Širdies ligų simptomai

Verta atkreipti dėmesį į savo sveikatą, kad nepraleistumėte momento, kai atsiranda pirmieji širdies ligų simptomai. Ir tai lengva padaryti, nes mums sunku patikėti, kad širdis, kuri yra sunkiausiai dirbantis raumuo ir niekada nepailsi, gali mus nuvilti, net jei su ja blogai elgiamės. Sužinokite, kokie simptomai gali rodyti širdies ligas ir kas skatina širdies priepuolį.

Širdies ligos simptomai gali pasireikšti staiga arba lėtai bėgant metams. Širdies ligos yra vienos iš tų, kurias mes dažniausiai patiriame patys. Stresas skauda širdį, ypač jei ji yra dažna ir užsitęsusi. Netinkama mityba, didelis cukraus ir cholesterolio kiekis kraujyje bei įvairių stimuliatorių (alkoholio, cigarečių ir kt.) Perteklius taip pat prisideda prie širdies ligų.

Ką turėtumėte žinoti apie širdį?
Jis guli beveik viduryje mūsų krūtinės vadinamojoje perikardo maišelis. Kai kairysis plaučiai jam užleidžia vietą, bendras širdies supratimas yra kairėje kūno pusėje.

Jau seniai žinome, kad širdis nėra jausmų vieta, tačiau atkakliai jai priskiriame šią savybę. Ne visai neteisinga - juk tai reaguoja į visas mūsų emocines būsenas. Kai mylimės, nervinamės, euforiškai einame, verkiame, bijome ar galiausiai priverčiame save sportuoti, tai plaka vis greičiau, kad aprūpintų visus mūsų audinius ir ląsteles deguonimi, be kurio jie negalėtų veikti.

O širdies liga?

• Dusulys

Dusulys, susijęs su širdies ligomis, pasireiškia net ramiai pasivaikščiojus ar net ilsintis. Kartais tai prasideda staiga be aiškios priežasties. Sužinokite daugiau apie dusulį.

• Nuovargis

Nuovargis kartais atsiranda dėl mūsų „siurblio“ susilpnėjimo, kuris nepakankamai pripildo kraujo kūno ląstelėms maitinti. Paprastai rytais jaučiamės gerai, o nuovargis kaupiasi visą dieną. Sužinokite, kodėl galite jaustis pavargę.

• Alpimas

Širdis aprūpina smegenis pakankamu kiekiu deguonies turinčio kraujo, o po maždaug 10 sekundžių tokios hipoksijos atsiranda alpimas. Dažniausia širdies sąmonės netekimo priežastis yra aritmija: širdis plaka per lėtai (mažiau nei 60 kartų per minutę) arba per greitai (daugiau nei 100 kartų per minutę). Tada kraujas ritmo nepasiekia smegenų. Apalpimas taip pat gali būti arterijų, kurios aprūpina smegenis deguonimi, užsikimšimo rezultatas. Patikrinkite, ką dar verta žinoti apie sinkopę.

• Palpitacija

Stiprus ir greitas širdies plakimas reiškia, kad buvo priešlaikinis - prieš susitraukimą įprastu ritmu - papildomas širdies raumens susitraukimas. Po jo jaučiame aštrų, stiprų susitraukimą, tarsi širdis nori pasivyti ir išlyginti savo ritmą. Ypač pavojingos yra labai greito plakimo, trunkančios ilgiau nei 2-3 minutes, atakos, nesusijusios su pastangomis, lydimos krūtinės skausmo, alpimo. Kokios dar gali būti širdies plakimo priežastys?

• Patinimas

Kojų ar aplink kulkšnių, apatinio liemens ar krūtinės patinimas gali būti susijęs su širdies problemomis. Įsikūrę aplink pilvą ir ant kojų, jie dažniausiai rodo dešinės širdies raumens pusės silpnumą. Kur dar gali atsirasti patinimas?

• Mėlyna oda

Jei šilta ir melsva odos, lūpų ir nagų spalva - tai gali būti vadinama cianozė, kuri dažniausiai rodo ligą ar širdies raumens pažeidimą.

