Egzaminai, kurie patariami prieš pradedant sportuoti

Prieš pradedant sportuoti, patartina atlikti medicininę apžiūrą. Šiuo egzaminu siekiama įvertinti sportininko kūno rengybos būklę, galimą paciento riziką sportuojant ir jam tinkamiausią treniruočių planą.

Šiuo vertinimu siekiama pasiūlyti išsamesnę paslaugą nei tradicinis sportininkų testavimas nepalankiausiomis sąlygomis, nes jis apima:

Pasitarkite su sporto medicinos specialistu

Šis specialistas atliks raumenų jėgos testą, raumenų ištvermės testą, lankstumo testą ir bioimpedanciją (kūno sudėjimo analizė kūno riebalų procentinei daliai nustatyti).

Širdies ir plaučių streso testas su dujų analize

Šie testai yra atliekami siekiant nustatyti kūno rengybos būklę ir optimalų širdies ritmo diapazoną treniruotėms. Testai nepalankiausiomis sąlygomis bus atliekami individualizuotu būdu dviračiu ar ant bėgimo tako, atsižvelgiant į iš anksto būseną ir sportininko pageidavimus.

Elektrokardiograma

Elektrokardiograma naudojama siekiant išvengti aritmijų ir kitų širdies pakitimų. Kai EKG atsiranda pakitimų, patartina kreiptis į kardiologą.

Individualizuota mankštos programa ir sportininko sekimo planas

Aerobinio darbo lygio ir tipo rekomendacijos, kaip saugiai sportuoti, taip pat sugebėti atidėti anaerobinio slenksčio atsiradimą ir tokiu būdu pasiekti geresnių sportinių rezultatų.