Kada pirtis kenkia jūsų sveikatai? Pavyzdžiui, kai kovojame su peršalimu, kurį lydi aukšta temperatūra. Esant tokiai situacijai, pirties įkvėpimai nepagerins mūsų sveikatos - priešingai, jie gali tik sustiprinti ligą. Tačiau žmonės, kovojantys su širdies ir kraujagyslių ligomis, turėtų atkreipti dėmesį į aukštą oro drėgmę ir aukštą saunos temperatūrą. Patikrinkite, kada pirtis kenkia jūsų sveikatai ir kokios yra pirties naudojimo kontraindikacijos.
Kontraindikacijos vartoti sauną pirmiausia taikomos žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio reumatoidinio artrito, stuburo artrito, taip pat žmonėms, sergantiems bronchine astma ar lėtine obstrukcine plaučių liga (nėra ūmių simptomų).
Kada pirtis kenkia? Kas neturėtų naudotis pirtimi?
Pirtis ir serganti širdis bei venų varikozė
Aukšta temperatūra saunose (ypač sausoje saunoje) ypač pavojinga žmonėms, turintiems širdies nepakankamumą. Viešnagės saunoje metu daugiau prakaituojate, o plaučiai greičiau iškvepia. Sergantys žmonės gali greitai patirti vandens ir elektrolitų sutrikimus, dehidraciją ir staigų kraujospūdžio kritimą. Šie nesveiki procesai gali sukelti hiponatremiją (mažai natrio kraujyje), hipokalemiją (mažą kalio kiekį kraujyje) arba hipomagnezemiją (mažą magnio kiekį organizme). Tada kraujas sutirštėja, padidindamas polinkį į krešulių susidarymą. Be to, veikiant aukštai temperatūrai, mažos odos kraujagyslės išsiplečia, o tai kartu ir žemas slėgis sukelia nepakankamą širdies deguonies kiekį. Dėl to žmogaus kraujotakos sistema yra perkrauta, todėl gali apalpti, patirti insultą ir net sustoti širdis.
Pirtis ir peršalimas
Taip pat nepatartina peršalimą „gydyti“ pirtyje, ypač jei mes taip pat kovojame su padidėjusia temperatūra. Pirtis gali tik be reikalo apkrauti kūną, kuris turės mažiau jėgų kovojant su liga.
Pirtis ir mėnesinės
Dėl organizmo silpnėjimo ir didelio jautrumo infekcijoms pirties nepatartina naudoti moterims, kurioms mėnesinės.
Pirtis ir nėštumas
Nėščios moterys neturėtų naudotis pirtimi, ypač pirmąjį trimestrą. Per šį laiką moters kūnas turi priprasti prie jame vykstančių pokyčių. Todėl jis neturėtų patirti papildomo streso. Be to, per aukšta temperatūra sumažina kraujospūdį, o tai neigiamai veikia kūdikio kraujotaką ir yra pavojinga bet kuriame nėštumo etape. Gydytojai taip pat teigia, kad maudymasis garais gali prisidėti prie vaisiaus apsigimimų.
SvarbuKontraindikacijos naudojant sauną
- odos ligos (ypač pūlingos, su išopėjimu)
- kuperozinė oda
- menstruacijos (pasitarus su gydytoju)
- nėštumas
- diabetas
- per didelis skydliaukės aktyvumas
- ūminės reumatinės būklės
- viršutinių kvėpavimo takų infekcijos: peršalimas, gripas, ūminė astminė būklė
- karščiavimas
- širdies ir kraujagyslių nepakankamumas, aterosklerozinis sukietėjimas, tromboembolinis arteritas, hipertenzija ir kitos širdies ir kraujagyslių ligos (įskaitant hemofiliją ir kitas hemoragines tendencijas), venų varikozė
- ūmus uždegimas
- aktyvi skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa
- inkstų akmenys
- infekcijos protrūkiai (pvz., su dantų skausmu)
- centrinės nervų sistemos ligos
- piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais
- pirmą mėnesį po operacijos ar operacijos
- žmonės su implantais, pvz., klubo sąnario protezas
- ligos: venerinės ligos, vėžio ligos, epilepsija, glaukoma, daltonizmas (rekomenduojama kreiptis į gydytoją).
Ar galiu nuvesti savo vaiką į pirtį?
Gydytojai pataria nevesti vaikų iki trejų metų į pirtį, kai jų imuninė sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. Drėgnoje ir šiltoje pirtyje gali išsivystyti bakterijos ar grybai, kurie gali sukelti odos infekcijas, pavyzdžiui, mikozę mažiems, nepakankamai imunitetiniams vaikams. Be to, aukšta temperatūra neigiamai veikia kūdikio kraujotaką ir kvėpavimo sistemas.
Rekomenduojamas straipsnis:
SAUNOS RŪŠYS ir jų paskirtisRekomenduojamas straipsnis:
Infraraudonųjų spindulių sauna (ir sauna), t
