Man buvo paskirtas „Metformax“ su nedideliu atsparumo insulinui pertekliumi. Aš turiu PCOS ir hipotirozę, girdėjau, kad numečiau svorio šiam vaistui, kas man būtų labai malonu. Ar svoris grįš po atjunkymo?
Metformax sumažina gliukozės kiekį (hipoglikeminį poveikį) kraujyje nevalgius ir pavalgius, padidina ląstelių jautrumą insulinui ir sumažina gliukozės sintezę kepenyse. Šis vaistas iš tikrųjų turi papildomą svorio metimo efektą, tačiau tai nėra liekninantis vaistas, todėl turėkite tai omenyje. Sunku pasakyti, ar svoris kris ar sugrįš, tai priklauso nuo to, kokios dietos laikysitės gydymo metu ir po jo.
Turėtumėte prisiminti, kad teigiamas energijos balansas bet kuriuo atveju padidins kūno riebalus. Jei pateikiate daug daugiau kalorijų, nei reikia jūsų organizmui, perteklius bus kaupiamas riebalinio audinio pavidalu ir jūs užsidėsite ant nugaros.
Privalote pasirūpinti tinkama dieta su atsparumu insulinui, PCOS ir hipotiroze. Pagrindinės tokios mitybos gairės yra produktų, kurių glikemijos indeksas yra žemas, vartojimas, dėl kurio palaipsniui išsiskiria gliukozė ir insulinas į kraują. Produktai, turintys žemą GI, virškinami daug lėčiau, todėl ilgiau nesijaučiame alkani. Laikant žemą insulino lygį, riebalai nesikaupia ir lengviau paverčiami energija. Tokie produktai yra: grikiai, ankštiniai augalai, daržovės, rudieji ryžiai ir neskaldytų kviečių duona. Tačiau turite atsisakyti perdirbto maisto, greito maisto, saldumynų, duonos ir keptų patiekalų. Tokiuose produktuose yra daug paprasto cukraus, trans-riebalų, kurie kenkia sveikatai ir turi aukštą glikemijos indeksą.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
