Lėtinė venų liga karantino laikotarpiu - kaip galime sau padėti?

Pastarieji mėnesiai buvo sunkūs laikotarpiai sveikatos tarnybai ir pacientams. Dėl COVID-19 pandemijos buvo sunku kreiptis į gydytoją, daugelis gydymo būdų ir vizitai buvo atšaukti. Tyrimas taip pat parodė, kad daugelis pacientų susilaikė patys neiti pas gydytoją, nes bijojo užsikrėsti koronavirusu poliklinikoje ar ligoninėje.

Tačiau reikia atsiminti, kad, nepaisant epidemijos situacijos šalyje, yra ligų, kurių negalima ignoruoti, ir būtinosios medikų konsultacijos nereikėtų atidėti neribotam laikui. Tokia liga yra lėtinis venų nepakankamumas, kuris ne tik gadina pacientų gyvenimo kokybę, bet ir kelia grėsmę jų sveikatai ir gyvybei.

Turinys

1. Kas yra lėtinė venų liga?
2. Kam ypač gresia lėtinė venų liga?
3. Lėtinės venų ligos simptomai
4. Lėtinės venų ligos diagnozavimas
5. Koks yra lėtinio venų nepakankamumo gydymas?
6. Kokia rizika ignoruoti lėtinę venų ligą?
7. Lėtinių venų ligų profilaktika - gera dieta
8. Lėtinės venų ligos profilaktika - judėjimas
9. Lėtinių venų ligų prevencija - geri įpročiai

Kas yra lėtinė venų liga?

Lėtinė venų liga yra problema didelei mūsų gyventojų daliai. Ji priskiriama prie civilizacijos ligų. Tyrimai rodo, kad šia liga dažniau serga moterys.

Lėtinė venų liga pasireiškia apatinių galūnių pokyčiais:

• išsiplėtusių venų atsiradimas,
• kojų sunkumo jausmas,
• pėdų patinimas
• kojų skausmas.

Nors atrodo, kad tai nedidelis negalavimas, taip nėra. Tai lėtinė, progresuojanti liga, kurią reikia gydyti. Tai gali sukelti venų uždegimą, kraujo krešulių susidarymą, ypač pavojingą giliųjų venų trombozę ir plaučių emboliją, dažnai besibaigiančią paciento mirtimi.

Kam ypač gresia lėtinė venų liga?

Statistika rodo, kad net 40% gyventojų susiduria su lėtinėmis venų ligomis. Yra keletas veiksnių, lemiančių paciento ligą:

• paveldimi veiksniai - patvirtinta šeimos ligos istorija
• amžius - atsiradimo rizika padidėja sulaukus 50 metų
• lytis - telangiectasia dažniau serga moterys nei vyrai, o venų varikozė - vyrams
• antsvoris ir nutukimas - padidėjęs kūno svoris padidina apatinių galūnių venų slėgį ir riziką, kad venose susidarys stagnacija. Pilvo nutukimas yra ypač pavojingas, nes riebalų perteklius šioje kūno dalyje trukdo kraujotakai iš apatinių galūnių link širdies. Be to, antsvorio turintiems ir nutukusiems žmonėms pastebimas sumažėjęs fizinis aktyvumas, kuris papildomai neigiamai veikia apatinių galūnių veninę sistemą.
• hormoninės kontracepcijos naudojimas
• ankstesnių nėštumų ir gimimų
• lėtinis vidurių užkietėjimas - jie padidina spaudimą pilvo ertmėje ir taip padidina slėgį apatinių galūnių venų induose.
• rūkomasis tabakas
• ilgalaikis buvimas sėdint ar stovint
• per didelis karščio poveikis (karštos vonios, soliariumas, saulės vonios).

Lėtinės venų ligos simptomai

Venų nepakankamumas, paprastai vadinamas varikoze, turi daug simptomų. Tačiau verta prisiminti, kad kai kurie pacientai, sergantys venų nepakankamumu, nepaisant ligos progreso, nejaučia jokio diskomforto.

