Kaip prižiūrėti odą ir kokias procedūras reikėtų atlikti žiemą? Šiuo metų laiku oda gali sukilti - ji gali pradėti luptis, sausėti ir tapti suglebusi. Sužinok 10 žiemos odos priežiūros taisyklių.
1. Žiemos odos priežiūra: pritaikykite kosmetiką pagal sezoną
Sezono keitimas ne visada reiškia, kad reikia keisti ir savo kosmetiką. Stebėkite savo odą ir, jei nepastebite jokių nerimą keliančių simptomų, laikykitės patikrintų preparatų, kurie jums tarnauja. Tačiau kartais sausas oras, šalnos ir vėjas kenkia odai, o oda tampa sausa ir šiurkšti. Tai ypač pasakytina, kai saulė yra pažeista, paveikta odos ligų (pvz., AD), kai išgyvenote menopauzę arba kai naudojate sausą ar dirginančią kosmetiką. Tokiu atveju oda nesugeba palaikyti teisingo vandens lygio, todėl nesugeba apsiginti nuo nepalankių išorinių sąlygų. Laimei, yra būdų, kaip jai padėti tai padaryti efektyviai.
2. Žiemos odos priežiūra: apsaugokite ir drėkinkite
Svarbiausia žiemos kosmetika yra geras kremas. Jame turėtų būti medžiagų, kurios padeda išlaikyti vandenį odoje (keramidai, riebalų rūgštys, glicerinas, hialurono rūgštis), nuramina dirginimą (alantoinas, alavijo, ramunėlių ir avižų ekstraktai), antioksidantų (vitaminas E, argano aliejus, kofermentas Q10, žaliosios arbatos ekstraktas) .
Kosmetikos konsistenciją rinkitės pagal savo odos tipą: sausai odai geriausias tirštas kremas, riebiai ir mišriai odai - emulsija arba lengvas kremas.
3. Žiemos priežiūra: valykite, bet nesausinkite odos
Valymo gelį pakeiskite į valomąjį preparatą, kurio konsistencija yra pienas arba grietinėlė. Tai taikoma kosmetikai, skirtai veido ir kūno plovimui. Atsisakykite baro muilo (pageidautina visam laikui), nes didžioji jo dalis sausina odą.
Taip pat galite valyti veidą be vandens - naudodami micelinį skystį, kuris turi vandens konsistenciją ir gerai pašalina makiažą ir nešvarumus.
4. Žiemos priežiūra: naudokite lūpų balzamus ir šveitimo priemones
Labiausiai linkusi išsausėti lūpų oda, nes jai trūksta riebalinių liaukų. Todėl jis visada turėtų būti padengtas storu drėkinamuoju lūpų blizgesiu ar balzamu. Nepamirškite lūpų dengti ir naktį, kad jos atsinaujintų. Lūpų kosmetikoje neturėtų būti dirginančių medžiagų, tokių kaip mėtos ar kamparas. Dienos filtras turi turėti UV filtrą. Kad lūpos būtų lygios, nušveiskite sausą odą lūpų šveitikliu. Tokiuose produktuose paprastai yra cukraus ir natūralių aliejų, kurie papildomai drėkina lūpas.
Taip pat skaitykite: Sausa veido oda žiemą. Tinkama sausos odos priežiūra žiemą Sausos akys ir nosis žiemą. Kaip kovoti su sausomis akimis ir nosies gleivine? Dieta žiemai. Ką valgyti žiemą, kad apsirūpintum vitaminais? Vitaminas D ir žiema. Kaip išvengti vitamino D trūkumo žiemą?5. Žiemos odos priežiūra: naudokite kremą nuo saulės
Prieš išeidami iš namų, sutepkite veidą kremu su dideliu kremu nuo saulės. Šaltomis dienomis saulė gali būti stipri, o UVA spinduliai gali prasiskverbti pro debesis. UV spindulių pažeista oda praranda gynybinius sugebėjimus nuo nepalankių oro sąlygų ir atsinaujina lėčiau. Barjerinis kremas gali būti sunkesnis už tą, kurį naudojote vasarą.
