Koronavirusas iš Kinijos plinta ore esančiais lašeliais: galite užkrėsti COVID-19, kai užsikrėtęs žmogus kosėja ar iškvepia. Bet tai nėra vienintelis užsikrėtimo kelias - todėl Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sukūrė taisykles, kurios padės apsisaugoti nuo infekcijos. Sužinokite apie geriausias PSO rekomendacijas.
Išgirskite, kaip apsisaugoti nuo koronaviruso. Tai yra PSO rekomendacijos. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Daugelio iš mūsų kyla klausimas, kaip apsisaugoti nuo koronaviruso iš Kinijos, ypač todėl, kad žiniasklaidoje yra nerimą keliančių pranešimų apie greitą COVID-19 ligos plitimą. Apie tai internete sklando daugybė mitų, todėl Pasaulio sveikatos organizacija parengė savo rekomendacijas, kurios padėtų išvengti šios ligos.
Turinys:
- Dažnai nusiplaukite rankas
- Dezinfekuokite daiktus ir paviršius
- Laikykite atokiau nuo peršalusių žmonių
- Stenkitės rankomis neliesti akių, burnos ir nosies
- Kosėdami ar čiaudėdami uždenkite burną ar nosį
- Jei pasijutote blogai, likite namuose
- Naudokitės patikrintais informacijos šaltiniais
Dažnai nusiplaukite rankas
Tai yra pagrindinė rekomendacija: plaunant rankas muilu ir vandeniu pašalinami visi virusai, kurie gali būti ant jų. Rankas reikia kruopščiai nuplauti 30 sekundžių. Jei tekančio vandens negalima, nuvalykite rankas dezinfekuojančiu alkoholiu.
Dezinfekuokite daiktus ir paviršius
Mokslininkų teigimu, SARS-CoV-2 koronavirusas, kaip ir kiti koronavirusai, gali išgyventi ant tokių objektų paviršių kaip durų rankenos, stalai, virtuvės stalviršiai, klaviatūra ar išmaniojo telefono ekranas, nuo kelių valandų iki net 9 dienų. Taigi saugiau juos nuvalyti dezinfekuojančia priemone.
#TotalAntiCoronavirus
Laikykite atokiau nuo peršalusių žmonių
Remiantis naujausiais Vidaus ligų metraščio tyrimais, rekomenduojama likti bent 4-5 metrų atstumu nuo čiaudinčio ar kosinčio žmogaus. Koronavirusas iš Kinijos perduodamas ore esančiais lašeliais: stovėdami per arti, galite įkvėpti juo užkrėstų oro lašų (žinoma, jei kosintis asmuo turi COVID-19).
Stenkitės rankomis neliesti akių, burnos ir nosies
Rankos, liečiančios skirtingus paviršius, yra mikrobų šaltinis: jas taip pat gali paveikti koronavirusas SARS-CoV-2. Palietę jas prie akių, burnos ar nosies, virusą galite lengvai pernešti į gleivinę.
Kosėdami ar čiaudėdami uždenkite burną ar nosį
Tai yra svarbus profilaktikos elementas: čiaudėdami ar kosėdami uždenkite burną ir nosį sulenkta alkūne ar nosinaite (pastarąją būtina nedelsiant išmesti į uždarą šiukšliadėžę), o tada nedelsdami nuplaukite.
Jei pasijutote blogai, likite namuose
Kosulys, karščiavimas ir dusulys yra ne tik COVID-19, bet ir gerai žinomų infekcijų, tokių kaip peršalimas ar gripas, simptomai. Prieš eidami pas gydytoją, susisiekite su klinika telefonu. Žmonės, grįžę iš epidemijos paveiktų vietovių (įskaitant iš Kinijos ar Italijos) arba turintys pagrįstų įtarimų, kad gali turėti COVID-19 (nes infekcija nustatyta, pavyzdžiui, šeimos nariui), tokioje situacijoje turėtų kreiptis į artimiausią sanitarijos punktą. -epidemiologinis arba turintis infekcinį skyrių.
Naudokitės patikrintais informacijos šaltiniais
Pasaulio sveikatos organizacija taip pat rekomenduoja ne panikuoti, o patikrinti dabartines gaires dėl įtariamos infekcijos PSO svetainėje arba naudoti duomenis, kuriuos pateikia vietos visuomenės sveikatos biurai (pvz., Lenkijos vyriausioji sanitarijos inspekcija).
