Teigiamas mąstymas, t. Y. Teigiamas požiūris į gyvenimą ir žmones - padeda siekti tikslų, prailgina gyvenimą ir suteikia laimės jausmą. Kaip išmokti pozityvaus mąstymo? Šiandien kvantiniai fizikai dar kartą patvirtina tai, ko Tolimųjų Rytų mokytojai mokė tūkstančius metų: mintis yra energijos banga ir kaip ir bet kuri energija, kurią ji gali sunaikinti ir sukurti. Kiekviena mintis vibruoja tam tikru dažniu, kuris pritraukia sau panašų dažnį. Mintis sukelia emocijas, kurios taip pat sukuria vibracijas. Taigi mintys ir emocijos yra energijos bangos, kurias mes siunčiame.
Teigiamas mąstymas yra tarsi magnetas. Priklausomai nuo mūsų minčių kokybės ir sakomų žodžių, mes pritraukiame įvairius renginius ir žmones. Žvelgdami iš kvantinės fizikos atradimų, mes kasdien kuriame savo realybę, pasitelkdami mintis, emocijas, norus, įsitikinimus, idėjas ir lūkesčius.
Paprastai tai darome nesąmoningai. Kuo daugiau kartojame tuos pačius įsitikinimus, tuo labiau patiriame tai, ką jie reprezentuoja. Mintys ir žodžiai yra tarsi magnetai, pritraukiantys tuos pačius dažnius, kuriuos jie siunčia į pasaulį. Panašias mintis mums kelia ir įvykiai, ir žmonės, kurie vienodai vibruoja. Ir jei dažnai pakeisime savo nuomonę, galbūt neturėsime malonių staigmenų.
Mintys ir žodžiai yra vibracija, veikianti mus supantį pasaulį. Tai ketinimai, kuriuos siunčiame. Tai yra traukos dėsnis - visatoje veikiantis universalus dėsnis. Kvantiniai fizikai ir kai kurie psichologai tai nurodo. Jie pabrėžia minčių ir ištartų žodžių, taip pat emocijų, lydinčių šiuos žodžius, svarbą.
Remiantis kvantine mechanika, mes darome įtaką pasauliui ir esame atsakingi už tai, kas vyksta su mumis. Mūsų sąmonė daro realią įtaką tikrovei. Pagal traukos dėsnį, dauguma to, kas įvyko mūsų gyvenime ir vyksta dabar, yra mūsų minčių, norų, lūkesčių ir įsitikinimų apraiška. Jei mūsų psichinė energija gali sukurti realybę, sąmoningai naudodamiesi šiomis žiniomis galime pritraukti tai, ko norime.
Išgirsk, kaip išmokti pozityvaus mąstymo. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Teigiamas mąstymas: geras pritraukia gerą, blogas - blogą
Kiekvieną dieną galvojame, naudojame savo įsitikinimus ir kažko norime. Bet mes retai iki galo žinome šiuos procesus. Todėl nesąmoningai naudojame didžiuosius kūrybos įrankius. Mes galime tai pakeisti ir sąmoningai naudoti šias priemones. Tokiu būdu turėsime didesnę įtaką savo gyvenimui.
Jei mąstome teigiamai, pritraukiame teigiamą patirtį ir žmones, kurie mąsto kaip mes. Net kai susitiksime su žmogumi, kuris mąsto neigiamai, jų pesimizmas mūsų nepaveiks, jei būsime teigiami. Išimtis yra tada, kai mūsų optimizmas ir tikėjimas minčių galia dar nėra įtvirtinti. Tada galime neteisingai manyti, kad visi žmonės yra blogi ir jais negalima pasitikėti.
Mes formuojame gyvenimą savo mintimis ir įsitikinimais. Dažnai tiksliai nežinome, ko norime, tačiau tiksliai žinome, ko norime išvengti. Aiškiai pasakydami tai, ko nenorime, mes maitiname šią nepageidaujamą sritį, nes energija seka mūsų dėmesį. Taigi vietoje gėlių laistome piktžoles.
