A gripas ir higienos taisyklės: rankų plovimas

Viriozės perdavimas

Bendruomenės gyvenimas, oras uždarose erdvėse ir daugybė žmonių perkeltų vietų bei gabenamos prekės skatina virozės ir infekcinių kvėpavimo takų ligų plitimą. Pagarba higienos taisyklėms sumažins šią riziką.
Reguliarus rankų plovimas yra nepaprastai svarbus kovojant su A gripo viruso plitimu.
Rankos neša tokį virusą

Neapleisk rankos

Pandemijos atveju patariama vengti rankų drebėjimo

Kiek kartų per dieną plauname rankas?

Jūs turite dažnai plauti rankas

maitinimas

• Prieš ruošiant maistą.
• Baigę virti.
• Prieš valgydami.
• Prieš patiekdami maistą visai šeimai.

Po kosulio ar čiaudulio

Grįžęs namo

Patariama nusiplauti rankas kiekvieną kartą, kai grįžtame namo.

Pasiėmę bendrą transportą

Pavažiavus bendrą transportą, traukinį, metro ar autobusą, patartina nusiplauti rankas.

Kitos situacijos

• Palietę objektą.
• Nuėjęs į kriauklę.
• Prieš užsidėdami ar nuimdami akinius.
• Pakeitus kūdikį.
• Palietęs gyvūną.
• Sutvarkius šiukšles.
• Kiekvieną kartą išeiname iš namų.

Kaip nusiplauti rankas?

• Nusiplaukite rankas daug kartų skystu muilu ar alkoholio tirpalu, gerai nuplaukite ir gerai išdžiovinkite.
• Nuvalykite sritis tarp pirštų ir po nagais.
• Atidarykite ir uždarykite čiaupą vienkartiniu popieriumi.
• Paimkite trumpus nagus.
• Venkite elektrinio džiovintuvo.
• Gerai prižiūrėkite odą, kad išvengtumėte žaizdų, kurios leistų virusui nusėsti.

Kokius produktus reikia naudoti?

• Pasirinkite vaistinį skystą arba muilą, kurio nereikia skalauti.
• Venkite įprastų muilų (tablečių), nes jie sulaiko virusą.

Nuplaukite rankas atokiau nuo namų

• Stenkitės vengti rankšluosčių.
• Vienkartines rankas nusausinkite tik popieriumi.
• Plaukite rankas prieš ir po valgymo.

Nerekomenduojama mūvėti pirštinių

Nerekomenduojama mūvėti pirštinių, nes reikia mokytis to, ką žino nedaugelis žmonių.
Neteisingas jo naudojimas padeda plisti virusui