7 efektyvūs kovos su spuogais būdai

Spuogai, atsirandantys ant veido, yra susiję su paauglystės laikotarpiu. Ką daryti, kai brendimas už jūsų, o spuogai ir inkštirai vis dar gadina jūsų veidą? Ar verta apsilankyti pas dermatologą su spuogais? Iš kur atsiranda 30-ies metų spuogai ir kaip su jais elgtis?

Kai kas nors į tave žiūri, atsiranda jausmas, kad jie atidžiai stebi tavo spuogus. Jūs labai pudruojate nosį, bet jūsų veidas netrukus vėl negražiai švyti. Prieš kiekvieną didelę išvyką užtepate labai storą pagrindo ir pudros sluoksnį, kuris maskuoja dėmes, tačiau keičia veido bruožus. Atėjo laikas tai nutraukti!

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Taip pat skaitykite: Aspirino kaukė spalvos pokyčiams, inkštirams, spuogams - patikrintas receptas Juodagalvių spuogai - kaip ją išgydyti? Namų ir biuro gydymo metodai Kosmetika nuo spuogų. Ką naudoti odos spuogais ir seborėja priežiūrai ...

Spuogų atsiradimo priežastys - testas

Sužinokite, kur turite polinkį į spuogus:

• Jūs gyvenate mieste Ore esantys teršalai užkemša poras. Išsivysto uždegimas.
• Ar patiriate stresą darbe? Nuolatinė įtampa sutrikdo hipofizės, reguliuojančios endokrininę sistemą, veikimą. Tai gali sukelti nuolatinius spuogus.
• Ar rūkote cigaretes, geriate kavą ir alkoholį, ypač daug alkoholio? Visi stimuliatoriai sustiprina odos uždegimą.
• Ar vartojate hormoninius vaistus, tokius kaip kontraceptinės tabletės ar nevaisingumo gydymas? Jie priverčia organizmą persitvarkyti, kuris kartais gali būti linkęs į spuogus.
• Ar turite seborėjinę ar mišrią odą ir dirbate prie kompiuterio kambaryje su oro kondicionieriumi su fluorescencinėmis lempomis? Oro drėgmė sumažėja. Oda praranda vandenį, o riebalinės liaukos eina į darbą.
• Ar plaunate veidą miesto chloruotu vandeniu, o kas dar blogiau - ar užmiegate pilnas makiažas? Jūs blogai rūpinatės savo veido spalva! Jūsų spuogai to tik ir laukia

»Jei po mėnesio, kai naudojate toliau išvardytus gydymo būdus, nematote pagerėjimo, kreipkitės į dermatologą. Gydytojas paklaus jūsų gyvenimo būdo, gali paskirti hormoninius tyrimus ir paskirti gydymą.
»Spuogams dažnai naudojamas kremas ar gelis su vitamino A rūgštimi, kuris slopina riebalų išsiskyrimą, reguliuoja epidermio keratozę ir pašalina spalvos pakitimus.
»Cinko ir vario tabletės taip pat suteikia gerą efektą, nes žymiai sumažina seborėją.

Septyni veiksmingi kovos su spuogais metodai

Ką daryti? Nerekomenduoju, kad odos būklė pagerėtų savaime, - sako dermatologė Joanna Rudowska-Okrasko. Spuogus ir į dėmeles linkusią odą - riebią arba mišrią odą - reikia specialiai gydyti.

• Pienas ir tonikas. Vakare, net jei nukrisite nuo kojų, nuplaukite dulkes ir makiažo likučius riebiai odai skirtu losjonu. Tokiu būdu jūs taip pat pašalinsite riebalų perteklių, kurį jūsų oda gamino per dieną. Tada nuvalykite veidą rūgštinančiu toniku be alkoholio. Mes rekomenduojame tokį, kurį galima įsigyti grožio salone, pvz., „Parafarm“. Jo pH yra žemas, todėl sumažėja riebalų išsiskyrimas. Tinkamai parūgštinta oda neišprovokuoja riebalinių liaukų intensyvesnio darbo ir ji geriau ginasi nuo bakterinių infekcijų. Jei norite plauti veidą vandeniu, naudokite virtą arba mineralinį, oligoceno ar terminį purškiklį. Naudokite rūgštus skalbimo gelius ar skysčius, tuos, kuriuose nėra muilo, nes jie yra šarminiai ir dirgina epidermį.

