Ar žali miežiai turi skaidulų?

Sužinojau apie jaunus miežius, šiek tiek perskaičiau ir man kyla klausimas: ar miltelių pavidalo žalių miežių sultyse yra skaidulų, kurios padeda numesti svorį? Ką geriau vartoti (daugiausia norint atsikratyti antsvorio)?

Miltelių pavidalo preparate yra skaidulų. Būtent šio ingrediento dėka mes apibūdiname jaunus miežius kaip produktą, palaikantį lieknėjimo procesą. Siūlau palyginti kelių maisto produktų maistinę vertę ir išsirinkti daugiausiai skaidulų turintį maistą.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau