Kaip degintis norint mėgautis gražiu įdegiu ilgai po atostogų? Pakanka tinkamai prižiūrėti odos būklę ir saugiai mėgautis įdegio žavesiu. Laikykitės kelių paprastų įdegio būdų ir jūsų įdegis bus tolygus ir ilgalaikis.
Norint, kad deginantis būtų gražus, auksinis įdegis, odą reikia tinkamai apsaugoti. Priešingai nei mano daugelis, tolygus įdegis ant odos neatsiranda po daugelio įdegio valandų. Žmonės, kurie tinkamai drėkina odą ir naudoja pilingus, gali pasikliauti gražiu ir sveiku įdegiu, kurio dėka oda yra lygi ir be seklios spalvos pakitimų. Be to, geriamas vanduo ir reguliarus kremų nuo saulės naudojimas skatina įdegį.
Nesideginkite tarp 11.00 ir 15.00. Šiomis valandomis saulės spinduliai gali smarkiai nudeginti odą.
Jei norite parodyti lygų įdegį, o ne apdegusią odą, įsitikinkite, kad ji nedega kaip vištiena. Saugokite galvą ir akis nuo saulės, judėkite toliau ir stebėkite deginimosi valandas.
Grįžę iš atostogų nenustokite drėkinti odos, o kai įdegis šiek tiek išblėso, patepkite švelniu savaiminio įdegio ar bronzuojančiu balzamu su putojančiomis dalelėmis.
Lupimas išlygins odą prieš deginantis
Prieš planuodami degintis, atlikite kūno šveitimą. Dėl šios priežasties pašalinsite negyvą, įbrėžtą epidermį ir išlyginsite odą. Įpilkite šiek tiek mėgstamo aliejaus į šveitimo priemonę, kad papildomai drėkintumėte odą ir pridėtumėte jai saulės. Lupimas stiprina ir atjaunina odą, nes stimuliuoja jos atsinaujinimo ir atsinaujinimo procesus. Viršutinis epidermio sluoksnių šveitimas skatina jaunesnių ląstelių dauginimąsi ir dalijimąsi gilesniuose odos sluoksniuose.
Jei norite gražaus įdegio be saulės, rinkitės purškiamą įdegį.
Gerėja ir odos būklė, nes po lupimo naudojama kosmetika gali prasiskverbti giliau ir turėti stipresnį poveikį. Negyvų epidermio ląstelių pašalinimas turi tiesioginį poveikį: jis skaistina ir skaistina odą, švelniai siaurina poras, oda tampa lygesnė ir stangresnė. Be to, pašalindami kalkingą epidermį, atsikratysite senų, paviršinių spalvų pakitimų ir įdegį darysite lygesnį.
Drėkinamasis yra rauginimo pagrindas
Prieš nuspręsdami intensyviai degintis, nepamirškite kruopščiai ir sistemingai drėkinti savo odos. Gausite gražų ir tolygų įdegį tik ant tinkamai lygios, minkštos ir elastingos odos. Venkite rauginti tas kūno dalis, kuriose įvyko nerimą keliantys pokyčiai: sudirgimai, bėrimai ir alerginės reakcijos, taip pat šviežios žaizdos. Viena vertus, nepamirškite išgerti bent 2 l skysčių per dieną, kita vertus, švelniai prižiūrėkite odą kosmetika, kuri sustiprins ir užklijuos jos natūralų hidro-lipidinį paltą.
Deginkitės aktyviai ir daug judėkite
Užuot gulėję ant rankšluosčio, bėkite, žaiskite tinklinį ir vaikščiokite paplūdimyje. Judantis kūnas įdegia tolygiai ir iš visų pusių. Tačiau atminkite, kad sportuodami paplūdimyje, turėtumėte nešioti kepurę ar skrybėlę ir gerti daug vandens. Fizinio krūvio metu intensyviai prakaituojate ir galva įkaista. Turėkite omenyje saugumą, jei norite išvengti insulto ir dehidracijos.
Dažnai keiskite maudymosi kostiumėlių stilių
Pasirinkite tokį maudymosi kostiumėlio dizainą, kuris nepaliks pėdsakų ant dirželių ar netrukdys dėvėti iškirptės tipą. Jei dėvite maudymosi kostiumėlį su diržais, nepamirškite kas kelias minutes juos perkelti į skirtingas puses. Dėl to išvengsite nesudegusių dryžių ant kūno.
Verta žinotiOdos apsauga ir rauginimas
Beta-karotenas kaupiasi odoje, suteikdamas jai rudą spalvą ir sumažindamas jautrumą ultravioletiniams spinduliams. Jis veikia kaip natūralus apsaugos nuo saulės poveikis odai ir tuo pačiu sustiprina jos regeneracinius procesus. Todėl verta pradėti reguliariai gerti morkų sultis arba gerti beta-karotino tabletes likus kelioms savaitėms iki suplanuotų atostogų ir saulės vonių. Jo taip pat galima rasti kosmetikoje, tačiau paprastai jos nėra tokios koncentracijos, kuri apsaugotų ir sustiprintų odą taip pat efektyviai, kaip per burną vartojamas beta-karotinas.
Degindamiesi taip pat galite naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kurios apsaugo odą ir tuo pačiu pagreitina natūralų įdegio procesą bei pagilina rudą odos atspalvį. Be to, jie giliai drėkina odą, o tai taip pat prailgina įdegį.
Rekomenduojamas straipsnis:
Veido įdegis. Kaip įdegti veidą saulėje ir savaiminio įdegio būdu?Nepamirškite tepti apsaugos nuo saulės priemonių
Pasirinkite kremą nuo saulės, kuris tinka jūsų odos fototipui. Jei turite šviesios odos, šviesių ar raudonų plaukų, rinkitės saulės blokatorius ar kremus su dideliu SPF (min. 30). Tamsesnės odos žmonės gali naudoti kremus su žemesniu filtru, tačiau visi turėtų nepamiršti kūną tepti kas valandą ir po kiekvieno paleidimo vandens. Pamiršus tepti, saulė apdegins odą ir teks atidėti tolygų įdegį kitam sezonui.
- Apsaugą nuo saulės naudokite ir tada, kai nesideginate. Dėl to neapsaugotos kūno dalys nebus tamsesnės nei aprengtos drabužiais.
Taip pat skaitykite:
Namų savaiminis įdegis - kaip pasigaminti? Savaiminio įdegio priemonių, pagamintų iš kavos, arbatos, kakavos, receptai
Kaip atsikratyti įdegio? Naminiai šveitikliai ir kaukės, kad sumažėtų įdegis
Baltos saulės žymės. Kaip atsikratyti baltų dėmių ir spalvos pasikeitimo po saulės vonių?
---dziaanie-rda-wystpowania-objawy-niedoboru.jpg)