• Skausmas krūtinėje

Tai dažnai vadinama krūtinės angina. Skausmas prasideda krūtinės centre - kartu su gniuždymu, užspringimu - ir gali spinduliuoti rankas, kaklą ir žandikaulį. Paprastai tai trunka mažiau nei ketvirtį valandos. Turėdami ilgesnį, galime įtarti širdies smūgį. Stenokardija dažnai pasirodo mankštos metu arba kai mes susipykstame ir išsprendžiame poilsio. Kodėl dar gali skaudėti krūtinę?

Ar turite širdies ligų simptomų? Bėk pas gydytoją

Jei pastebime vieną iš šių simptomų, turėtume kreiptis į kardiologą. Po 40 metų rekomenduojamas vienas pakartotinis apsilankymas per metus. Gydytojas klausys širdies per stetoskopą, taip pat turėtų patikrinti pulsą. Kai širdis veikia tinkamai, širdies susitraukimų dažnis yra maždaug 70 dūžių per minutę. Kraujospūdį reikia matuoti kartą ar du per metus. Po keturiasdešimties taip pat cholesterolio, kartą per metus, rečiausiai - kartą per trejus metus. Kardiologas gali kreiptis į mus:

• EKG, jei jis įtaria koronarinę širdies ligą,
• mankštos EKG, kuri lemia vainikinių arterijų ligos pažangą ir širdies efektyvumą,
• Holterio tyrimas, leidžiantis patikrinti širdies veiklą įprastą dieną - Holterio aparatas nešiojamas dieną ar dvi,
• echokardiografija, t. y. širdies aidas arba ultragarsas,
• magnetinio rezonanso tomografija - leidžia pamatyti širdies raumens ir vainikinių kraujagyslių struktūrą,
• scintigrafija - kitaip širdies izotopo tyrimas; parodo išemijos vietas ir patologinius audinio pokyčius; skiriamas radioaktyvus preparatas, vainikinių arterijų angiografija, kurioje vadinamasis kontrastuoja ir stebi koronarinių kraujagyslių vidų monitoriuje,
• genetiniai tyrimai, jei kuris nors iš mūsų tiesioginių protėvių sirgo širdies liga iki 40 metų amžiaus.

Kaip rūpintis savo širdimi?

Visų pirma - duokite jam sistemingas, bet ne sunkias pastangas. Reguliariai sportuokite, leiskitės į ilgus pasivaikščiojimus gryname ore. Tai taip pat padeda sumažinti stresą ir palengvinti nervingumą. Tinkama dieta yra labai svarbi. Širdis mums patiks, jei mūsų meniu gausu:

• vaisiai,
• daržovės,
• žuvys,
• produktai, kurių sudėtyje yra nesočiųjų riebalų,
• vitaminas A,
• vitamino C,
• vitaminas E,
• vitaminas B6,
• selenas,
• cinkas,
• manganas,
• magnis,
• kalcio,
• kalio,
• silicio.

Širdies ligos vis dar yra pavojingiausias lenkų žudikas. Kardiologų žinioje yra vis daugiau efektyvių ginklų

Šaltinis: Lifestyle.newseria.pl

Dažniausios širdies ligos

• ūmus ar lėtinis širdies nepakankamumas (dėl kurio gali ištikti miokardo infarktas) dėl: kraujagyslių ligų (vainikinių arterijų ligos, arterinės hipertenzijos), įgimtų ir įgytų vožtuvų defektų (po bakterinio, virusinio ar reumatinio endokardito ar miokardito)
• pirminės ar antrinės kardiomiopatijos
• širdies ritmo sutrikimai (artimijos)
• įgimtos širdies ydos
• miokarditas (bakterinis - daugiausia streptokokinė, virusinė, reumatinė liga)

Infarkto priežastys

• didelis cholesterolio kiekis
• hipertenzija
• stresas
• didelis cukraus kiekis kraujyje
• rūkymas
• depresija
• nutukimas
• jokio judesio
• piktnaudžiavimas alkoholiu
• vyresnių nei 45 metų vyrų ir 55 metų moterų
• paveldima našta
• bakterijosChlamydia pneumoniae (galbūt pagreitina aterosklerozę)

Rekomenduojamas straipsnis:

mėnesinis „Zdrowie“