Nemokamos mobiliosios aplikacijos diabetikams

Mobiliosios programos žymiai palengvino diabetu sergančių žmonių, kurių gyvenimas reikalauja nuolatinės savikontrolės, kasdienį funkcionavimą. Diabetikams skirtos programos yra tarsi priminimas apie gliukozės kiekį kraujyje, analizės skyrius ir duomenų bankas.

Mobiliosios programos, skirtos diabetikams, gali sėkmingai pakeisti kiekvieno diabetiko savikontrolės dienoraštį. Į paprastą sąsiuvinį pacientas užrašo gliukozės kiekio kraujyje matavimus ir insulino dozes, atliekamas pakartotinai per dieną. Daugelis diabetikų taip pat fiksuoja gydytojo užsakytų patikrinimų rezultatus, jų veiklą ir suvalgytus patiekalus. Visus tokius duomenis galima saugoti mobiliojoje programoje, kuri turi daug daugiau naudingų sprendimų nei įprastas nešiojamasis kompiuteris. Tačiau kurią programą diabetikams turėtumėte pasirinkti? Kokias įdomias funkcijas teikia nemokamos lenkų kalbos programos?

Kaip pasirinkti programą

Atidžiai perskaitykite kitų vartotojų nuomones. Greitai suprasite, kad daugelyje programų, skirtų diabetikams, sugeneravus ataskaitas spausdinti arba pateikiant itin naudingus priminimus apie tyrimus ar tolesnius apsilankymus, reikia įsigyti prieigą prie išplėstinės versijos. Daugeliu atvejų galima įvesti tik pagrindinius duomenis. Tai turite padaryti rankiniu būdu, arba rezultatas automatiškai išsiunčiamas iš skaitiklio. Taip pat svarbu, kokius duomenis galima įvesti, ypač jei kas nors serga ne diabetu, o kitomis ligomis. Informacija apie kraujospūdį, širdies parametrus, svorį, apetitą, temperatūrą ar savijautą taip pat gali būti svarbi ir daug patogiau visus šiuos duomenis turėti vienoje vietoje.

7 paraiškų lenkų kalba pasirinkimas

Programa turi aiškią grafiką, yra labai paprasta naudoti ir joje yra daug naudingų funkcijų žmonėms, sergantiems diabetu. Jis automatiškai pateikia skaitiklio rodmenis spalvos, aiškios dienoraščio ir grafikų pavidalu (duomenys iki 365 dienų), kurie leidžia greitai įvertinti santykį tarp cukraus kiekio kraujyje ir valgio, insulino suvartojimo ir fizinio krūvio. Praneša apie pakartotinį aukštą ar žemą cukraus kiekį. Taip pat aiškiai matote procentą gerų ir blogų rezultatų dienos metu. Tai labai naudinga ir motyvuoja pakeisti įpročius. Taip pat automatiškai siunčiami pranešimai į išmanųjį telefoną, kai nustatomas didelis ar žemas gliukozės kiekis kraujyje, o tai padidina paciento saugumą. Programoje yra įrankis, skirtas palyginti laboratorijoje gautą glikozilinto hemoglobino (HbA1c) rezultatą su gliukozės matuoklio paskutinių 3 mėnesių rezultatais. Laboratorijos tyrimo rezultatas turi būti įvestas rankiniu būdu. Sinchronizuodami duomenis su „Apple Health“ programa gausite išsamų jūsų bendros sveikatos vaizdą.

Pasirinktos funkcijos:

• dalijimasis ataskaitomis (šeima, gydytojas)
• priminimai matuoti cukraus kiekį kraujyje arba suleisti insuliną
• galite nustatyti individualizuotus tikslus, pvz., žingsniams, suvartotoms kalorijoms

Svarbu: programa nemokama, galima „iOS“ ir „Android“.

2. Kontūrinis diabetas

Rezultatai pažymėti spalvų lentelėje. Viskas yra aišku ir įskaitoma, nors lenkų vartotojai skundžiasi dėl laikinų „prastovų“. Naujoje atnaujintoje versijoje yra daug naudingų funkcijų, pvz., Remiantis duomenimis, kurie automatiškai siunčiami iš skaitiklio, programa analizuoja vartotojo elgesio modelį ir nurodo galimas terapinių nesėkmių priežastis. Tai jums primena geresnę savikontrolę ir skatina diabetiką keisti savo įpročius, kad būtų pasiekti geresni rezultatai. Galite nustatyti priminimą, kad kitą kartą, pavyzdžiui, prieš savaitgalio susitikimą, paragintumėte valgyti mažiau angliavandenių. Ši funkcija, vadinama „mano schemomis“, buvo sukurta remiantis IMB - „Information, Motovation, Behavioral“ modeliu, kurį sukūrė psichologai: prof. Williamas Fisheris ir Jeffrey Fisheris. Mokslininkai įrodė, kad diabetu sergantiems žmonėms reikia vertingos informacijos, motyvacijos veikti ir specifinio elgesio pokyčių.