Taip pat skaitykite: Dieta mąstymui ir gerai atminčiai: ką valgyti, kad pagerėtų smegenų darbas SAVO GYDYMAS, ar galite išsigydyti. Ilgaamžiškumo receptas: kaip gyventi sveikai 100 metų?Teigiamas mąstymas: mūsų įsitikinimai formuoja pasaulį
Skirkite šiek tiek laiko ir pagalvokite, kaip dažnai mintyse kalbate su savimi. Apie ką galvoji? Kokia jūsų minčių kokybė? Ar jie yra teigiami ir verčia jus jaustis geriau, ar jie verčia jus jaustis blogai? Mes dažnai psichiškai kritikuojame save, kitus ir pasaulį. Jei siunčiame kritiką lauke, ji mums grįžta tuo pačiu dažniu. Mums tikrovė yra tai, kuo mes tikime. Mes žvelgiame į pasaulį per savo įsitikinimų prizmę. Jei jūsų netenkina tai, kas vyksta su jumis jūsų gyvenime, apsvarstykite, kokias mintis ir žodžius dažniausiai siunčiate į pasaulį. Ar jie dažniausiai teigiami, ar neigiami? Atminkite: mes sustipriname tai, į ką sutelkiame dėmesį, nes energija seka mūsų dėmesį.
Kaip išeiti iš neigiamo mąstymo rato?
- Neklausykite ir nežiūrėkite žinių prieš miegą. Gerai išsimiegokite.
- Negalima apkalbėti!
- Jei mylimas žmogus pradeda kalbėti pesimistiškai, nepatvirtinkite šios žinutės. Pabandykite pasakyti ką nors teigiamo ir paguodžiančio.
- Būkite sąmoningi, kai pradėsite neigiamai mąstyti, kritikuoti save ir teisti kitus.
- Atkreipkite dėmesį į tai, kada pradėsite įsivaizduoti tamsius scenarijus.
- Pažvelkite, kokie vaizdai ir simboliai vyrauja jūsų namuose. Ar jie turi teigiamą žinią? Jei ne, pakeiskite juos.
- Pakvieskite daugiau spalvų į savo namus.
Jūs nėščia? Perduokite savo vaikui geras emocijas
Nėščios moters mintys ir emocijos turi įtakos naujam joje besiformuojančiam gyvenimui. Kai motina patiria stresą, jos kraujyje pakyla adrenalinas ir dalis jo patenka į kūdikio kūną. Jei stresinės situacijos pasitaiko dažnai, jūsų kūdikis gali būti ašarojantis gimdamas ir ateityje jaudintis. Svarbios motinos sakomos mintys ir žodžiai vaikui, taip pat jos įvaizdžiai. Visa tai yra energetinė vibracija, veikianti besivystantį kūdikį. Jei laukiatės kūdikio, pasistenkite nusiteikti teigiamai ir pasakyti teigiamus žodžius.
Minitestas: Ko tu iš tikrųjų nori?
ŽINGSNIS 1. Paimkite popieriaus lapą ir užrašykite tai, ko nenorite. Rašykite taip, kaip sakiniai galvoje atsiranda negalvojant. Nenustok, nesmerk, ką rašai, pasinervink mintimis. Kai baigsite, įsiklausykite į save. Kaip jautiesi atlikęs šią pratimo dalį? Perskaitykite savo sukurtą sąrašą.
2 ŽINGSNIS. Dabar transformuokite visus sakinius, prasidedančius „Aš nenoriu“. Užrašykite ant popieriaus lapo teiginius, kurie bus priešingi tam, ko nenorite.
Pavyzdžiai:
Jei parašėte: „Aš nenoriu jaustis nuskriaustas“, pagalvokite, ką norėtumėte jausti, o ne prislėgti. Tada pakeiskite šį sakinį į teigiamą, pvz., „Noriu pajusti džiaugsmą“.
Jei parašėte: „Aš nenoriu šio darbo“, parašykite „Noriu darbo, kuriame galėčiau augti“. „Aš nenoriu sirgti“ - „Aš noriu būti sveikas“. „Aš nenoriu finansinių problemų“ - „Noriu patirti finansinę gausą“.
Perskaitykite naujus sakinius. Kaip jautiesi juos skaitęs?
3 ŽINGSNIS. Iki šiol dirbote tai, ko norėtumėte. Dabar pabandykite įsivaizduoti, kad tai, ko norite, tiesiog vyksta. Ir taip:
- Jūs jaučiate džiaugsmą.
- Jūs turite darbą, kuriame tobulėjate.
- Tu sveika.
- Jūs patiriate finansinę gausą.
Ką jaučiate, kai šiuos teiginius vertinate kaip tikrus? Kaip jaučiatės fiziškai ir protiškai? Kaip pasikeitė jūsų nuotaika, palyginti su tuo, kurį turėjote prieš šį pratimą?
Rekomenduojamas straipsnis:
Juokas sveikas - prisotina deguonies, atpalaiduoja, pašalina stresą ir sumažina skausmąRekomenduojamas straipsnis:
Iš kur kyla džiaugsmo ašaros ar keistos kūno reakcijosmėnesinis „Zdrowie“
