Kad kaukė apsisaugotų nuo koronaviruso infekcijos, ji turi tvirtai laikytis veido - tačiau tai nėra vienintelė taisyklė, kurios reikia laikytis. Ką dar reikia atsiminti užsidedant ir užsidedant kaukę? Kokių klaidų geriau nedaryti?
Nuo balandžio 16 dienos veido uždengimas taps privalomas - tiems, kurie tai darys su kauke, jo naudojimas taps kasdiene realybe. Bet nė viena kaukė, net ir profesionali, neapsaugos jūsų, jei nebus tinkamai naudojama.
Todėl prieš pradedant kaukę net viešoje vietoje, verta priprasti namuose: pavyzdžiui, keletą kartų teisingai praktikuokite - nes tai nėra taip paprasta.
Verta prisiminti, kad kaukės uždėjimo būdas priklauso nuo jos tipo. Pavyzdžiui, šiuo metu labai populiarios vienkartinės chirurginės kaukės turi dvi puses: baltojoje pusėje yra filtras ir ji turėtų gulėti arti veido; spalvota pusė (dažniausiai žalia arba mėlyna) nukreipta į pasaulį.
Tokių kaukių viršuje yra plokštelė, kuri turėtų būti sulenkta taip, kad ji tvirtai priglustų prie viršutinės nosies dalies. Jei kaukė turi virveles, jas reikia pririšti pakaušyje, kad jos neslystų, o jei elastinės juostos - sukabinkite aplink ausis.
Prieš užsidėdami kaukę, būtinai nusiplaukite rankas arba dezinfekuokite jas alkoholio pagrindu pagamintu preparatu.
Labai svarbu, kad kaukė būtų tinkamai uždėta - kaip tai padaryti teisingai, gydytojas rodo toliau pateiktame vaizdo įraše:
Kaip užsidėti ir nešioti kaukes - paaiškina gydytojasMes kuriame savo svetainę rodydami reklamą.
Blokuodami skelbimus neleidžiate mums kurti vertingo turinio.
Išjunkite „AdBlock“ ir atnaujinkite puslapį.
Kaip tinkamai nešioti kaukę?
Pagrindinė taisyklė, galiojanti dėvint kaukę, yra ta, kad ji visą laiką turi sandariai uždengti nosį, burną ir smakrą, taip pat turi būti prigludusi prie veido.
Kaukę keičiame, kai ji tampa drėgna arba drėgna. Drėgnas jis nebeatlieka apsauginės funkcijos. Paprasčiausių vienkartinių kaukių atveju tai gali užtrukti vos penkiolika minučių; geros kokybės profesionalias kaukes galima nešioti iki trijų valandų.
Kaukę reikia nuimti ir išmesti, kai tik grįšite namo ar įeisite į darbą; įėjus į parduotuvę nereikia jo keisti į šviežią.
Nusiimdami kaukės, niekada nelieskite jos priekinės dalies, nes ant jos gali būti virusų: jei kaukėje yra guminės juostelės, suimkite jas iš abiejų pusių ir švelniai nuimkite, o jei yra pritvirtintos virvelės - atriškite ir nuimkite kaukę.
Nuėmus kaukę, taip pat reikia nedelsiant nusiplauti ar dezinfekuoti rankas.
Tai, ko visiškai neturite daryti dėvėdama kaukę?
Netinkamai dėvėta ar netinkamai dėvima kaukė ne tik neapsaugo nuo infekcijos, bet ir gali ją sukelti. Todėl nedarykite klaidų, kurias aprašome žemiau.
Negalima dėvėti ant ražienų - tai neapsaugos jūsų efektyviai.
JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) paskelbė grafiką, kuriame parodyta, kurie veido plaukai turi būti dailūs. Kaip siūlo CDC ekspertai, dėl barzdų, ypač gausių, kaukė gali prilipti, o virusai gali prasiskverbti pro skruostus.
Neliesdami kaukės nelieskite.
Jei ant jo yra patogenų, tai jūs juos perduosite į savo rankas. Nešiojant kaukę, negalima jos liesti ar taisyti - jei tai būtina ir kaukę paliesdami dėvėdami, turite nedelsdami nusiplauti ar dezinfekuoti rankas.
Nepašalinkite kaukės nuo veido kalbėdami su kuo nors.
Ant jo gali būti virusų, kuriuos galite pernešti į savo odą. Jei balsas per kaukę skamba nesuprantamai, geriau kalbėkite šiek tiek garsiau.
Neapleisk nosies.
Daugelis kaukių apsunkina kvėpavimą, tačiau tai ženklas, kad kaukę dėvite teisingai. Jei kaukę traukiate per žemai ir atidengiate nosį, nėra prasmės uždengti burną.
Nepalikite atviro smakro.
Kaukė turi tvirtai priglusti prie visos apatinės ir vidurinės veido dalies.
Nuėmus kaukę, jos niekur nedėkite.
Tyrimai parodė, kad koronaviruso kaukė gali išlikti iki septynių dienų. Todėl vienkartinis turi nedelsiant patekti į mišrių atliekų konteinerį, o daugkartinį - dezinfekuoti arba nuplauti.
Mes taip pat rekomenduojame:
- Kaip pasidaryti kaukių filtrą namuose?
- Daugkartinės kaukės - kaip jas prižiūrėti?
- Ar vaikai taip pat turėtų nešioti kaukę?
- Kaip patiems pasigaminti paprasčiausią veido kaukę?
- Kokia medžiaga yra geriausia kaukė?
