Kaip aš galiu atsipalaiduoti?

Esu be galo jautrus žmogus, gyvenu patiriantis stresą, turiu mylimą žmogų ir jau 7 mėnesius bandome susilaukti kūdikio. Buvome pas gydytojus, tiek aš, tiek mano vyras, ir viskas gerai - girdėjau, kad turėčiau atsipalaiduoti, o negaliu, negaliu, nerimauju dėl kiekvienos situacijos ir ją jau turiu, o labiausiai svajoju apie stebuklą, t. Y. Mažą savo širdį pilvukas. Aš nežinau, kaip apie tai negalvoti ir atsipalaiduoti, mano vyras taip pat man liepia dėl viso to nesijaudinti - ir kartais aš sau sakau, kad kas turėtų būti, taip ir bus, bet tai nepadeda ... Gal žinai kokį būdą “ atšalimas “?

Svarbu pamatyti gerus savo gyvenimo taškus, mes turėtume jais džiaugtis, net švęsti. Atstumkite mintis, kurios mums kelia nerimą, stresą ar kitus neigiamus jausmus, atidėkite į šalį, nesuteikite joms maisto dėl savo susidomėjimo ar įsipareigojimo. Tiesą sakant, gyvenimo receptas yra paprastas ir tuo pačiu sunkiai įgyvendinamas. Jos devizas yra "NESVARKITE!" Nieko daugiau, nieko mažiau, tiesa? Kai gyvename nuolat patirdami stresą, užsidarome gyvenimo džiaugsme, kuris iš tikrųjų yra mūsų taikaus gyvenimo tikslas. Ar situacijos, su kuriomis dabar susiduriate, Agnieszka, bus svarbios po dešimties metų? Tad ar verta už juos atsisakyti sveikatos ir rizikuoti gyvybe? Atsakymas yra: "Tai nėra verta". Pabandykite džiaugtis tuo, ką turite, nes turite nuostabų vyrą, kuris jus labai myli. Sukurkite sau ir jam nuostabius, šiltus namus, į kuriuos noriai grįžtate, nes juose vyrauja meilė, ramybė ir nuoširdi šypsena. Pagalvokite, ar kūdikis, kuris būtų dabar, turėtų ramią ir besišypsančią motiną, ar pernelyg jautrią, nesaugią motiną? Taigi eik į darbą, mesk senas nereikalingas mintis, kurios tave vargina, mintis, kurios uždaro jus nuo gyvenimo džiaugsmo. Pasakykite sau: "Grįžk, nesijaudink ir pakviesk visa gera į mano namus". Kartokite šį sakinį kaip maldą kiekvieną dieną, kol jūsų protas tuo patikės ir jame bus tvarka ir harmonija. Tai bus pradžia to, ko norite. To jums linkiu iš visos širdies.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

SKHM Seichim ir Reiki meistras, energetoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Registratūra Markyje („Lisi Jar 12“ turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)