Anemija sukelia nespecifinius simptomus. Jų lengva nepaisyti, nes jie primena išsekimo būseną. Tuo tarpu būtina kuo greičiau išsiaiškinti mažakraujystės priežastis. Sužinokite, kaip atpažinti mažakraujystės simptomus, kokius tyrimus atlikti, jei įtariama, koks gydymas ir kaip turėtų atrodyti dieta anemijos atveju.
Turinys:
- Anemija - priežastys ir rūšys
- Anemija - simptomai
- Anemija - diagnozė. Kokius tyrimus turėčiau atlikti?
- Anemija - gydymas. Dieta sergant mažakraujyste
Anemija yra liga, kai hemoglobino kiekis kraujyje arba raudonųjų kraujo kūnelių skaičius nukrenta žemiau normos. Anemijos simptomai nėra specifiniai ir juos galima lengvai supainioti su nuovargiu. Tuo tarpu būtina rasti anemijos priežastį ir ją kuo greičiau gydyti.
Yra keletas anemijos tipų - pvz., Geležies stokos anemija, hemoraginė anemija, vitamino B12 trūkumo anemija. Dažniausiai pasitaiko geležies stokos anemija, kuria serga maždaug ketvirtadalis 20–50 metų moterų. Ši anemija taip pat dažniausiai nepaisoma. Atrodo, kad jums tiesiog reikia paruošti geležį ir viskas. Niekas negali būti blogiau.
Kūnui reikia geležies, kad būtų galima gaminti hemoglobiną ir gaminti raudonuosius kraujo kūnelius. Tačiau jo vaidmuo tuo nesibaigia. Geležiui taip pat reikalingos jūsų smegenys, ypač fermentai, kurie dalyvauja maitinant nervų ląsteles. Trūkstant vertingo elemento, intelekto rezultatai blogėja. Taigi sunkumas susikaupti, dirglumas ir išsiblaškymas gali būti artėjančios mažakraujystės požymis.
Jums trūksta jėgų - dar visai neseniai lipdavote laiptais, neužkvėpdami kvėpavimo, o dabar į pirmąjį aukštą lipate tachikardija (greitas širdies plakimas). Tai taip pat gali būti anemijos simptomas.
Jūsų kūno geležies valdymas yra griežtai kontroliuojamas. Yra specialūs mechanizmai ir netgi specialus fermentas, reguliuojantis šio vertingo elemento koncentraciją kraujo serume. Geležies taupymo mechanizmas yra labai tikslus. Sveikam žmogui absorbuojama kiekviena jo dalis. Anemija gali reikšti, kad nuteka geležis. Taigi turime išsiaiškinti, kuriuo keliu ir kodėl.
Banaliausia ir dažniausia mažakraujystės priežastis yra per ilgi (daugiau nei 5 dienas) trunkantys arba per sunkūs laikotarpiai. Gimdos miomos taip pat gali būti mikrokraujavimo šaltinis. Būna, kad kraujavimas atsiranda ir virškinamajame trakte.
Tada bėdų priežastis yra skrandžio opa ar dvylikapirštės žarnos opa arba rimtesnės ligos, tokios kaip gaubtinės žarnos polipai ar vėžys. Gydytojo užduotis terapijos pradžioje pašalinti sunkiausias ligas. Tam yra du nelabai malonūs tyrimai - gastroskopija ir kolonoskopija. Jie turėtų būti tinkamai atliekami kiekvienam anemijos kamuojamam asmeniui.
Anemija - priežastys ir rūšys
| Anemija, susijusi su raudonųjų kraujo kūnelių gamybos sutrikimai | Susijusi anemija su kraujo netekimu | Anemija, susijusi su trumpėjimu eritrocitų išgyvenimo laikas |
| 1. Deficitas:
2. Kita:
|
| 1. Įgimti tarpląsteliniai defektai
2. Tarpląsteliniai defektai
|
Anemija - simptomai
Bet kuris anemijos organas gali turėti simptomų:
1. Oda
- blyškumas
- petechijos
- sumušimai
- kojų opos
2. Plaukai
- iškrenta
- pilkėti
- trapumas
3. Nagai
- trapumas
- Baltos dėmės
- skilimas
4. Nervų sistema
- galvos skausmas ir galvos svaigimas
- susipynimas
- mieguistumas
- atminties sutrikimas
- padidėjęs dirglumas
- sutrikus koncentracijai
- alpsta
- nutirpimas
5. Širdies ir kraujagyslių sistema
- širdis murma
- greitai pavargsta
- dusulys
6. Virškinimo sistema
- apetito stoka
- pykinimas
- vidurių pūtimas
- skrandžio skausmas
- viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- gleivinės opos
7. Kita:
- blužnies, kepenų, limfmazgių padidėjimas
- žemo laipsnio karščiavimas
Autorius: Time S.A
Atminkite, kad tinkamai parinkta dieta padės sumažinti kraujospūdį. Pasinaudokite „JeszCoLubisz“ - novatoriškos „Sveikatos vadovo“ mitybos sistemos pranašumais ir mėgaukitės individualiai parinktu planu bei nuolatine dietologo priežiūra. Rūpinkitės savo sveikata ir sumažinkite širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Sužinoti daugiauAnemija - diagnozė. Kokius tyrimus turėčiau atlikti?
Paprastai manoma, kad anemiją patvirtinantis ar atmetantis testas yra morfologija, kuri, inter alia, vertina: hemoglobino lygis. Jei moterų hemoglobino vertė nukrenta žemiau 12,5 g% ir vyrų 14 g%, gydytojas praneš apie anemiją. Kitas MCV (Mean Corpuscular Volium) morfologijos rodiklis leidžia įvertinti anemijos tipą, su kuriuo susiduriame. Sveiko žmogaus MCV yra 80 fl. Jei MCV viršija 110 fl, kraujo ląstelės yra per didelės ir tai yra vitamino B12 stokos anemijos požymis. MCV, mažesnis nei 70 fl, reiškia, kad kraujo ląstelės yra per mažos, o tai būdinga geležies stokos anemijai.