Dažni lėtinės venų ligos simptomai yra šie:

• Venų išsiplėtimas. Tai yra ant kojų matomos varikozinės venos, t. Y. Nuolatinis paviršinės sistemos venų išsiplėtimas, pasireiškiantis baliono formos išsiplėtimu, venų pailgėjimu, dažnai su vingiuota eiga.
• Telangiektazijos, t. Y. Išsiplėtusių mažų indų tinklai, vadinamieji vorinių venų arba tinklinių venų.
• Apatinių galūnių patinimas, ypač pasireiškiantis vakarais. Ligai progresuojant ir sunkėjant, patinimas atsiranda nuolat ir gali sukelti venų ir limfinės sistemos nepakankamumą.
• Odos pokyčiai. Esant pažengusiai lėtinio venų nepakankamumo formai, galima rasti daugybę būdingų pokyčių, tokių kaip: spalvos pasikeitimas, odos ir poodinio audinio fibrozė ir net opinės žaizdos.
• Kojų skausmas, sunkumo jausmas, blauzdų mėšlungis, ypač naktį, ir vadinamasis „neramių kojų sindromas“. Taip pat gali būti dilgčiojimas galūnėse ir odos niežėjimas.

Kas yra venų varikozė?

Po aprūpinimo deguonimi plaučiuose kraujas į apatines galūnes tiekiamas arterijomis. Tačiau jis grįžta iš kojų į širdį, o paskui į plaučius - per venas. Tai įmanoma dėl venas supančių raumenų, daugiausia blauzdos raumenų, susitraukimo. Tai vadinama „Raumenų pompa“, leidžianti kraujui tekėti aukštyn prieš sunkio jėgas.

Iš kur išsiplėtusios venos? Fiziologinėmis sąlygomis veninis kraujas teka iš kojų į širdį - iš kapiliarų, periferiniais, į centrinius. Vienpusį kraujo tekėjimą įgalina tinkamai veikiantys veniniai vožtuvai arba venų „vartai“, kurie užsidaro, neleisdami kraujui grįžti į apatines galūnes.

Venų sistemos veikimas priklauso nuo tinkamo venų vožtuvų veikimo. Dėl jų pažeidimo kraujas regresuoja ir prispaudžiamas prie išsiplėtusių indų sienelių. Tokia metų metus trunkanti situacija lemia, kad veninis kraujas sukelia patologinius pokyčius aplinkiniuose audiniuose, t. Y. Varikoze.

Lėtinės venų ligos diagnozavimas

Lėtinis venų nepakankamumas yra būklė, į kurią negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Net pandemija nėra pasiteisinimas nelankyti specialisto. Tinkamai diagnozuoti sergantį žmogų ir pasiūlyti tinkamą gydymą gali tik gydytojas.

Norint diagnozuoti pacientui veninę, reikia atlikti keletą būtinų tyrimų. Vienas iš jų yra „Duplex Doppler“ ultragarsas, kuris šiuo metu yra geriausia venų sistemos ligų diagnostikos priemonė.

Pandemijos metu diagnozuoti ir gydyti gali būti šiek tiek sunkiau, tačiau tai nėra neįmanoma. Daugelis gydytojų kabinetų esant dabartinėms sąlygoms (epidemiologinė sauga) pateikė patarimus telefonu arba internetu.

Jei neįmanoma atlikti diagnostinių tyrimų, pvz., Dėl pandemijos metu sunku kreiptis į gydytoją, verta patys stebėti savo simptomus ir pranešti apie juos gydytojui telefonu. Tada pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį į apatinių galūnių edemos atsiradimą: kur jie pasirodo, kokiu paros metu ar dingsta atsigulus.

Stebėjimo elementas, kurį galime atlikti patys, yra ir kasdienis kojų matavimas. Matuokle išmatuokite koją ploniausiame taške virš kulkšnies, blauzdos viduryje, po keliu, šlaunies viduryje. Abi kojos matuojamos ryte ir vakare, o rezultatai fiksuojami.

Koks yra lėtinio venų nepakankamumo gydymas?

