Sergantiems cukriniu diabetu rekomenduojamas protinis darbas, o per didelis fizinis darbas nerekomenduojamas. Svarbu, kad darbe sergantis diabetikas galėtų patikrinti cukraus kiekį kraujyje, o esant hipoglikemijai - suleisti insulino ar valgyti užkandį.
Diabetikų skaičius ir toliau auga. Paprastai tai yra žmonės, kurie dėl savo amžiaus gali ir turėtų dirbti profesionaliai. Deja, tyrimai rodo, kad jiems kyla problemų susirasti patenkinamą darbą - 16% sergančių darbuotojų slepia savo ligos faktą, bijodami diskriminacijos. Lenkijos diabeto draugija, rengdama rekomendacijas dėl diabetu sergančių pacientų profesinės veiklos, padarė išvadą, kad, išskyrus kelias griežtai apibrėžtas situacijas, nėra jokio pagrindo šiems žmonėms nedirbti. Įdarbinimo rūšies pasirinkimą skirtingai vertina jaunas žmogus, nuo vaikystės sirgęs cukriniu diabetu, kitaip - žmogus, kuriam liga diagnozuota jau suaugus, kai paaiškėja, kad dėl sveikatos jis negalės dirbti dabartinio darbo. Yra profesijų, kuriose hipoglikemijos (mažo cukraus kiekio kraujyje) epizodai dėl sąmonės praradimo rizikos gali sukelti rimtą pavojų pacientui ar jo artimiesiems. Apribojimai taip pat gali atsirasti dėl vėlesnių diabeto komplikacijų, pvz., Ambliopijos ar regos praradimo.
Taip pat skaitykite: Diabetinė dieta, atitinkanti sveikos mitybos principus Kaip patikrinti cukrų neduriant? Geriamojo gliukozės apkrovos testas (cukraus kreivė) - kas tai?
Darbo vieta žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, rekomenduojama užsiimti veikla, susijusia su protiniu darbu. Darbo vieta turėtų atitikti tam tikrus reikalavimus - pacientai turėtų turėti galimybę patikrinti cukraus kiekį kraujyje, švirkšti insuliną ar valgyti užkandį, kai to reikia. Taip pat svarbu, kad yra kažkas, kas galėtų jam padėti, jei jam yra sunkios hipoglikemijos epizodas. Taigi verta informuoti darbdavį apie jūsų ligą.
Nedaryk toProfesijos, kurių diabetu sergantis asmuo neturėtų atlikti:
- profesionalus transporto priemonių vairavimas: sunkiasvoriai krovininiai automobiliai (TIR tipo), keleivių vežimas, važiavimas antžeminiais ir požeminiais traukiniais (požeminiais), profesionalus vairuotojas, taksi vairuotojas
- pavojingų medžiagų ar didelių krovinių gabenimas
- civilinė aviacija: pilotai ir aviacijos inžinieriai, keleivių salono įgula, skrydžių vadovas
- valstybės ir gelbėjimo tarnybos: ginkluotosios pajėgos, laivyba, ugniagesių komanda, gelbėjimo tarnyba, policija, kalėjimų tarnyba, saugumo tarnybos
- pavojingos profesijos: gręžimo platformos, kasyklos, darbas su mašinomis, judančiomis, prie krosnių, aukštoje temperatūroje, deginimo įrenginiai, plieno gamyklos ir kt., geležinkelio bėgiuose, kasyklose, aukštyje (pastoliai, kranai)
- virėjas, konditeris, kepėjas
- dirbti atskirai.
Diabetu sergančių žmonių darbo laikas
Idealiu atveju jūsų darbo laikas turėtų būti reguliarus, todėl daug lengviau kontroliuoti cukraus kiekį. Tačiau pamaininis darbas arba jo nereguliarus laikas nėra kontraindikacija šiems pacientams - tokiais atvejais reikia tiesiog gerai planuoti.
