PAVOJUS SVORIS kelia pavojų sveikatai

Antsvoris kūnui sukelia pernelyg didelę naštą - tai sukelia nugaros ir sąnarių pažeidimus. Tai gali sukelti diabetą ir širdies ligas. Tai sukelia ir kitus, vienodai pavojingus negalavimus. Žmonės, turintys didelį antsvorį, dažnai kenčia nuo tulžies akmenų, hemorojaus ir vidurių užkietėjimo.

Anksčiau manyta, kad šiek tiek antsvoris nėra problema. Šiandien tai vadinama iki nutukimo arba prieš nutukimą. Svorio perteklius dabar traktuojamas kaip signalas, kad organizme įvyko pavojingi pokyčiai, galintys sukelti nutukimą. Negydomas antsvoris dažniausiai sukelia nutukimą - I, II laipsnį ir nutukimą. didžiulis ar trečias laipsnis. Kiekviename antsvorio ir nutukimo etape jis taip pat gali turėti daug kitų sveikatos ir psichikos problemų.

Antsvoris skatina tulžies pūslės ligas

Tulžies pūslės ligomis 6 kartus dažniau serga antsvorio turintys žmonės. Didelis cholesterolio kiekis tulžyje ir mažai tulžies rūgščių padidina polinkį į akmenų susidarymą. Dėl pilvo riebalinio audinio pertekliaus atsiranda riebios kepenys ir sutrinka virškinamasis traktas. Blogi valgymo įpročiai (riebaus ir saldaus maisto valgymas) ir mankštos trūkumas sukelia vidurių užkietėjimą ir skatina hemorojaus susidarymą.

Antsvorio turinčios moterys dažnai turi mėnesinių ciklo sutrikimų

Didelės kūno masės moterys dažnai kenčia nuo mėnesinių ciklo sutrikimų, ilgalaikio kraujavimo. Jie sunkiai ištveria nėštumą - hipertenzijos, nėštumo diabeto ar šlapimo takų infekcijų rizika yra didesnė nei normalaus svorio moterims. Jie retai gimdo gamtos jėga, o po operacijos dažniau patiria komplikacijų. Jiems gresia hormoniniai sutrikimai, veido plaukai, policistinių kiaušidžių sindromas ir nevaisingumas.

Antsvoris padidina širdies ligų riziką

Jei turite pilvo nutukimą ir turite bent du iš šių kriterijų: trigliceridų kiekis kraujyje yra didesnis arba lygus 150 mg / dl, gerojo cholesterolio kiekis mažesnis nei 50 mg / dl (vyrams nei 40 mg / dL), kraujospūdis didesnis arba lygus 130 / 85 mm Hg (arba esate gydomas dėl padidėjusio kraujospūdžio) ir nevalgius gliukozės kiekis kraujyje nevalgius - 100 mg / dL ar daugiau (arba gydote 2 tipo cukrinį diabetą) - tai yra tai, ką turite. Ar jums nėra prižiūrimas gydytojas? Greitai pradėkite gydymą. Nutukimo derinys arba šnekamoji kalba - didelis antsvoris ir hipertenzija (diabetas) yra rimtas širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant širdies priepuolį ir insultą, rizikos veiksnys.

Antsvorio turintiems žmonėms sunku kvėpuoti

Žmonės, turintys „labai antsvorį“, turi mažesnę plaučių talpą ir greičiau pavargsta. Krūtinės sienelių riebalai priverčia kūną daugiau dirbti įkvepiant. Storas pilvo riebalų sluoksnis daro spaudimą kepenims, stumia jas į viršų ir sumažina vietą krūtinėje. Visa tai pablogina kvėpavimo sąlygas ir sutrikdo dujų mainus plaučiuose, sutrikdydama kūno deguonies kiekį. Nutukę žmonės garsiai knarkia, pabunda pavargę ir stengiasi įveikti mieguistumą dienos metu. Tai gali būti naktinės apnėjos sindromo simptomai (kvėpavimo sustabdymas ilgiau nei 10 sekundžių daugiau nei 5 kartus per valandą).

Kaip patikrinti, ar jūsų svoris tinkamas?

Naudokite KMI (kūno masės indekso) skaičiuoklę. KMI nuo 18,5 iki 24,9 yra normalus svoris, nuo 25 iki 30 yra antsvoris, o virš 30 yra nutukęs.

„Poradnikzdrowie.pl“ palaiko saugų nutukimu sergančių žmonių gydymą ir orų gyvenimą.
Šiame straipsnyje nėra turinio, kuris diskriminuotų ar stigmatizuotų nutukusius žmones.