jos jaunystės suvokimui įtakos turi slopinami natūralūs procesai. Ką daryti? Atsakymas yra paprastas: vėl juos energizuokite. Tai yra masažų atnaujinimo užduotis.
Atjauninantys masažai:
Endermologija - vakuuminis masažas
Manoma, kad tokio tipo masažas skatina odą geriau dirbti. Pirmiausia apsivilkome specialų kostiumą, kuris turi priglusti prie kūno. Dėl šios priežasties nėra jokio masažo prietaiso odos dirginimo pavojaus. Kaip vyksta pati procedūra? Odos klostės yra kažkaip suvyniotos - ištrauktos tarp prietaiso galvutės ritinėlių, kas primena bangos efektą.
Odai, o tiksliau jungiamajam audiniui, tenka didelis slėgis. Jo užduotis yra skatinti fibroblastų, t. Y. Ląstelių, gaminančių kolageną ir elastiną, darbą. Šie du baltymai išlaiko odą sveiką, stangrią ir elastingą. Trumpai tariant - taip mes atsinaujiname.
Beje, medžiagų apykaita gauna daugiau degalų, geriau veikia kraujotakos sistema, taip pat mobilizuojamas riebalinis audinys veikti. Mes atsikratome patinimų ir celiulito, o kūnas geriau pašalina toksinus.
Kad būtų įdomiau, išsiskiria ir daugiau endorfinų, todėl endermologija tiesiog pagerina nuotaiką. Viena iš šios procedūros rūšių yra endermoliftas, t. Y. Neigiamo veido, iškirptės ir kaklo masažas.
Vakuuminis masažas
Vakuuminis masažas atliekamas naudojant įvairius prietaisus ir priedus - pavyzdžiui, kinišką taurelę. Jie veikia odą taip, kad susidarytų neigiamas slėgis, o po to - vakuuminis efektas (taigi ir gydymo pavadinimas). Gydymas pagrįstas ritmišku siurbimu ir odos raukšlių išlyginimu. Tai labai giliai veikia odą, pvz., Skaido riebalų gumulus. Todėl vakuuminis masažas laikomas vienu efektyviausių riebalų deginimo būdų.
Be to, tokiu būdu apdorota oda natūraliai lygėja, veikia geriau, o organizmas efektyviau susidoroja su toksinų pašalinimu. Pagerėja odos kraujotaka ir drėkinimas, medžiagų apykaita veikia visu greičiu. Vakuuminį masažą verta naudoti ne tik odai atjauninti, bet ir pašalinti nemaloniai atrodantį celiulitą ar strijas.
Veido bioliftingas - mikrovirtinis masažas
Ši įdomi procedūra atliekama naudojant prietaisą, kuris paveikia odą mikrovirtų (elektros impulsų) pagalba. Tai tam tikra „galia“, kuri paverčiama didesniu ląstelių aktyvumu - įsk. paspartėja natūrali kolageno ir elastino gamyba, taigi tiesus kelias į stangresnę, elastingesnę, geresnės spalvos odą.
Veido bioliftingas veikia daugelį sistemų, įskaitant kraujotakos ir limfinę sistemas. Medžiagų apykaita veikia greičiau, raumenys dirba, riebalai degina. Ir viskas neskausminga - jaučiamas tik nedidelis dilgčiojimas ar dilgčiojimas.
Limfinis masažas (drenažas)
Limfinis masažas (arba limfodrenažas) yra skirtas pagerinti limfos ir kraujo tekėjimą ir dėl to pašalinti sąstingį, patinimus, pagerinti odos tonusą ir atkurti sveiką jos išvaizdą. Tai yra slėgio masažo rūšis, priklausanti fizioterapijai.
Jis atliekamas daugiausia biologinės regeneracijos salonuose. Tai taip pat yra vienas geriausių būdų atsikratyti celiulito. Jis gali būti naudojamas įvairioms kūno dalims, nors dažniausiai tai paveikia rankas ir kojas. Tai leidžia jums jaustis „lengviau“, atpalaiduoja, atpalaiduoja, pagerina nuotaiką ir bendrą formą. Tai taip pat puikiai veikia limfmazgius.
