Kodėl matau blogiau? Regėjimo problemos ir regėjimas blogėja su amžiumi

Ekspertai sunerimsta, kad žmonių, kurių regėjimas blogėja, skaičius sparčiai auga. Tuo pačiu metu kas trečias lenkas niekada nebuvo lankęsis pas oftalmologą. Tokiu būdu ignoruojant problemas, gali netekti regėjimo. Tai ypač pasakytina apie akių ligas, kurios išsivysto slapta ... Taigi ilgiau nedelskite vizito pas oftalmologą.

Turinys:

Kodėl matau blogiau - neryškus žvilgsnis
Kodėl matau blogesnį - susiaurėjusį matymo lauką
Kodėl matau blogiau - dėmė centre
Kodėl matau blogiau - blykstės ir dėmės
Kodėl aš matau blogiau - trūksta ryškumo

Pirmieji regėjimo problemų požymiai gali būti praleisti, ypač kai pokyčiai pasireiškia tik vienoje akyje. Kita akis gerai mato ir kompensuoja trūkumus, ir mums atrodo, kad viskas gerai.

Todėl dažnai atsitinka taip, kad regos defektai ar akių ligos nustatomi atsitiktinai, pvz., Atliekant periodines darbuotojų apžiūras. Deja, šie testai, atsižvelgiant į profesiją, atliekami kas keleri metai, pvz., Kompiuterį naudojantiems žmonėms - kas 4 metus.

Regėjimą turėtume tikrinti kas 2 metus, kai neturime problemų. Žmonės, nešiojantys akinius, taip pat vyresni nei 50 metų, turi kartą per metus apsilankyti pas oftalmologą, kad patikrintų, ar defektas nepablogėja ir ar vystosi su amžiumi susijusios ligos. Tai apima kataraktą, glaukomą, geltonosios dėmės degeneraciją (AMD) ir tinklainės atsiskyrimą. Tai yra rimtos ligos, galinčios negrįžtamai prarasti regėjimą.

Reguliariai tikrinant regėjimą, juos galima laiku nustatyti, tada vis dar yra galimybė veiksmingai gydyti.

Kodėl matau blogiau - miglotas žvilgsnis

Kai vaizdai tampa šiek tiek neryškūs ir laikui bėgant labai migloti, kyla problemų matant spalvas, tai gali būti kataraktos ženklas. Tai susideda iš laipsniško objektyvo drumstumo.Daugeliu atvejų tai atsiranda dėl natūralaus organizmo senėjimo proceso ir to sunku išvengti.

Kokie tyrimai: norėdamas nustatyti kataraktą, oftalmologas, naudodamas specialų „Volk“ lęšį, turi ištirti akies dugną (prieš tyrimą jis numeta vaistą, kuris praplečia vyzdį). Jis pirmiausia atneša ją į vieną akį, paskui į kitą ir įvertina lęšius. Debesuotumas yra kataraktos ženklas.

Ką daryti: Veiksmingas kataraktos gydymo metodas yra drumsto lęšio chirurginis pašalinimas ir pakeitimas dirbtiniu lęšiu.

Kodėl matau blogesnį - susiaurėjusį matymo lauką

Glaukoma sukelia negrįžtamą regos nervo pažeidimą. Yra du jo tipai: pirminis, kurio metu nebuvo žinoma glaukomatozinės neuropatijos priežastis ir raida, ir antrinė, atsirandanti dėl obstrukcijos ištekėjusiam vandeniui ir žymiai padidėjusio akispūdžio, atsirandančio dėl kitų akies ligos procesų. Glaukomos simptomai gali būti skotomos prieš akis ir susiaurėjęs regėjimo laukas (tunelio regėjimas). Ūminio priepuolio metu, kai vandeninio skysčio nutekėjimas yra visiškai užblokuotas, akis yra kieta ir skausminga, atsiranda regėjimo sutrikimų.

