Neužtenka plauti rankas, dezinfekuoti daiktus ar vengti žmonių: anot trichologų, vienas iš svarbių profilaktikos elementų yra ir kasdienis plaukų plovimas.
Išgirskite, kodėl plaukų plovimas taip pat yra koronaviruso prevencija. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimaisNorėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Koronavirusas iš Kinijos pirmiausia perduodamas lašeliais. Tai lengva nešioti ant rankų, todėl ekspertai pirmiausia rekomenduoja įsitikinti, kad rankų oda išlieka švari: dažnai jas nuplaukite ir nuvalykite antiseptiniu skysčiu.
Tuo tarpu, kaip pabrėžia trichologai, koronavirusas taip pat gali būti ant plaukų, ant kurio jis nusėda kartu su seilių lašeliais. Štai kodėl jūs turėtumėte plauti galvą kiekvieną dieną - eidami namo ar prieš eidami miegoti, taip pat turėtumėte nusiplauti galvą.
Kaip tinkamai plauti plaukus?
Teoriškai atrodo, kad plauti plaukus nėra labai sudėtinga. Tačiau praktiškai daugelis žmonių tai daro neteisingai. Prieš kiekvieną plovimą plaukai turi būti kruopščiai iššukuoti, nes jie neleis susipainioti ir lūžinėti po plovimo. Vanduo turėtų būti šiltas - tiek vėsus, tiek per šiltas gali dirginti galvos odą ir pažeisti plaukų ašį, taip pat paskatinti riebalinių liaukų darbą.
Skalbdami pirštų galiukais švelniai pamasažuokite odą kryptimi nuo kaktos iki pakaušio - taip išvengsite per daug riebalinių liaukų stimuliacijos, todėl plaukai ilgiau išliks žvalūs. Plaukus reikia plauti du kartus: prieš tai plaunant purvo dalelės, o pagrindinio plovimo metu kruopščiai išvalysite odą ir plaukų ašį, taip pat į plaukų priežiūros medžiagas pateksite iš šampūno. Tada kruopščiai nuplaukite šampūną (kitaip jis gali dirginti galvos odą).
- Plaunant plaukus kalbama ne tik apie higieną, bet ir apie priežiūros procedūrą, todėl taip svarbu tai tinkamai atlikti - pabrėžia Anna Mackojć, trichologė iš Trichologijos instituto. - Dvigubas šampūno naudojimas yra labai svarbus, jei norime gerai išvalyti galvą, tik tada galime pašalinti visus nešvarumus nuo plaukų. Galime atpažinti, kad plaukai jau yra švarūs, kai masažuojant ant galvos pradeda pasirodyti purios putos. - priduria ekspertas.
Neikite miegoti šlapia galva
Po plovimo švelniai nuleiskite vandenį iš plaukų. Geriau vengti jų stipriai trinti rankšluosčiu: tokiu būdu jie gali lengvai pakenkti. - Taip pat labai svarbu nepamiršti prieš miegą nusausinti plaukus - priduria Trichologijos instituto trichologė Anna Mackojć.
- Šlapi plaukai yra daug labiau linkę į mechaninius pažeidimus. Miegodami mūsų plaukai trinasi į patalynę ir gali greičiau lūžinėti. Taip pat nepatariama rišti plaukų, nes tada juos stipriai spaudžia ir silpnina plaukų folikulai. Geriausia nusiplauti galvą, gerai nusausinti ir eiti miegoti palaidais plaukais. - pabrėžia ekspertas.
Gydytojai perspėja! Ar turite barzdą? Kaukė nesustabdys koronaviruso!Mes kuriame savo svetainę rodydami reklamą.
Blokuodami skelbimus neleidžiate mums kurti vertingo turinio.
Išjunkite „AdBlock“ ir atnaujinkite puslapį.