Pasirinktos funkcijos:

• 14 elgesio modelių atpažinimas
• priminimai, padėsiantys jums pakeisti įpročius
• ataskaitos žurnalo arba CSV failo forma
• pridėti teksto ir balso užrašus (įrašai, patiekalų nuotraukos, narkotikų pavadinimai)

Svarbu: programa yra nemokama, ją galima naudoti „iOS“ ir „Android“, verta iš anksto patikrinti, ar pasirinktas telefono modelis yra suderinamų įrenginių sąraše.

3. Diabetas - diabetas

Naudinga programa diabetikams. Programa seka pagrindinius duomenis ir leidžia juos analizuoti interaktyviose diagramose. Nors trūksta gerų ar blogų rezultatų spalvų ženklų, kurie palengvintų jų greitą interpretavimą. Statistika nuo 7 dienų iki 3 mėnesių.

Pasirinktos funkcijos:

• duomenų eksportavimas (į CSV, XML)
• galimybė pridėti savo pastabas

Svarbu: programa nemokama, galima „iOS“ ir „Android“.

4. Diabdis - diabetiko dienoraštis

Platus glikemijos dienoraštis gražioje, subtilioje grafinėje versijoje. Valgio skaičiuoklėje yra apie 2000 elementų, todėl lengva apskaičiuoti, kiek angliavandenių (ir kalorijų) yra jūsų lėkštėje. Į sąrašą galite įtraukti savo produktus. Galima sugeneruoti ataskaitą su matavimo rezultatais. Jums tiesiog reikia pasirinkti dienų seką ir paskirties el. Pašto adresą. Programa pritaikyta bet kokio amžiaus žmonėms, sergantiems įvairiu diabetu. Patogumas yra galimybė jį įdiegti išmaniajame laikrodyje.

Pasirinktos funkcijos:

• kalbėtis su pasirinktu ekspertu, pvz., psichologu, diabeto pedagogu, diabetologu, treneriu
• virtualus pirmosios pagalbos rinkinys (galite pridėti informacijos apie vartojamus vaistus)
• ataskaitos generavimas (PDF)

Svarbu: programa nemokama, galima „iOS“ ir „Android“.

5. „mySugr“ - Cukrzyko dienoraštis

Labai patogi, aiški ir intuityvi programa diabetikams. Padeda sekti gliukozės kiekį kraujyje, kad būtų išvengta hipoglikemijos ar hiperglikemijos. Diabetinis monstras visą laiką lydi vartotoją ir skleidžia stebėtinus garsus. Mobiliosios programos dienoraštyje galite išsaugoti visus patiekalus ir vaistus bei pridėti savo pastabas apie fizinį aktyvumą ar savijautą. Taip pat yra vietos savo nuotraukoms. Automatiškai nuskaito duomenis iš skaitiklio. Pagrindiniame programos ekrane vartotojas visada gali pasiekti vidutinę cukraus kiekį kraujyje, insulino dozę, aktyvumą.

Pasirinktos funkcijos:

• priminimai atlikti gliukozės kiekio kraujyje tyrimą
• atsisiųsti bet kurio laikotarpio ataskaitas (PDF, CSV, MS Excel)
• ] motyvaciniai iššūkiai, dėl kurių jūs gaunate laikiną prieigą prie išplėstinės programos versijos

Svarbu: programa yra nemokama pagrindinėje versijoje, galima „iOS“ ir „Android“.

Diabetas skaičiais

Remiantis PSO statistika, pasaulyje yra beveik 415 milijonai diabetu sergančių žmonių. Lenkijoje nuo jo kenčia apie 3,5 milijono žmonių ir, deja, šis skaičius didės. Remiantis medicinos prognozėmis, 2020 m. Kas dešimtas lenkas sirgs diabetu.

Ekspertai pabrėžia, kad cukriniu diabetu, ypač 2 tipo, žmonės gliukozės kiekį kraujyje matuoja per retai, o tai tikrai svarbu ilgalaikei diabeto kontrolei. Technologijų plėtra reiškia, kad pacientai gali naudotis vis modernesnėmis ir nuolat tobulinamomis mobiliosiomis programomis, kurios padeda stebėti jų sveikatą ir pasirinkti insulino dozes.

Daugeliu atvejų diabetu sergantys žmonės praleidžia tik keletą valandų per metus pas savo gydytoją ir likusį laiką pasikliauja savęs stebėjimu. Mobiliosios programos dėka jie gali siųsti ataskaitas el. Paštu arba atsispausdinti prieš kitą apsilankymą. Kasmet pasirodo keli šimtai naujų medicinos programų.