Kokie tyrimai: norint diagnozuoti glaukomą, būtina ištirti regos lauką (perimetrą), kuris leidžia nustatyti, kiek vaizdo suvokia fiksuota akis. Pacientas stebi (pirmiausia viena akimi, paskui kita) judantį šviesos tašką ir turi signalizuoti, ar jis pasirodo, ar pritemdo, ar išnyksta. Oftalmologas taip pat tiria akies dugną, matuoja akies spaudimą (tonometriją) specialiu zondu, kuris dedamas prieš akį, ir įvertina išsiskiriančio kampo dydį naudodamas gonioskopą arba „Goldmann“ trigubą veidrodį (jis atrodo kaip stiklas).

Ką daryti: naudojami akispūdį mažinantys lašai ir vaistai, didinantys kraujotaką regos nervą maitinančiose kraujagyslėse. Jei gydymas yra nesėkmingas, gali būti atliekama operacija.

Taip pat skaitykite: Glaukomos operacija. Kada taikoma glaukomos operacija?

Kodėl matau blogiau - dėmė centre

Kai tiesios linijos pradeda svyruoti, objektai keičia formą, spalvas sunku atskirti, o vaizdo židinio tašką užgožia rūkas, tai gali reikšti su amžiumi susijusią geltonosios dėmės degeneraciją. Ši negrįžtama liga sukelia tinklainės centrinės dalies (geltonosios dėmės) pažeidimus ir yra trečioji aklumo priežastis po glaukomos ir kataraktos bei pirmoji tarp pagyvenusių žmonių.

Kokie testai: nustatant ankstyvus pokyčius, naudingas Amslerio testas - lenta su linijų tinkleliu, kuriame centrinis taškas yra juodas taškas. Jei pacientas mato iškraipytas linijas, žiūrėdamas į tinklą iš 30 cm atstumo, tai gali reikšti ligą. Tinklainės pokyčiams įvertinti oftalmologas atlieka dugno tyrimą.

Tai leidžia jums nustatyti AMD tipą - vadinamąjį Sausoji degeneracija (lipidų sankaupos kaupiasi po geltonosios dėmės dėka) arba šlapia degeneracija (kraujagyslės perauga po tinklaine).

Ką daryti: galite sustabdyti tik ligos vystymąsi. Sausoje formoje, kuri vystosi lėtai ir daro mažiau žalos, naudojami kraujotaką gerinantys vaistai, taip pat dieta, kurioje gausu akims vertingų ingredientų. Taip pat svarbu apsaugoti akis nuo UV spindulių. Drėgnai AMD, kuri greitai progresuoja, gydyti naudojama fotodinaminė terapija ir intravitreinės injekcijos.

Taip pat skaitykite: Dieta palaiko GELTONŲ TAŠKŲ DEGENERACIJOS (AMD) gydymą

Kodėl matau blogiau - blykstės ir dėmės

Tinklainės atsiskyrimas yra tinklainės juslinio sluoksnio atskyrimas nuo pigmento epitelio, kurie tinkamai priglunda vienas prie kito, dėl neigiamo slėgio, kurį sukelia tarp jų esantis skystis. Kai tinklainėje yra, pavyzdžiui, skylė, nėra jokio neigiamo slėgio, o skystis iš stiklakūnio kameros išskiria šias dvi struktūras.

Simptomai gali būti blyksniai ir dėmės prieš akis, vaizdas uždengtas voratinkliu (pvz., Po intensyvaus fizinio krūvio). Regėjimo laukas taip pat yra sumažintas, nes ten, kur atsiskiria tinklainė, dingsta dalis vaizdo. Liga reikalauja skubios oftalmologinės pagalbos.

Kokie tyrimai: oftalmologas gali nustatyti diagnozę, remdamasis dugno tyrimu. Kartais jis atlieka ir akies obuolio ultragarsą.

Ką daryti: jei operacija atliekama per kelias valandas po simptomų pastebėjimo, pacientui gali būti atkurtas geras regėjimo aštrumas. Ant akies obuolio galima pasiūti specialias kempines ar silikonines juostas, kuriomis klijuojami tinklainės defektai.

