Vienpusis masažas nėra skirtas visiems. Tai specializuotas masažas, skirtas padėti žmonėms, turintiems galūnių traumų: traumų, lūžių, nudegimų. Tai veikia tik tada, kai yra ties skausmo riba. Kam skirtas ipsilateralus masažas, ar jis veiksmingas ir kaip jis vyksta?
Šoninis masažas yra gydomasis ir reabilitacinis masažas. „Ipse“ lotynų kalba reiškia „tas pats“, „lateralis“ - „šoninis“, o žodis „ipsilateralinis“ yra fizioterapeutams gerai žinoma anatomijos sąvoka, reiškianti „toje pačioje kūno pusėje“. Kaip suprasti? Dėl audinių sunaikinimo ipsilateralinis masažas atliekamas ne galūnei, kuriai ji turėtų padėti, o sveikose ją supančiose vietose. Tokiu būdu jis pagreitina žaizdos, esančios po tvarsčiu, gijimą, tiesiogiai jo nepaveikdamas. Pavyzdžiui, jei ji yra ant šlaunies, apatinė koja masažuojama. Ipsilateralus masažas turi būti atliekamas ties skausmo riba, nes jo paskirtis yra sukelti vazomotorinį refleksą pažeistoje kūno dalyje. Masažuotojo atliekamos procedūros sukelia spūstis jo paliestoje vietoje, o tai savo ruožtu lemia geresnį žaizdos aprūpinimą krauju ir greitesnį gijimą.
Šoninis šoninis masažas, skirtas išsaugoti pažeistus audinius
Ipsilateralinio masažo metu jį atliekantis asmuo naudoja metodus, žinomus iš klasikinio masažo. Pasirinktos sveikos kūno vietos, esančios greta pažeistos vietos, yra spaudžiamos, minkomos, glostomos, užspaudžiamos - sunkiai ir intensyviai, kad masažuojamas žmogus pajustų šių daugelio dirgiklių padarinius kaip nepatogius, beveik skausmingus. Ipsilateralinis masažas veikia žaizdą po tvarsčiu, kuri - be patekimo į orą ir be galimybės judėti - yra nenatūrali mūsų kūno būsena. Jei nebūtų tokio tipo operacijos, galūnei prireiktų visiško fizinio pajėgumo. Masažuojama oda, esanti virš ar po audiniu paslėpto audinio, šio veiksmo tikslas - pagerinti kraujotaką ir sustiprinti nusilpusius raumenis. Asmuo, kuriam atliekamas ipsilateralus masažas, yra gulimoje padėtyje, kad lengviau atpalaiduotų raumenis, gali likti visiškai apsirengęs, veikiamos tik masažuojamos vietos. Šio tipo gydymui nereikia naudoti jokių tepalų, pavyzdžiui, alyvuogių, ir paprastai tai trunka ne ilgiau kaip 30 minučių. Gydymus paprastai atlieka kineziterapeutas - vienas užsiėmimas kainuoja apie 50–100 PLN.
Taip pat skaitykite: Chiropractic - pagalba stuburui Limfodrenažas (masažas): indikacijos ir eiga MANUALINĖ TERAPIJA gydo neuralgiją, sąnarių ir stuburo skausmus.Šoninis masažas: indikacijos
Atkreipkite dėmesį, kad ipsilateralinis masažas skirtas tik žmonėms, turintiems lūžių, sužalojimų ir nudegimų. Tai pagreitina sulaužytų kaulų susiliejimą ir atkuria tinkamą trofinį, t. Y. Tinkamą fiziologinių procesų eigą pažeistuose audiniuose.
Ipsilateralinis masažas taip pat apsaugo nuo atrofijos (atrofijos) ir akinezijos (mobilumo nutraukimo) žaizdos vietoje. Tai gerai veikia tais atvejais, kai kitaip pažeistos kūno dalies paveikti neįmanoma, verta tai padaryti ir pasveikimo laikotarpiu. Masažas nėra atliekamas žmonėms, kenčiantiems nuo infekcijų, ypač jei yra karščiavimas, taip pat sergant širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligomis.
Šoninis masažas: taip pat nepamirškite mankštintis
Verta pridurti, kad ipsilateralus masažas yra tik vienas iš reabilitacijos metodų, kuriuo siekiama atkurti sveiką pažeistų galūnių audinių funkcionavimą. Fizioterapijoje taip pat naudojami ipsilateraliniai pratimai, kuriuos atlieka žmogus, patyręs traumą. Jų paskirtis yra tokia pati kaip ir masažo - fiziologinių funkcijų perkėlimas į visas raumenų grupes ir sąnarius, esančius greta pažeistos vietos. Pratimai turėtų būti kartojami dinamiškai, 3–4 kartus per dieną, kol pavargsite.
Ipsilateralinis ir kontralateralinis masažas
Tai dar ne viskas. Be ipsilateralinio masažo ir šio tipo mankštos, taip pat naudojamas kontralateralinis masažas ir tokie pratimai, ir ipsilateraliniai bei kontralateraliniai užsiėmimai vadinami sinergetiniais pratimais. Sinergija reiškia bendrą daugelio (šiuo atveju dviejų) veiksnių veiksmą, siekiant tikslo, kurį būtų sunkiau pasiekti, jei būtų vykdoma tik viena iš šių veiklų. Atliekant sinergetinius pratimus, siekiama kuo greičiau atgauti sergančio audinio sveikatą. Tačiau su skirtumu. Ipsilateralinis masažas atliekamas, kai tam tikros galūnės audiniai yra iš dalies pažeisti, o kontralateralinis masažas naudojamas, kai visa galūnė yra imobilizuota, pvz., Gipso srityje.
Mes jau žinome, kas yra ipsilateralinė mankšta ir masažas, ir ką veikia masažas ir kontralateralinis pratimas? Šiuo atveju pradžioje taip pat verta remtis lotynų kalba. „Contra“ reiškia „priešingai“, „kitaip“, todėl priešpriešinis masažas apima ne galūnę, ant kurios yra žaizda, o „priešingą“ koją ar ranką. Pratimo dėka, turėdami kuo didesnį pasipriešinimą, mes atleidžiame izometrinę įtampą (stiprindami raumenis) nejudančioje vietoje nuo galūnės be padažo.
---wynika-z-przyczyn-zewntrznych-poznaj-objawy.jpg)