Lėtinė venų liga gydoma dviem būdais: subjektyvūs simptomai (patinimas, skausmas, sunkių kojų pojūtis) gydomi atskirai, o objektyvūs ligos simptomai - atskirai nuo vorinių venų, venų varikozės, opų, gydomi lazeriu ar chirurginėmis procedūromis.

Konservatyvus gydymas

Tai apima gyvenimo būdo pakeitimus, paprastus namų pratimus, kompresinių kojinių, pavyzdžiui, specialių kojinių, naudojimą, bet svarbiausia - vaistų vartojimą. Svarbu, kad farmakologiniai agentai būtų specialisto užsakyti preparatai, o ne produktai iš televizijos reklamų ar jų pačių paimti papildai.

Papildai negydo ir jų sudėtis nėra kontroliuojama, todėl jų vartojimas gali būti susijęs su nepageidaujamu šalutiniu poveikiu. Tačiau vaistų veikimas yra daug saugesnis ir efektyvesnis. Tai garantuoja, kad terapija atitinka tarptautines gaires, o vaistų poveikį patvirtina atsitiktinių imčių klinikiniai tyrimai.

Kokie vaistai vartojami lėtiniam venų nepakankamumui gydyti?

Pacientams, besiskundžiantiems subjektyviais simptomais, tokiais kaip skausmas, patinimas ar kojų sunkumo jausmas, daugiausia nurodomi augalinės kilmės preparatai:

• hesperidinas,
• įprasti dariniai,
• escyna,
• bet ir sintetinius preparatus.

Vaistai, kurių sudėtyje yra Ruszczyk, hesperidino ir askorbo rūgšties, išlieka geriausia terapinė išeitis. Tai vienintelis vaistas, įrodytas kaip efektyvesnis esant aukštai temperatūrai ir esant išsiplėtusioms venoms. Tačiau turėtume prisiminti, kad tik gydytojas gali pasirinkti tinkamus vaistus individualiai pacientui pagal tarptautines gaires.

Chirurginis gydymas

Gydytojas, diagnozavęs pacientą, sergančią pažengusia lėtine venų liga, gali pasiūlyti chirurginę operaciją, reikalaujančią gulėti ligoninėje, gydyti lazerio spinduliu ar skleroterapiją.

Tai yra veninės kraujotakos uždarymas chemine medžiaga, įvedama tiesiai į veną, o tai pažeisdama indo endotelį veda prie jo uždarymo. Paskutiniai du metodai paprastai atliekami ambulatoriškai gydytojų kabinetuose.

Sprendžiant dėl ​​siūlomos operacijos rūšies, visada reikia atsižvelgti į jos atlikimo naudą ir riziką, ypač epidemijos metu.

Kokia rizika ignoruoti lėtinę venų ligą?

Venų liga skatina giliųjų venų uždegimą, dėl kurio gali išsivystyti venų trombozė. Tai rimtas negalavimas, kurio simptomai yra:

• galūnių patinimas - greitai auga, nemažėja po naktinio poilsio
• aiškus atšilimas
• paraudimas
• pėdos, blauzdos, po kelio skausmas.

Prisiminti!

Jei pastebite tokius simptomus, kreipkitės į gydytoją, kuris pradės tinkamą gydymą mažos molekulinės masės heparinais ir nusiųs pas specialistą, kad greitai diagnozuotų ir įgyvendintų tinkamą gydymą.

Priešingu atveju krešulys gali atsiskirti nuo indo sienos. Krešulys, krauju keliantis per širdį į plaučių arteriją, gali sukelti plaučių emboliją. Tai visada pavojinga gyvybei būklė, todėl būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Lėtinių venų ligų profilaktika - gera dieta

Be galimo chirurginio ar farmakologinio gydymo, būtina pakeisti gyvenimo būdą. Gydytojo vaidmuo yra nukreipti pacientą į tinkamas rekomendacijas.

Dietologo, sukursiančio tinkamą meniu, vaidmuo čia yra neįkainojamas. Specialistas į dietinę dietą taip pat turėtų įtraukti maisto produktus, kurie turi stiprinamąjį ir sandarinamąjį poveikį venoms, taip pat antikoaguliantus.