Diabetu sergančio asmens darbo būdas taip pat turėtų turėti įtakos gydytojo pasirinktam insulino preparatui, pvz., Jis gali skirti insulino analogų vietoj klasikinių insulinų. Analogai gerina gyvenimo kokybę - jie leidžia sumažinti valgymų skaičių ar valgyti pyragą be hipoglikemijos pavojaus; be to, juos patogu naudoti, jie labai greitai absorbuojami ir gali būti švirkščiami prieš pat valgį (nebūtina, kaip ir žmogaus insulino atveju, palikti 30–45 minučių pertrauką nuo injekcijos iki valgio pradžios).
Maitinimas ne namuose, kurį valgo diabetu sergantys žmonės
Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, kartais turi pasikliauti savitarnos ar vietinių barų ar maitinimo įmonių patiekalais - tada:
- užsisakykite virtus, keptus ant grotelių ar keptus patiekalus
- rinkitės dietinius patiekalus
- venkite valgyti greito maisto patiekalų
- venkite riebios ir keptos mėsos
- paklausti apie patiekiamų patiekalų ingredientus
- nepamirškite suskaičiuoti angliavandenių keitiklių.
Diabeto rinkinys stalo stalčiuje
Darbe kiekvienas pacientas turėtų turėti savo „būtiną“, reikalingą kasdienei diabeto kontrolei, - gliukozės matuoklio bandymo juostas, adatos tiekimą, gliukagoną (gelbėjimo hormoną), insuliną, vaistus nuo diabeto (jei jie naudojami). Taip pat turėtumėte prisiminti apie užkandžius: cukraus kubelius, saldainius, sausainius.
Darbe kartais tenka atsižvelgti į papildomas fizines pastangas. Tada turėtumėte dažnai matuoti cukraus kiekį kraujyje ir pritaikyti insulino ir vaistų dozę pagal savo lygį. Be to, dieta turėtų būti keičiama atsižvelgiant į mankštos intensyvumą.
Mažas cukraus kiekis darbe
Stresas ar padidėjęs fizinis krūvis gali sukelti hipoglikemiją. Gerai išsilavinęs pacientas paprastai žino, kaip to išvengti. Tam tikromis aplinkybėmis gali pasireikšti sunki hipoglikemija, prarandant sąmonę. Kadangi tai kelia grėsmę paciento sveikatai ir net gyvybei, verta turėti darbe žmogų, galintį padėti pacientui: jis suleis gliukagono, o jei pacientas per 10 minučių neatgaus sąmonės, kvieskite greitąją medicinos pagalbą. Dėl sunkios hipoglikemijos - mažesnė nei 2,2 mmol / l (40 ml / dL) - būtina nedelsiant hospitalizuoti.
Sunkios hipoglikemijos simptomai sergant 1 tipo cukriniu diabetu:
- raumenų drebulys
- jaučiuosi alkanas
- žiovulys ir mieguistumas
- mąstymo sunkumas
- galvos svaigimas
- nervingumas ir agresyvumas
- gausus prakaitavimas
- silpnumas
- atminties sutrikimas
- neryškus matymas
- sąmonės netekimas
- priepuoliai
- hipotermija.
Hipoglikemijos simptomai sergant 2 tipo cukriniu diabetu:
- blyškumas
- dirglumas, hiperaktyvumas
- mieguistumas
- galvos svaigimas
- sunku susikaupti
- raumenų drebulys
- silpnumas
- pilvo skausmas
- širdies ritmo pagreitis.
Kai diabetu sergantis žmogus jaučiasi blogai ir įtaria, kad jo kraujyje yra mažas cukraus kiekis, tačiau negali išmatuoti cukraus lygio, jis turėtų suvalgyti ką nors saldaus, pavyzdžiui, gabalėlį šokolado, išgerti stiklinę sulčių ar gerai pasaldintą arbatą.
Diabetu sergančių žmonių darbo problemos
Nepaisant to, kad ligoniai gali dirbti daugybę profesijų, jiems dažnai kyla problemų susirasti darbą. Kita vertus, dirbantieji dažnai bijo prarasti darbą dėl paplitusio ir tikrovės neatitinkančio įsitikinimo, kad jie dažniau nebūna darbe arba turi mažesnį produktyvumą - tyrimai rodo, kad tinkamai gydomiems pacientams nėra rimtų komplikacijų ir jie yra tokie patys kaip darbuotojai. tokie pat veiksmingi kaip sveiki žmonės.
