Ar galite pailsėti? Nėra vieno atsipalaidavimo būdo, kuris būtų tobulas visiems. Teisingas poilsio būdas priklauso nuo atliekamo darbo tipo ir jo intensyvumo. Patikrinkite, ar nepervargstate ir ar galite pailsėti.
Poilsis yra labai svarbus kūno sveikatai ir regeneracijai. Tačiau ar galite tinkamai pailsėti? Ar sugebate išlaikyti pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio? Ar daug dėmesio skiriate poilsio organizavimui? Dalyvaukite mūsų viktorinoje ir patikrinkite, ar galite pailsėti.
Jei galite planuoti atsipalaidavimą ir poilsį - sveikiname! Tačiau jei jums reikia geriau išnaudoti savo laisvalaikį, atminkite, kad geriausias poilsis yra tas, kuriame nesijaučiate įpareigotas nieko daryti. Skirkite laiko tai, kas jums teikia džiaugsmo.
-normy-i-wyniki-badania.jpg)
