Kaip išgydyti peršalimą, norint greitai išgydyti? Kiekvienas žmogus turi savo peršalimo gydymą, tačiau ne visi yra vienodai geri. Mes patariame, kaip tai padaryti efektyviai.
Peršalimą reikia pradėti gydyti nedelsiant. Peršalimas prasideda lėtai, o pirmųjų simptomų lengva nepastebėti. Pirmieji simptomai - gedimo ir nuovargio jausmas ar gerklės įbrėžimas jau turėtų paskatinti pailsėti ir imtis taisomųjų priemonių. Pirmasis įsakymas, kaip išgydyti peršalimą, yra: nenuvertinkite jo.
Turinys:
- Peršalimo gydymas jam prasidėjus
- Peršalimo gydymas - didelė vitaminų dozė
- Gydyti peršalimą ar gydyti peršalimą vitaminu C?
- Peršalimo gydymas - kaip gydyti peršalimą karščiuojant
Peršalimo gydymas jam prasidėjus
Jūs turite klausytis savo kūno. Pačioje peršalimo pradžioje mes vis dar turime galimybę sustabdyti virusų progresavimą. Kai pajuntame, kad „kažkas mus veža“ - maudomės labai šiltai po dušu ar maudomės, trindami kūną šiurkščia skalbimo skiaute, baigdami greitu, šaltu tušu. Idėja yra išplėsti paviršiaus kraujagysles ir tada jas smarkiai sutraukti - dėl to jūs stimuliuosite kraujotakos sistemą.
Peršalimo gydymas šiame etape yra imuninės sistemos stimuliavimas ir šalčio išvengimas.
Peršalimo gydymas - didelė vitaminų dozė
Sultinys, virtas ant šviežių daržovių, pridedant imbiero, ne tik sušildys, bet ir suteiks daug svarbių vitaminų ir mineralų. Tokiu būdu tai padės organizmui kovoti su peršalimu.
Taip pat svarbu daug gerti, nes, kaip paaiškėja, geras drėkinimas apsaugo ląsteles nuo virusų prasiskverbimo ir dauginimosi. Peršalus labai gerai sušildyti imbierinę arbatą su citrina arba įprastą juodąją arbatą su citrina.
Būtinai išbandykite:
- Imbiero antpilas
- Arbatų šildymo receptai
Gydyti peršalimą ar gydyti peršalimą vitaminu C?
Remiantis naujausiais tyrimais, didelės vitamino C dozės nesustabdo peršalimo. Šis vitaminas pirmiausia turi būti tiekiamas profilaktiškai. Tinkamas jo lygis organizme pagerina imunitetą.
Bet peršalimo atveju verta kreiptis į vitaminą C ar jo teikiančių produktų, nes jis užsandarina indus ir apsaugo nuo virusų plitimo. Tą dieną, kai pajuntame pirmuosius peršalimo simptomus, geriausia eiti miegoti anksčiau ir naktį gerti paracetamolį ar acetilsalicilo rūgštį. Greita reakcija į peršalimo simptomus, poilsis, sušilimas ir gausus vitaminų kokteilis gali užkrėsti ligą pumpure ir ryte atsibusite sveiki.
Taip pat skaitykite: Alergija ar peršalimas? Kaip atskirti peršalimą nuo alergijos?
Peršalimo gydymas - kaip gydyti peršalimą karščiuojant
Padidėjusi temperatūra rodo, kad kūnas ėmėsi kovos. Taigi viskas gerai. Tačiau jei karščiavimas pasiekia 38 laipsnius, jį galima sumažinti, nes jei jis tęsiasi kelias dienas - jis labai vargina.
Temperatūrą žeminame farmakologiškai arba natūraliais metodais. Arbata su aviečių sultimis, liepžiedžių ar šeivamedžio žiedų arbata turės sviedrinantį poveikį ir sumažins karščiavimą. Tačiau taip pat turite gerti šiltą vandenį, vandenį su medumi ir citrina arba įprastą arbatą, kad papildytumėte prarastus skysčius.
Jei nepavyksta greitai gydyti peršalimo, atsiranda sloga ir stiprus gerklės skausmas - gerkite priešuždegiminių vaistų, naudokite jūros vandens purškalą, nosies lašus ir gerklės pastiles. Gargalė su skalavimais: vaistinės ar augalinių vaistų parduotuvės skalavimo priemonės druskos tirpalu, skalaujamosios sodos skalavimo priemonės, šalavijų ar žolelių mišiniai gerklės skausmui.
Nepamirškite apie svarbiausią dalyką. Būtinai pailsėkite: jei įmanoma, likite namuose ir leiskite savo kūnui atsigauti. Tik gerai pailsėjęs kūnas turi galimybę greitai kovoti su liga.
Verta žinotiManukos medus taip pat gali būti naudingas gydant peršalimą - be kita ko, įrodytas jo antibakterinis poveikis. viršutinių kvėpavimo takų ligų, tokių kaip gerklės infekcijos, kosulys, sloga, užkimimas ar sinusitas, atveju.
Rekomenduojamas straipsnis:
Gripas ar peršalimas - raskite skirtumų