Regos sutrikimas ar aklumas paveikia beveik 1,4 milijono lenkų, t. Y. Kas ketvirtą asmenį, kuriam diagnozuota negalia, dažniausiai po 50 metų.

Kodėl aš matau blogiau - trūksta ryškumo

Nematote artėjančio autobuso numerio? Kyla sunkumų skaitant smulkų šriftą? Tyrimai rodo, kad maždaug 80% mūsų turi skirtingų regėjimo defektų, tačiau ne visus juos reikia taisyti, daugelis jų yra maži, o kai kurie yra susiję su vystymosi laikotarpiu. Bet tai turi būti ištirta.

Ankstyvas defekto nustatymas gali užkirsti kelią visam regėjimo aštrumo sumažėjimui, kurio neįmanoma pašalinti net chirurginiu būdu. Be to, priežastis gali būti ir neištaisyti defektai galvos skausmas ar koncentracijos sutrikimas.

Dažniausi trūkumai yra šie:

trumparegystė (blogas tolimų daiktų matymas),
hiperopija (matymo iš arti problemos),
astigmatizmas (iškreiptas ir neryškus matymas)
presbiopija (neryškus matymas iš arti, kurį sukelia natūralus lęšiuko senėjimo procesas).

Kokie tyrimai: norėdamas patikrinti regėjimo aštrumą, oftalmologas atlieka kompiuterinį akių tyrimą (kompiuterinę refraktometriją), kuris leidžia nustatyti defekto tipą ir jo vertę. Gydytojas taip pat tikrina regėjimo aštrumą, naudodamas Snellen diagramas, kurių simboliai (pvz., Raidės, skaičiai) mažėja iš viršaus į apačią. Jei jų negalima perskaityti nė vienoje eilutėje, oftalmologas uždeda tiriamojo asmens rėmelius keičiamais korekciniais lęšiais ir keičia juos tol, kol asmuo nustato, kad vaizdas yra aštriausias.

Testą papildo artimo regėjimo aštrumo įvertinimas, t. Y. Galimybė skaityti smulkius šriftus maždaug iš 30 cm atstumo. Remiantis šių tyrimų rezultatais, parenkama akinių lęšių ar kontaktinių lęšių galia, padedanti akiai tinkamai matyti.

Akys gerai maitinamos

Tai, ką valgote, daro didelę įtaką jūsų akių būklei. Tyrimai rodo, kad, pavyzdžiui, AMD dažniau serga žmonės, vartojantys daug išgrynintų angliavandenių, pvz saldumynuose, baltoje duonoje ar ryžiuose.

Todėl įsitikinkite, kad jūsų meniu yra ingredientų, reikalingų tinkamam matymui: vitaminai A, C ir E, cinkas, liuteinas, zeaksantinas ir omega-3 rūgštys. Vitaminas E (migdolai, alyvuogių aliejus), būdamas stiprus antioksidantas, užtikrina akių ląstelių membranų sandarumą; C (citrusiniai vaisiai, petražolės) pagerina lęšio maitinimą. Vitamino A trūkumas (sūrio, sviesto, kiaušinių trynių) sukelia blogą sutemų regėjimą, vadinamąjį naktinis aklumas ir cinkas (jūros gėrybės, riešutai, žuvis) gali sukelti trumparegystę.

Geram regėjimui taip pat svarbios dvi karotenoidų grupės medžiagos: liuteinas (lapiniai kopūstai, špinatai) ir zeaksantinas (kukurūzai, žirniai), natūralūs tinklainėje esantys pigmentai, kurie veikia kaip antioksidantai, apsaugo akis nuo žalingo UV spindulių poveikio ir apsaugo nuo geltonosios dėmės degeneracijos.

Kita vertus, omega-3 riebalų rūgštys (riebios jūros žuvys, sėmenys) lėtina akių senėjimo procesą ir palengvina sausų akių sindromo simptomus.

Dieta palaiko AMD gydymą