6. Žiemos odos priežiūra: drėkinkite rankas ir kojas
Po dušo kuo greičiau tepkite losjoną ar kūno sviestą, nes išvalyta oda yra labiausiai linkusi išsausėti (net pati subtiliausia prausimosi kosmetika pašalina dalį odos apsauginio kailio). Šių metų naujovę galite naudoti ant drėgnos odos - dušo losjonų (jie tepami po plovimo, o po to nuplaunami). Taip pat verta patepti kūno aliejų ant drėgnos odos.
Nepamirškite apie savo rankas ir kojas. Po kiekvieno plovimo, taip pat prieš išeinant iš namų, sutepkite rankas kremu. Naktį tepkite ant kojų kremą su taukmedžio sviestu, kakavos sviestu, karbamidu.
7. Žiema yra tinkamas laikas grožio procedūroms
Žiema yra tinkamas laikas šveitimo procedūroms, kurių vasarą negalima atlikti dėl saulės. Šveitimas rūgštimis, lazeriu ar mechaniniu būdu (mikrodermabrazija) duoda gerų rezultatų, kai kovojate su raukšlėmis, spalvos pakitimais ar išsiplėtusiomis poromis. Suplanuokite procedūrų seriją, kurios dėka pavasarį džiaugsitės lygia ir vienoda oda. Svarbu naudoti dermatologo rekomenduojamą regeneruojantį kremą ir apsaugoti odą nuo UV spindulių. Didelės žiemos ir stiprių šalčių metu nedarykite šveitimo procedūrų. Šiuo metų laiku taip pat galite atlikti odos šveitimo procedūrą su AHA arba BHA rūgštiniu kremu ar retinoliu. Tačiau būkite atsargūs, kad nesausintumėte odos. Kai ji taps raudona ir pleiskanos, sumažinkite tepimo dažnumą, nes šveičiamųjų ingredientų pažeistai odai nebus suteikta apsauga nuo šalčio ir vėjo.
8. Žiemos priežiūra: aliejų patrinimas padės sausai odai
Jei jūsų oda labai sausa, niežti ir gelia, per naktį ją patrinkite aliejumi. Pirmiausia tepkite veidą kremu, tada į ypač sausas vietas įmasažuokite kelis lašus aliejaus (pvz., Argano, simondsijų, sėmenų, makadamijos ar kviečių gemalų). Tai sustabdys vandens išbėgimą. Taip pat gera idėja kosmetiką tepti sluoksniais - po kremu, serumu su antioksidantais.
9. Žiemos odos priežiūra: venkite šiurkščiavilnių pilingų, pašalinančių natūralų odos barjerą
Žiemą, kai oda sausa ir dirginama, negyvos odos išpylimas gali būti problemiškas. Jūs tikrai turėtumėte nutraukti aštrius šiurkščiavilnius pilingus, nes jie gali sunaikinti natūralų odos apsauginį barjerą. Galite švelniai nušveisti kūno odą cukraus šveitikliu, įpilant aliejų, arba naudoti kūno losjoną su AHA ir BHA rūgštimis. Negyvos odos ląstelės nuo veido pašalinamos fermentiniu pilingu arba, jei oda gerai toleruoja, preparatu su rūgštimis.
10. Žiemos odos priežiūra: venkite karštų vonių
Mirkymas karštoje vonioje, duše ar sūkurinėje vonioje gundo šalnų dieną, tačiau tai nėra geriausia idėja. Jei oda per ilgai liečiasi su vandeniu, jos apsauginis sluoksnis yra pažeistas, ypač kai vanduo yra per šiltas. Todėl skerdenos ir vonios žiemą turėtų būti trumpos, o vanduo ne per karštas.
mėnesinis „Zdrowie“
