Kodėl verta grįžti į darbą po to?

Širdies ligos nėra negalia. Žmonės po sunkaus širdies priepuolio gali būti tokie pat aktyvūs kaip ir anksčiau. Ankstyvas palikimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos, todėl verta pagalvoti, ar tikrai negali dirbti.

Lenkijoje kasmet išduodama keli tūkstančiai nedarbingumo pažymėjimų dėl širdies ir kraujagyslių ligų. 64% šių sprendimų yra susiję su grupe žmonių nuo 50 iki 59 metų. Plačiai paplitusi nuomonė, kad šio amžiaus žmonės yra mažiau aktyvūs ir mažiau produktyvūs darbe. 59% lenkų mano, kad žmonės po infarkto turėtų visiškai atsisakyti savo profesinės veiklos arba padaryti bent vienerių metų pertrauką prieš grįždami į darbą.

Net 81% lenkų mano, kad tuos, kuriuos ištiko infarktas, laiko žmonėmis, kuriems reikia specialaus gydymo darbo vietoje. Deja, vis dar egzistuoja stereotipas, kad jie negali aktyviai gyventi ir atlikti savo profesinių pareigų. Tiek darbdaviai, tiek pacientai mano, kad darbuotojui po širdies įvykio reikia papildomos priežiūros, išskirtinių privilegijų ir specialaus gydymo. Būna, kad darbuotojai po ilgos hospitalizacijos visiškai atsisako savo profesinės veiklos. Tuo tarpu grįžimas prie dabartinių pareigų, įskaitant ir profesines, yra vienas iš efektyvios reabilitacijos elementų.

Po širdies smūgio stenkitės gyventi normalų gyvenimą

- Net pacientas, patyręs sunkią ligą, pavyzdžiui, miokardo infarktą, neprivalo atsisakyti įprasto, kasdienio veikimo. Jam pakanka modifikuoti savo gyvenimo būdą pagal gydytojo rekomendacijas ir vartoti tinkamus vaistus - sako prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, programos „Vėl širdis“ ekspertas.

Jei jūs ar jūsų artimas asmuo gydomas dėl širdies ir kraujagyslių problemų arba patyrėte širdies priepuolį, atminkite, kad vis tiek galite gyventi aktyviai ir profesionaliai save išpildyti. Yra daugybė užimtumo formų, leidžiančių sergantiems žmonėms atlikti savo pareigas.

Po infarkto grįžimo į darbą taisyklės

• Pasikalbėkite su savo darbdaviu

Širdies ir kraujagyslių ligos neturėtų būti pašalintos iš socialinio ir profesinio gyvenimo, jos nereiškia negalios. Tačiau jei nesate visiškai tinkamas ir turite idėją pakeisti savo darbo sąlygas ar valandas, nebijokite apie tai pasikalbėti su savo viršininku. Kaip patyręs, gerai apmokytas specialistas esate labai vertingas darbdaviui.

• Nustatykite jums patogią darbo formą

Jei kasdienis važiavimas į dabartinę darbovietę jums yra sunkus, galite naudoti alternatyvias įdarbinimo formas - nuotolinį darbą, laisvai samdomą darbą, savarankišką darbą ir kt. Dirbdami lanksčioje užduočių sistemoje, galėsite savarankiškai nustatyti savo darbo grafiką ir prioritetus. Galėsite pritaikyti jo kiekį pagal savo galimybes.

• Įvertinkite profesinės veiklos naudą

Jei nedirbate profesijos, susijusios su didesnėmis fizinėmis pastangomis ar stresu, galite susidoroti su savo kasdienėmis pareigomis, neatsižvelgdami į savo sveikatos būklę. Tikėk savimi. Profesionalus darbas suteiks jums finansinį stabilumą ir psichologinį komfortą. Pabandykite suderinti savo darbą ir šeimos gyvenimą - tai suteiks jėgų ir motyvuos kovoti su liga.

Po infarkto nebūkite namuose

- Vidutinio ir senyvo amžiaus žmonėms, kuriems diagnozuota širdies ir kraujagyslių liga, ši liga dažnai laikoma beveik negalia. Tuo tarpu daugelis pacientų, net ir po sunkaus širdies įvykio, pvz., Po širdies priepuolio, gali būti tokie pat aktyvūs kaip ir anksčiau, sako prof. dr hab. med. Zbigniew Gaciong, programos „Vėl širdis“ ekspertas. - Pacientams labai svarbu žinoti, kad veiksmingai terapijai ir reabilitacijai reikalingas ir tinkamas jų psichinis požiūris - priduria jis.
Vidutinio amžiaus žmonės, patyrę širdies ir kraujagyslių sutrikimus, susijusius su ilgalaikiu hospitalizavimu, dažnai priima sprendimus pasitraukti iš socialinio ir profesinio gyvenimo.Tačiau priešlaikinis ir neapgalvotas pasitraukimas iš darbo daro daugiau žalos nei naudos - tiek ligoniams, tiek jų darbdaviams.
Asmens, turinčio širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, pasitraukimas iš darbo yra nepalankus tiek darbdaviui, tiek darbuotojui. Atsižvelgiant į didėjančias naujų darbuotojų įdarbinimo ir mokymo išlaidas, darbdaviui paprasčiausiai pigiau pritaikyti darbo vietą esamų širdies ir kraujagyslių ligomis sergančių darbuotojų poreikiams. Kita vertus, darbuotojas meta savo profesinę veiklą, taigi ir galimybę normaliai gyventi ir tęsti savo profesinę karjerą, sako Witoldas Polkowskis, programos „Vėl širdis“ ekspertas iš Lenkijos darbdavių konfederacijos.

Ką darbuotojas gali ir turėtų daryti po širdies priepuolio susirgus širdies ir kraujagyslių ligomis?

• Pasirinkite darbo rūšį, kuri atitiks jo fizinius sugebėjimus.
• Derėkitės su įmonės vadovybe dėl darbo sąlygų, kurios leis jums grįžti prie dabartinių pareigų, pvz., Po hospitalizavimo.
• Aktyviai ieškokite mokymo ir karjeros galimybių, pvz., Įdarbinimo biuruose, spaudoje.
• Neapleisk terapijos ir reabilitacijos. Reguliariai kreipkitės į gydytoją, kad pašalintumėte nepageidaujamą pastangų poveikį.

Ką gali ištikti žmogaus darbdavys po infarkto?

• Palengvinkite sportą ir kitas fizinio aktyvumo formas naudodamiesi socialiniu paketu.
• Įgalinkite darbą patogiomis valandomis naudodami vieną iš lanksčių darbo laiko sistemų, pvz., Užduoties laiką.
• Numatykite tinkamas pertraukas darbe, kad darbuotojas turėtų laiko medicininėms konsultacijoms ar gydymui.
• Organizuokite streso valdymo kursus. Streso valdymas gali sumažinti ligos komplikacijų riziką ir taip padidinti darbuotojo produktyvumą darbe.
• Užtikrinti tinkamus profilaktinius sveikatos patikrinimus teikiant sveikatos priežiūros paslaugas.