Kada verta vartoti (išskyrus celiulito ir edemos problemas)? Ypač tada, kai oda yra kieta, sustorėjusi, o kojos ar rankos atrodo sunkios. Limfodrenažas turi teigiamą poveikį kraujotakos ir limfinei sistemai, pagreitina jos natūralų funkcionavimą, todėl taip pat pasižymi puikiomis atjauninančiomis savybėmis.
Japoniškas tanaka veido masažas
Masažo pavadinimas kilęs iš japonų kosmetologės Yukoko Tanaki. Tačiau jis remiasi tradiciniais Tolimųjų Rytų ritualais - anma masažo sistema („an“ - spauda; „ma“ - trynimas).
Kadangi japonai garsėja savo odos priežiūra ir tuo pačiu gali didžiuotis puikia jos būkle ir ilgaamžiškumu, verta pasidomėti šiuo masažu. Negana to, mes taip pat galime pasigaminti patys - rankiniu būdu arba naudodami specialų masažo prietaisą.
Tanaka masažo elementų, kuriuos galima atlikti naudojant kosmetiką, pavyzdžiai yra šie:
- Skruostai: uždedame rankas ant skruostų, švelniai judame žemyn - per kaklą iki krūtinkaulio. Viską lengvai spaudžiame ant odos.
- Kaktos: uždėkite pirštus ant kaktos ir prispauskite prie odos. Tada mes judame žemyn veidu - panašiai kaip aukščiau.
- Nosis: sukamaisiais judesiais pamasažuokite odą aplink nosis. Tada mes pereiname į centrinę nosies dalį.
- Smakras: uždėkite pirštus, lengvai prispauskite prie odos. Tada mes darome sukamuosius judesius aplink burną link išorinių kampų ir po nosimi. Kitas žingsnis yra šiek tiek pakreipti galvą į priekį, o rankos nusileidžia ant smakro. Švelniai spauskite odą link ausų ir skruostų.
- Oda aplink akis: pirštų galiukus dedame į išorinius akių kampučius. Einame link vidinių kampų, darome sukamuosius judesius. Viską baigiame judindami rankas per veidą, kaklą ir eidami į krūtinkaulį.
Taip pat skaitykite: Veido masažas. Kaip padaryti nuo raukšlių, stangrinantį veido masažą?
Masažas su kokoso dubenėliais
Galiausiai pristatome tradicinę polinezietišką procedūrą, kuri duoda puikių rezultatų atnaujinant ir stangrinant odą. Kokoso dubenėliai pašildomi, tačiau prieš atliekant tinkamą masažą, odą reikia tinkamai paruošti.
Pirmasis žingsnis yra lupimasis - dažniausiai atliekamas tiesiog su smėliu (geriausia, jei jis atvežamas iš Polinezijos salų).
Tada ant odos tepama speciali natūrali kosmetika. Paprastai mišinyje randame:
- Kokosų pienas - tai ne tik malonus kvapas, bet ir apsauginė odos plėvelė. Kokosų pienas taip pat stangrina odą, ją drėkina ir išlygina.
- Lotoso žiedas - suteikia odai elastingumo, elastingumo ir gaivumo. Jis taip pat gali išlyginti raukšles.
- Makadamijos aliejus - regeneruoja odą, ramina dirginimus ir netgi kovoja su celiulitu.
- Kokosų aliejus - viena populiariausių natūralių kosmetikos priemonių šiandien. Tai puikiai veikia odą - ją lygina, maitina, apsaugo nuo sausumo ir spalvos pasikeitimo, apsaugo nuo raukšlių ir „suglebusios“ odos poveikio.
- Figų ekstraktas - dar vienas ingredientas, regeneruojantis odą. Be to, jis palaiko kolageno sintezę.
- Kiti ingredientai, kuriuos galima rasti masažuojant kokoso dubenėliais, taip pat yra granatų ekstraktas, tamanu aliejus ar kigelos ekstraktas. Tada oda, apdorota vertingais, natūraliais preparatais, masažuojama karštais kokoso dubenėliais. Kadangi jie yra pusapvalės formos, jie puikiai prisitaiko prie pačios odos ir kūno formos. Jie palaiko vertingų maistinių medžiagų įsisavinimą, pašalina raumenų įtampą, atsipalaiduoja ir, žinoma, atjaunina.
Skaitykite daugiau šio autoriaus straipsnių
---seksualna-technika-zaciskania-mini-kegla.jpg)
---waciwoci-pochodzenie-i-zastosowanie-w-kuchni.jpg)