6. „SugarBuster“

Paraiškos autorius yra Tomaszas Weberis iš Vroclavo, kurio sūnus serga 1 tipo cukriniu diabetu. Ji buvo diagnozuota, kai berniukui buvo tik 2 metai. „SugarBuster“ yra spalvingas edukacinis žaidimas, leidžiantis jauniems diabetikams įgyti vertingų žinių, pvz.apie pasirinktų produktų glikemijos indeksą. Tai išmoko atitinkamų veiksmų, kurių reikia imtis esant pavojingam cukraus kiekiui kraujyje. Dalyviai išsirenka savo personažo avatarą ir leidžiasi į kelionę per spalvingą lentą, kur netrūksta sultingų kriaušių, skanių saldainių ar šokolado plytelių. Žaidimas reikalauja dėmesio, suvokimo, moko priimti sprendimus ir greitai įgyti žinių. Dalyviai surenka daugiau taškų, tačiau turi nuolat stebėti cukraus kiekį kraujyje, kuris gali staiga šokti aukštyn arba žemyn. Kai jis per didelis, žaidėjas turi greitai susirasti insuliną, jei jo per mažai - ieškoti gliukozės. Paraiška gavo teigiamą Vroclavo medicinos universiteto vystymosi amžiaus endokrinologijos ir diabetologijos skyriaus ir klinikos nuomonę.

Svarbu: programa nemokama, galima „iOS“ ir „Android“.

7. VitaScale kalorijų ir keitiklių skaičiuoklė

Programa buvo sukurta 1 tipo diabetikams ir žmonėms, kurie laikosi dietų ir skaičiuoja kalorijas. Tai leidžia apskaičiuoti patiekalų kalorijų kiekį, taip pat angliavandenių, riebalų ir baltymų kiekį. Jame yra keitiklių (WW - angliavandenių, WBT - baltymų - riebalų) skaičiuoklė ir diabetiko dienoraštis, palengvinantis kasdienį gyvenimą sergant diabetu.

Pasirinktos funkcijos:

• produktų galima ieškoti pagal tekstą, balsą ar nuskaitant brūkšninį kodą
• integruotas kalendorius su priminimu apie valgį / užkandį
• Interaktyvioje dienos kalorijų ir mitybos juostoje nurodoma, kokios yra jūsų ribos
• viso valgio maistinių verčių ir insulino vienetų apskaičiavimas

Svarbu: programa yra nemokama, ją galima įsigyti „Android“.

Paraiškos diabetikams - vartotojo nuomonė

Andrzejus Michalikas - keliautojas, sergantis 1 tipo cukriniu diabetu. 2016 m. Jis kanoja plaukė nuo Vyslos nuo kalnų iki jūros. Po metų jis pėsčiomis įveikė Lenkijos Baltijos pakrantę, o 2018-aisiais perėjo Lenkiją nuo jūros iki Rysy. Savo keliones jis vadina „saldžiomis“, nes visą laiką turi kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Jis naudoja vieną iš mobiliųjų aplikacijų diabetikams.

"Kelionės metu skaičiuojamas kiekvienas gramas kuprinėje, todėl naudojuosi mobiliąja aplikacija. Netaupau dirželių ir per dieną atlieku nuo 6 iki 20 matavimų. Skaitiklis prisijungia prie išmaniojo telefono per" Bluetooth "ir siunčia visus analizuojamus duomenis. Tik programos dėka pastebėjau keletą reguliarumas, kad, pavyzdžiui, šeštadienio vakarą aš visada turiu daug cukraus. Visokios suvestinės - savaitės, mėnesio - man yra labai naudingos ir mobilizuojančios. Kai matau, kad praėjusios savaitės vidutinis cukraus lygis buvo 200, man tai suteikia minties. Dienos pabaigoje matau, kad turėjau 10 blogų ir 8 gerus rezultatus, jaučiu, kad pralaimėjau ir turiu daugiau stengtis, galbūt kitaip sudaryti dietą, daugiau mankštintis. Programoje galite įvesti mylimojo, kuris gaus pranešimą, kai rezultatas bus blogas, numerį. kad tai labai naudinga funkcija vaikams, paaugliams ir žmonėms, kurie neseniai kovojo su diabetu. Aš gyvenu su juo 32 metus. tai, kad liga nėra kliūtis būti aktyviam, tačiau ją reikia gerai kontroliuoti. Programa labai padeda tam, pateikia įvairias užuominas, pavyzdžiui, „suleiskite kelis vienetus arba apribokite angliavandenių kiekį“. Namuose turiu savo tradicinį savikontrolės dienoraštį, tačiau juo konsultuojuosi tik kartais, kai noriu užrašyti ilgesnius pastebėjimus ir išvadas apie savo būklę “.