Vaistinėse yra vis daugiau naujų „grožio“ tablečių, vadinamųjų nutricosmetics. Jie žada tvirtus nagus, sveikus plaukus, gerai drėkinamą veido spalvą ir celiulito pašalinimą. Kiek tiesos yra šiuose pažaduose?
Sveika mityba pirmiausia yra atsakinga už odos, plaukų ir nagų išvaizdą, o tradicinės kosmetikos poveikis yra gana ribotas. Kremų ingredientai tik nedaug pasiekia gilesnius odos sluoksnius.
Nutrikosmetika: kai trūksta maistinių medžiagų
Jei nuolat lieknėjate, valgote nerangiai, jūsų organizmas negauna reikiamo maistinių medžiagų kiekio. Tai, ką jis turi, pirmiausia patenka į strateginius organus: širdį, smegenis ir raumenis. Odai, plaukams ar nagams yra likę nedaug, ir tai turi įtakos jūsų išvaizdai.Kad taip neatsitiktų, galite sutaupyti grožio papildų. Juos verta naudoti esant vitaminų ir mineralų trūkumui, kai rūkote, blogai valgote ar gyvenate patyrus stresą.
Prieš pradedant gydymą geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei jau vartojate kokius nors vaistus. Tik specialistas nustatys, ar jūsų grožio problemos atsirado dėl tam tikro ingrediento trūkumo, ar dėl ligos simptomų.
Ar iš viso veikia nutricosmetics?
Taip, bet gydymas turi trukti kelis mėnesius. Prieš pradėdami vartoti preparatus, atidžiai perskaitykite pakuotės lapelį. Joje nurodoma, kiek tablečių ir kada (po valgio, prieš valgį ar jo metu). Tai svarbu, nes kai kurie ingredientai tirpsta riebaluose, todėl norint, kad jie veiktų, juos reikia duoti su maistu, kuriame yra, pavyzdžiui, augalinių aliejų. Kitus gali surišti maisto ingredientai, todėl jie nevirškinami.
Geriau nevartoti dviejų preparatų vienu metu. Jei reikia, patikrinkite, ar nėra tų pačių ingredientų, ir imkite juos skirtingu laiku.
Verta žinoti, kad tik nedidelė dalis nutricosmetics ingredientų pasieks odą, plaukus ir nagus. Dauguma bus išsiųsti. Tabletės nepadarys stebuklų - jos neatjaunins kelerius metus, nepašalins celiulito, jei didžiąją laiko dalį praleisite prie savo stalo ir valgysite traškučius, jie nesuteiks jums vešlios galvos, jei jūsų plaukai yra natūraliai ploni ir silpni. Nutricosmetics užduotis yra daugiausia profilaktika.
Ką slepia nutricosmetics?
Nutrikosmetics sudėtyje yra skirtingų ingredientų, priklausomai nuo jų veikimo būdo. Tačiau paprastai juose yra antioksidantų (vitaminų A, E, C), B grupės vitaminų, likopeno ir mikroelementų (seleno, geležies, cinko, vario).
- „Nutrikosmetics“ plaukams papildomai turi biotino, silicio ir amino rūgščių.
- Preparatuose plaukams ir nagams yra, be kita ko asiūklio ir dilgėlių ekstraktai, vitaminas B5 ir amino rūgštys.
- Kapsulėse, drėkinančiose odą iš vidaus, yra hialurono rūgšties, omega-3 ir omega-6 rūgščių, EPA ir DHA rūgščių bei boružėlių aliejaus.
- Senėjančiuose odos papilduose yra bioflavonoidų, taurino ir kolageno.
- Celiulito preparatuose yra fuko, ginkmedžio, žaliosios arbatos, kalcio ir žuvų taukų ekstraktų.
- Maistinė kosmetika, sauganti nuo žalingo saulės poveikio, daugiausia yra beta-karotinas ir kiti antioksidantai.
