Daugybinė (plazmocitinė) mieloma yra piktybinis kraujodaros sistemos navikas, kuris tinkamai gydomas gali tapti lėtine liga, su kuria reikia išmokti gyventi. Kaip palengvinti daugybinės mielomos simptomus ir kas palaiko jos gydymą?
Dėl šiuolaikinės terapijos daugybinė mieloma (plazmacitoma, Kahlerio liga) iš mirtinos ligos vis labiau virsta lėtine liga. Štai kodėl taip svarbu palengvinti simptomus ir palaikyti farmakologinį gydymą tinkama dieta ir pakeisti gyvenimo būdą.
Išsėtinė mieloma: dienos pratimų dozė palaiko gijimą
Sportas yra labai naudingas palaikant fizinę formą ir bendrą savijautą pacientams, sergantiems išsėtine mieloma. Tiems pacientams, kurie neturi stipriai pažeistų kaulų, rekomenduojami plaukimo, jogos, stiprinimo ir tempimo pratimai bei dviratis. Kita vertus, mažiau tinkami žmonės vis tiek turėtų kuo daugiau vaikščioti gryname ore. To pakanka kraujotakai pagerinti, širdies veiklai, organizmui prisotinti deguonies, sustiprinti raumenis, griaučius ir kraujotakos sistemą bei padidinti kūno imunitetą. Tačiau neperdedama. Per intensyvus fizinis krūvis padidina lūžių riziką ir gali susilpninti kūną. Pakanka mankštintis 15-20 minučių per dieną, bet reguliariai. Pageidautina lauke arba su atviru langu.
Taip pat skaitykite: Išsėtinė mieloma (Kahlerio liga) - Kaulų čiulpų vėžys LIMFOTOCITŲ NUOTEKAS (LLL) - Lėtinės mieloidinės leukemijos priežastys, simptomai ir gydymas: priežastys, simptomai, gydymas, prognozė
Išsėtinė mieloma: valgydami gerą mitybą, galite būti tinkami
Kasdieniniame sergančio žmogaus racione negali trūkti daržovių, vaisių ir liesos mėsos. Tačiau turėtumėte vengti gyvūninių riebalų, labai perdirbtų produktų, turinčių daug skonių ir dažiklių. Būtina atsisakyti alkoholio, nes jis silpnina imuninę sistemą ir skatina vitaminų B išsiskyrimą.Rūkyti draudžiama, nes jie sunaikina antioksidantus, kurie padeda kovoti su vėžinėmis ląstelėmis. Dėl inkstų pažeidimo rizikos taip pat reikėtų vengti didelių vitamino C dozių (įskaitant vaisių ir citrusinių vaisių sultis).
Norint išlaikyti gerą formą, būtina išlaikyti tinkamą baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekio pusiausvyrą. Tinkamiausias modelis - 5 porcijos grūdų produktų, 4 porcijos daržovių, 3 vaisiai, 2 pieno produktai ir 1 mėsa ar žuvis. Taip suplanuotas meniu stiprina imuninę sistemą, nes jame yra optimalus angliavandenių, vitaminų, mineralų ir aminorūgščių kiekis, būtinas jo atsinaujinimui.
Išsėtinė mieloma: poilsis ir gera nuotaika pagerina imunitetą
Gydant bet kokią navikinę ligą, svarbus paciento požiūris į terapiją. Tai, ką mes vadiname pozityviu mąstymu, daugeliu atvejų gali pakeisti mediciną. Todėl pacientai, sergantys išsėtine mieloma, turėtų miegoti mažiausiai 8 valandas, kad neapkrautų imuninės sistemos. Dienos metu taip pat verta trumpai pasnausti. Kad nesusilpnėtų imunitetas, reikėtų vengti streso, nes yra žinoma, kad stresinėse situacijose išsiskiriantys hormonai silpnina imuninę sistemą. Kuo daugiau geros nuotaikos, mažų malonumų, atpalaiduojančių užsiėmimų, tuo lėčiau liga progresuoja, tuo stipresnė organizmo gynybinė sistema. Laikydamiesi šių taisyklių, daugelis žmonių daugelį metų gali gyventi įprastą gyvenimą.
SvarbuSimptomų palengvėjimas
- Kraujo perpylimai naudojami dėl silpnumo dėl anemijos, o eritropoetinas - esant lengvesnei anemijos formai. Tai yra peptidinis hormonas, stimuliuojantis raudonųjų kraujo kūnelių dauginimąsi kaulų čiulpų kamieninėse ląstelėse.
- Skausmo malšinimo pleistrai yra veiksmingi kaulų skausmui. Pacientams taip pat skiriami morfino dariniai. Skausmo malšinimas yra svarbus, nes jis leidžia toliau judėti.
- Esant pasikartojančioms infekcijoms, antibiotikai ar į veną leidžiamas imunoglobulinas yra naudojami imuninei sistemai padėti kovoti su mikrobais.
Lenkijos pagalbos mieloma sergantiems pacientams asociacija
ul. Elbląska 5
10-672 Olštynas
Onkologijos pagalbos telefonas dirba nuo pirmadienio iki ketvirtadienio nuo 16 iki 22 val.
telefonas: +48 800 493 494
telefonas / faksas + 48 89 534 25 90, mobilusis telefonas + 48 606 125 160
www.szpiczak.org.pl
paštas: [email protected], [email protected]
Mielomos gydymo centro fondas
Visuomenės naudos organizacija
ul. Ignacego Łukasiewicza 1, Krokuva 31-429
tel. +48 601 539 077, faksas +48 12 617 7580
www.szpiczak.org
paštas: [email protected]
mėnesinis „Zdrowie“
.jpg)
