Norint praktikuoti nardymą, būtina laikytis tam tikrų esminių rekomendacijų.
Medicininis įvertinimas
- Žmonėms, norintiems užsiimti nardymu, turėtų būti atliktas medicininis įvertinimas, kuris leidžia atsisakyti bet kokių kontraindikacijų ir nustatyti, ar asmuo turi reikiamas fizines sąlygas.
- Žmonės, norintys nardyti, turi turėti gerą kūno sudėjimą, nes norint užsiimti šia sporto šaka būtina atlaikyti povandeninį slėgį.
- Būtina turėti puikią sveikatos būklę ir tinkamą fizinę būklę.
Kontraindikacijos
- Sergant kai kuriomis plaučių ligomis:
- Kvėpavimo sistemos nepakankamumas
- Astma: kontraindikacijos ir išimtys.
- Kai kurios akių ligos (tinklainė, papiloma ar regos diskas).
- Kai kurios širdies ligos (širdies nepakankamumas, įgimta širdies liga ...).
- Kai kurios neurologinės ligos, tokios kaip epilepsija.
- Kai kurios dermatologinės ligos
- Kai kurios psichinės ligos.
- Nekontroliuojamas diabetas
- Kiti. .
Ieškokite sertifikuotų mokymo centrų ir instruktorių
Nardymas yra viena pagrindinių mirtinų nelaimingų atsitikimų jūroje priežasčių.
Negalima nardyti vienas
- Nardymas grupėmis yra saugesnis.
- Jei plaukiate valtimi, joje turi likti žmogus. Be to, šis asmuo turi turėti tam tikras ryšio priemones, tokias kaip VHF.
Kitos rekomendacijos
- Patikrinkite, ar slėgio oro buteliai veikia tinkamai.
- Laikykitės dekompresijos lentelių.
