Didelės krūtys reikalauja ypatingos priežiūros. Norint išvengti ankstyvo didelių krūtų suglebimo, reikia mankštintis, miegoti liemenėlėje ir mėgautis šaltais dušais. Didelė krūtinė atrodys sveika, jei tinkamai ja pasirūpinsite.
Jei turite didelę krūtinę, jaunystėje palaikykite jas tvirtas. Nelaukite, kol jūsų krūtys atrodys negražiai.
Toliau pateikiamos svarbiausios taisyklės, kurių turėtumėte laikytis, kad ilgiau išlaikytumėte didelę krūtinę:
1. Didelės krūtys: kasdien pilkite ant krūtų šalto vandens
Rytinę krūtų priežiūrą pradėkite nuo šalto dušo. Jei negalite pakęsti vėsaus vandens visame kūne, galite pasilenkti virš vonios ir palaistyti tik krūtis, kol jos parausta. Praėjus maždaug keliolikai minučių, kai grįš natūralus odos atspalvis, įtrinkite stangrinantį losjoną į krūtis.
2. Didelės krūtys: nepamirškite apie taisyklingą laikyseną
Net gražiausios krūtys neatrodys gerai, jei būsite sulenkta. Taigi įsitikinkite, kad nestovite tik tiesiai. Kai tik sėdėsite, traukite pečių ašmenis žemyn ir įsitraukite į skrandį - tai ateityje sukurs gražią laikyseną ir išvengs per didelio biusto nuleidimo.
Taip pat skaitykite: Krūtų plaukai. Kodėl krūties plaukai auga? Kaip juos pašalinti? 5 paprasti pratimai tvirtai krūtinei Krūtų mažinimas. Kas yra krūtų mažinimas ir pakėlimas?3. Didelės krūtys: miegokite liemenėlėje
Miegojimas ant pilvo gali deformuoti krūtis. Nesąmoningas krūtų suspaudimas ir ištempimas į šonus sukelia raiščių (vadinamųjų Cooperio raiščių, suteikiančių krūtims formą) tempimą, dėl kurio iškraipoma krūtinė. Todėl moterims su didele krūtine patariama miegoti liemenėlėje. Geriausios bus specialiai pritaikytos miego liemenėlės (be apvadų ir papildomų standiklių).
4. Didelės krūtys: būkite atsargūs mesti svorį
Atminkite, kad jūsų krūtys susideda daugiausia iš riebalinio audinio. Greitai numetant kilogramus, ne tik skrandis, bet ir krūtys bus mažesnės. Dėl šios priežasties krūtų oda nebebus tokia stangri ir elastinga. Ir vėl priaugus svorio gali atsirasti neišvaizdžių strijų.
5. Didelės krūtys: atlikite krūtinės tonizavimo pratimus
Tinkamai sportuodami išvengsite krūtų suglebimo ir nukarimo. Vienas iš efektyviausių pratimų yra ištiesti rankas priešais save, sulenkti alkūnes ir prispausti rankas prie sienos, tarsi norėtumėte ją pajudinti. Šioje pozicijoje turite suskaičiuoti iki dešimties. Taip pat galite atlikti vadinamąjį moterų atsispaudimai (ant kelių) - reguliariai atliekami, pagerins krūtų odos elastingumą. Pakartojus 5–10 pratimų serijas per dieną, matomas poveikis bus pasiektas jau po trijų savaičių.
6. Didelės krūtys: visada dėvėkite aptemptą liemenėlę
Daugelio moterų problema yra blogai prigludusios liemenėlės: puodeliai dažnai būna per maži, o apskritimas po krūtimis per didelis. Taip yra dėl to, kad dauguma lenkų moterų perka standartinio dydžio liemenėles nesinaudodamos brafilerio paslaugomis. Tai klaida! Ypač jei krūtys yra didelės. Tinkamai parinktoje liemenėlėje krūtinės svoris gula ant juosmens. Jei jį palaiko pečių diržai, jis perkrauna stuburą.
Rekomenduojamas straipsnis:
Kaip pasirinkti krūtinės formos liemenėlę?Kosmetika, skirta didelių krūtų priežiūrai
Tiesa, kosmetikos priemonė nepakels krūtinės, tačiau pagerins odos būklę. Tai nebūtinai turi būti specialus krūtų kremas, užtenka gero kūno losjono.
Svarbu reguliarumas - preparatą naudokite bent kartą per dieną. Tepdami švelniai pamasažuokite odą (bet netempdami).
Ieškokite kosmetikos, turinčios maitinamąjį ir stangrinamąjį poveikį. Jame turėtų būti kofermentas Q10, vitaminas E, taukmedžio sviestas, hialurono rūgštis, dumblių ekstraktas. Venkite karšto vandens, aštrių pilingų, krūtų rauginimo.
Drabužiai moterims su didele krūtine
Didelių krūtų problema yra ir drabužių problema. Ponios skundžiasi, kad kiekviena palaidinės, švarko ar suknelės kelionė yra išbandymas. Kad tilptų biustas, jie turi siekti keliais dydžiais didesnių drabužių, kurių padariniai apgailėtini.
Todėl dažnai, norėdami nedėvėti drabužių, ant kurių krūtinės išsiskiria sagos, jie pasmerkti dėvėti tik megztas palaidines, kurios tęsiasi per krūtinę ir tinka aplink juosmenį. Laimei, jau yra prekių ženklų, kuriuose naudojami dydžiai, kuriuose atsižvelgiama į skirtingus biusto dydžius su tais pačiais juosmens ir klubų matmenimis (pvz., Lenkų „Biu Biu“, „Urkye“, „English Pepperberry“).
Tai reiškia, kad yra keli dydžiai, pvz., 38 skirtingi krūtų dydžiai: 38B, 38BB, 38BBB. Dėl to drabužiai priglunda prie krūtinės ir priglunda prie figūros, bet nepadaro jo storesni. „Busty“ prekių ženklų pasiūloje yra marškiniai, palaidinės, megztiniai, švarkai, paltai, suknelės.
sveikatos ministerija