• Kremas su vaisių rūgštimis. Nuvalius veidą, tepkite riebiai ar mišriai odai tinkamą drėkinamąjį kremą, kuriame yra vaisių rūgščių, kurios šiek tiek nušveičia negyvą odą ir neleidžia susidaryti inkštirams. Jei turite mišrų odą, riebioms dalims naudokite matinį preparatą (ryte), o sausai - drėkinamąjį kremą (kiekvieną dieną ryte ir vakare). Venkite riebių naktinių kremų. Taip pat nenaudokite kosmetikos nuo raukšlių su retinoliu, nes jie skatina inkštirų susidarymą.

• Apsauga nuo saulės. Ryte pakartokite odos valymo ritualą ir patepkite neriebiu drėkinamuoju geliu, vasarą - neriebiu kremu su aukšta apsauga nuo saulės (SPF 50+). Atminkite, kad spuogų oda yra labai jautri saulei. Veikiant UVA ir UVB spinduliams, oda gali atsirasti nuolatinių spalvų. Pastaba: Jūs taip pat galite susidurti su panašiomis problemomis, jei vartojate stiprius vaistus nuo spuogų - tiek vaistinėse, tiek tik receptus.
• Antibakterinis gelis. Norėdami pagreitinti spuogų gijimą, sutepkite juos specialiu dezinfekuojančiu geliu spuoguotai odai. Galite nusipirkti vaistinėje ar vaistinėje be recepto.
• Druskos vonia. Nepamirškite prižiūrėti nugaros ir iškirptės odos, kur riebalinių liaukų yra daugiausiai. Veiks įprastos Negyvosios jūros druskos vonios, nes jos turi lyginamąjį ir drėkinamąjį poveikį. Pusę kilogramo druskos supilkite į vonią su maždaug 37oC temperatūros vandeniu ir palaikykite joje 20–30 minučių (1 kg druskos kainuoja apie 25 PLN).
• Švelnus lupimasis. Du kartus per savaitę valykite negyvų epidermio ląstelių veidą. Riebiai odai naudokite šveitimo priemonę, geriausia - fermentinį ar gommage šveitiklį (jis nusitrina kaip guma), kuris nedirgins odos kaip įprastas granuliuotas šveitimas.
• Kaukė biure. Du ar tris kartus per mėnesį verta apsilankyti pas kosmetologą dėl žalio molio kaukės, kuri sumažina riebalų išsiskyrimą, pagerina odos tonusą ir gydo spuogus. Jį galima tepti ant nugaros, iškirptės ir veido.

Riebi, bet sausa oda ir varginantys spuogai

Su spuogais kovojau apie 6 metus. Man dabar 22 metai. Mano nuotykių su spuogais pradžioje mano veide nebuvo daug išsiveržimų, bet aš nusprendžiau kreiptis į gydytoją. Mano oda nebuvo riebi, aš tiesiog turėjau keletą nemalonių spuogų ant kaktos. Dermatologas man išrašė įvairių tepalų ir specialiai pagamintą losjoną (alkoholio pagrindu, skalbimui), jis rekomendavo man nusiplauti odą muilu (!). Vykdydamas jo patarimą, pastebėjau, kad mano oda pradėjo švytėti. Iš karto po plovimo jis buvo labai sausas, o po 30 minučių jis pradėjo negailestingai švyti. Veide ėmė ryškėti vis daugiau žiedų.

Per kitus vizitus dermatologas šiek tiek sumažino vaistų dozę ir pasakė, kad jei oda yra riebi, ją reikia šiek tiek išdžiovinti. Jis taip pat privertė mane apnuoginti veidą. Aš labai nusiminiau ir, nevildamas, nustojau skirti susitikimus. Per šiuos kelerius metus negaliu kontroliuoti sebumo gamybos. Kremą naudoju kiekvieną dieną. Plaunu veidą Physiogel. Šiek tiek nusiramino, bet vis tiek turiu mažyčių spuogų su baltu pūliu viduje. Skruostuose turiu daug randų. Aš naudoju tik subtilius mineralinius miltelius. Mėnesį naudoju omega riebalų rūgštis, nes skaičiau, kad jos drėkina odą iš vidaus. Ryte veidą plaunu tik vandeniu, o kai tai darau, mano veidas yra sausas ir dirglus, o po kurio laiko jis baisiai šviečia. Kaip galėčiau sau padėti?

Elżbieta Szymańska: Jūsų aprašytos odos atveju ji visų pirma turėtų būti tinkamai sudrėkinta ir pašalinti visus dirginančius preparatus, įskaitant spiritinius preparatus. Tik pašalinę paviršinį epidermio džiūvimą, galite pridėti riebalinių liaukų darbą reguliuojančių kremų. Visiškai draudžiama odą paveikti ultravioletiniais spinduliais, įskaitant saulę.

mėnesinis „Zdrowie“