Pratimai skausmui krūtinės ląstos srityje

Krūtinės srityje man skauda nugarą daugiau nei 35 metus. Taip yra todėl, kad turiu krūtinės ląstos stuburo degeneraciją. Ką aš galėčiau padaryti šioje situacijoje? Kokius pratimus naudoti?

Sveiki, pone Grzegorzai. Santykinai mažai informacijos, kad būtų galima padaryti išvadas dėl tikslios jūsų negalavimų priežasties. Degeneraciniai struktūros pokyčiai ne visada pasireiškia dėl funkcijos praradimo ir skausmo simptomų. Klausimas: dėl kurio turite šių degeneracinių pokyčių, jūsų darbo pobūdį? Galbūt verta kreiptis į kineziterapeutą ar osteopatą, diagnozuoti savo problemas ir pabandyti jas kažkaip ištaisyti. Galbūt darbas su minkštais audiniais atneš jums šiek tiek palengvėjimo, be to, jie rekomenduos pratimus, kurie dar labiau pagerins šią būklę. Nematant paciento ir jo simptomų, internete sunku išrašyti paruoštą skausmo „receptą“. Pagarbiai Mateuszas Idzikowskis („Fizjoclub“)

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Mateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.

Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.