Priklauso jiems:

• raudonai mėlynos daržovės ir vaisiai (mėlynės, slyvos, mėlynės, raudonieji kopūstai, baklažanai ir kt.),
• raudonos ir juodos pupelės,
• Žalioji arbata,
• kakava,
• Citrusiniai vaisiai,
• erškėtuogės,
• braškės,
• pipirai,
• kryžmažiedės daržovės,
• riebios jūros žuvys,
• Sėmenys,
• avokadas,
• Rapsų aliejus,
• linų sėmenų aliejus,
• Itališki riešutai,
• kiaušinio trynys.

Lėtinės venų ligos profilaktika - judėjimas

Svarbus venų ligų profilaktikos elementas yra fizinis aktyvumas. Verta prisiminti, kad dabartinė pandemijos padėtis nėra palanki rizikos žmonėms. Būdamas tik karantine namuose, mažesnis aktyvumas dėl riboto išėjimo gali sukelti kojų problemas, o pacientams, sergantiems venų nepakankamumu, izoliacijos laikas neabejotinai gali pagreitinti ligos progresavimą.

Fizinis aktyvumas yra esminis elementas, užkertantis kelią venų ligų vystymuisi, tačiau tai taip pat būdas išlaikyti jau atliktos procedūros poveikį. Apatinių galūnių raumenų susitraukimai skatina venų kraujotaką ir palaiko limfos nutekėjimą.

Kad pratimai būtų veiksmingi, juos reikia atlikti bent 3 kartus per savaitę 30 minučių, o geriausia - 30 minučių fizinės veiklos kiekvieną dieną.

Jei sergate pažengusia liga, prieš sportuodami pasitarkite su gydytoju.

Lėtinių venų ligų prevencija - geri įpročiai

Kitas venų ligų prevencijos elementas yra gyvenimo būdo keitimas. Štai keletas gerų įpročių, kurie padės išvengti venų ligų:

• dažnas atsipalaidavimas kojomis, pakeltomis 10-15 cm virš širdies lygio, sėdint, gulint ar miegant,
• vengti vienos kojos perlenkimo per vieną koją ir kojų kryžminimo sėdint,
• venkite apatinių drabužių ir drabužių, kurie yra per ankšti aplink kirkšnį ir šlaunis,
• atsistatydinimas iš aukštesnių nei 5 cm aukštakulnių, kurie blokuoja veršelio darbą,
• vengti ilgų, karštų vonių vonioje, saunoje, ilgalaikio deginimosi saulėje ir soliariume,
• žengti mažus žingsnelius stovint (pvz., eilėje), žengti nuo kojos ant kojos,
• eidami į ilgą kelionę, apsivilkite laisvus, nespaustus drabužius, gerkite kuo daugiau vandens ir venkite kavos bei alkoholio, kurie sausina ir tirština kraują; jei įmanoma, sustokite ir trumpai pasivaikščiokite, atsistokite ir eikite tarp sėdynių (pvz., traukinyje, lėktuve) arba sėdėdami kėdėje kuo dažniau judinkite kojas,
• profilaktinis suspaudimo (suspaudimo) produktų naudojimas: pėdkelnės, kojinės iki kelių, kojinės nuo varikozės.

Verta žinoti

Kas yra kompresinė terapija?

Būtent suspaudimo produktų, tokių kaip kelio kojinės, pėdkelnės ar specialūs kompresiniai tvarsčiai, naudojimas sumažina venų nepakankamumo simptomus, tačiau taip pat slopina ligos progresavimą. Rinkoje yra daugybė kompresinių gaminių, skirtų tiek moterims, tiek vyrams.

Tai yra būtina lėtinių venų ligų prevencijos ir gydymo dalis.

Tinkamai parinkti suspaudimo produktai iš išorės sukuria mechaninį slėgį išsiplėtusiose paviršinėse veninėse kraujagyslėse, jie iš jų išstumia kraują, neleidžia jam likti apatinėse galūnėse ir apsaugo nuo uždegimo. Jie naudojami žmonėms, kuriems gresia pavojus, bet taip pat žmonėms, kurie darbo ar kelionės metu ilgai stovėjo ar sėdėjo.