Dieta be pieno

Neseniai man buvo diagnozuotas laktozės netoleravimas. Jau metus bandau vengti produktų, kuriuose yra laktozės. Man tai nesiseka, nes nežinau, ką valgyti ir ko nevalgyti dėl man rekomenduojamos be pieno produktų dietos.

Kaip rodo dietos pavadinimas - negalima valgyti pieno ar pieno produktų (sūrio, jogurtų, kefyrų, ledų, pudingų). Galite valgyti vaisius, daržoves, mėsą, žuvį ir grūdų produktus.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Be specializacijos vidaus ligų srityje, jis taip pat užsiima profesionaliu lieknėjimu, dirba DAMIANA medicinos centre ir Piaseczno poliklinikoje „Czajkowscy“ (Kilińskiego g. 14).