Taip pat skaitykite: Geležis ir sveikata. Kokį vaidmenį organizme atlieka geležis?
Morfologija turi trūkumų nustatant jau pažengusią anemiją. Tuo tarpu yra tyrimas, skirtas nustatyti geležies trūkumą prieš išsivystant mažakraujystei. Tai yra feritino tyrimas. Feritinas yra baltymas, su kuriuo organizmas gali užfiksuoti geležies atsargas. Taigi feritino lygio testu tikrinama brangiųjų elementų atsargų būklė. Šis bandymas yra daug aktualesnis nei įprastas geležies lygis. Pastarojo rezultatas gali būti lengvai suklastotas. Pavyzdžiui, jei kraujas yra gabenamas ir paliekamas stovėti ilgą laiką, paradoksalu, tačiau susidaro klaidingai didelė geležies koncentracija.
Taip pat skaitykite: Anemija (mažakraujystė) - nėštumo metu kylančios geležies problemos
Šaltinis: youtube.com/ Paprasčiau tariant
Anemija - gydymas. Dieta sergant mažakraujyste
Anemijos gydymas priklauso nuo priežasties. Pavyzdžiui, sergant geležies stokos mažakraujyste, gydyti tik geležies preparatais, nerandant kraujavimo priežasties, yra labai pavojinga, nes tai gali neatpažinti pagrindinės rimtos ligos.
Todėl, jei mažakraujystės priežastis yra per sunki ar užsitęsusios mėnesinės, reikia pradėti gydyti ginekologais, dažniausiai (jei nėra kontraindikacijų) hormoniniu gydymu. Jei tai kraujavimo mioma - ją reikia nupjauti. Jei yra hemorojus (hemorojus) - operuokite, o jei opa - vartokite antibiotikus. Be to, kad pašalintume priežastį, turime ištaisyti geležies trūkumą. Gydytojo paskirtas preparatas paprastai turėtų būti vartojamas šešis mėnesius žurnalams užpildyti. Galiausiai atliekamas tyrimas siekiant įvertinti feritino koncentraciją. Jei rezultatai teisingi, galime atsipalaiduoti ir ateiti konsultuotis po šešių mėnesių.
Skaitykite daugiau: Kaip pagerinti geležies malabsorbciją sergant mažakraujyste?
Ekspertas pataria dietologei Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau www.atpgabinetdietetyczny.pl
Man 20 metų, mokausi ir daugelį metų (nuo vidurinės mokyklos) turėjau problemų dėl geležies trūkumo. Dėl to, kad gaminu tik sau, nusprendžiau savo dieta kovoti su šia problema. Perskaičiau daugybę straipsnių ir, deja, yra daug prieštaringos informacijos.
Katarzyna Pryzmont, MA, dietologė: Anemija yra labai komplikuotas medicininis sutrikimas, o geležies trūkumas yra tik viena iš priežasčių. Verta kreiptis į šeimos gydytoją, kad būtų atmesti kiti veiksniai ir atliktas labai išsamus tyrimas. Kartais ar net dažnai nepakanka vien padidinti suvartojamos geležies kiekį. Reikėtų prisiminti, kad mažakraujystę taip pat gali sukelti folio rūgšties, vitamino B6, B12 trūkumas arba nepakankamas vitamino C vartojimas, kuris palaiko šio elemento absorbciją.
Kalbant apie geriausius geležies šaltinius, aš tikrai rekomenduoju gyvūninius produktus, nes augalinės kilmės produktai yra absorbuojami tik 2%. Tačiau prašau neatsisakyti augalinių produktų, nes juose yra kitų labai vertingų ingredientų, reikalingų kūno pusiausvyrai palaikyti. Norėčiau apriboti iki minimumo arbatas, dažniausiai juodas. Galite jų gerti, bet niekada nevalgyti. Iš daržovių neįtraukite špinatų, rūgštynių, rabarbarų. Valgant maistą, kuriame yra daug maistinių skaidulų, bus sunku įsisavinti ne tik geležį, bet ir kitas maistines medžiagas. Tai nereiškia, kad turite pašalinti pluoštą. Tiesiog valgykite nedideliais kiekiais iki 4 iš 5 patiekalų.
Nedidelė skaidulų dalis yra 2 šaukštai kruopų, duonos riekė, 2-3 šaukštai sėlenų. Pieno produktus vartokite atskirai nuo tų, kuriuose gausu geležies. Kalcis gali apsunkinti absorbciją. Norint dar geriau kovoti su anemija, verta prisiminti apie kitus ingredientus. Turiu omenyje folio rūgštį. Galite nusipirkti vaistinėje (0,4 mg) ir papildomai padidinti brokolių, salotų, petražolių, lapinių kopūstų vartojimą. Paukščių kepenys taip pat yra geras sprendimas. Kitas ingredientas, kuris jums padės, yra vitaminas B6. Rinkitės mielinę duoną ir mielinę tešlą. Jie yra geriausias jos šaltinis. Žinoma, vitaminas C, kurio puikus šaltinis yra raudonieji pipirai (dienos dozė yra 80 g šios daržovės vitaminui C papildyti). Bet jūs valgote daugiau jo. Gerkite citrininį vandenį su mėsos produktais ir žaliomis daržovėmis. Nežinau, kada galite tikėtis savo rezultatų pagerėjimo.
