Įdomu, ar blogas burnos kvapas? Atlikite testą: išvalykite tarpus tarp dantų dantų siūlu ir pauostykite - tuo kvepia jūsų kvėpavimas. Jei ji piktybiška, paprastai galite tai lengvai pakeisti. Štai keletas vaistų nuo nemalonaus kvapo.
Nemalonus kvapas gali tiesiogine ir perkeltine prasme bjauroti gyvenimą. Efektyvūs būdai kovoti su nemaloniu kvapu yra vienas dalykas, tačiau ne mažiau svarbu diagnozuoti jo atsiradimo priežastį ir imtis atitinkamų priemonių jai pašalinti.
Išgirskite apie patikrintus būdus, kaip atgauti kvapą. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Blogas kvapas? Saugokitės meniu
Jei mėgstate patiekalus iš svogūnų ir česnakų, nenustebkite, jei kvėpavimas neskatina bučiuotis. Svogūnų daržovėse yra eterinio aliejaus (alicino), kuris turi gydomąjį poveikį, tačiau turi ir specifinį kvapą. O dantų valymas ar kramtomoji guma nepadės, nes alicinas iš virškinamojo trakto su krauju patenka į alveoles ir išsiskiria per kvėpavimą ir per odą. Štai kodėl svogūnų ir česnakų kvapas jaučiamas praėjus daugeliui valandų po valgymo. Taigi, geriau jų atsisakykite prieš eidami į darbą ar pasimatymą. O jei taip, pabandykite gauti specialių tablečių (pvz., „Fresh Natura“, petražolių ekstraktas), kurios neutralizuoja kvapo daleles skrandyje, kad jų neatsirastų kvėpuojant ir prakaituojant. Kad kvėpavimas būtų gaivus, venkite ir aštrių prieskonių.
Problema
Nemalonus burnos kvapas: įvairios priežastys
Halitozė gali būti įvairių ligų simptomas. Ligos tonzilės ar sinusai, rinitas ar faringitas yra tik keletas iš jų. Kita yra virškinamojo trakto ligos, t. pepsinės opos liga, gastritas, malabsorbcijos sindromas, mikozė ar ūmus gastroenteritas, divertikulas ar stemplės susiaurėjimas, kepenų liga, žarnyno obstrukcija. Būna, kad nemalonus burnos kvapas lydi plaučių ligas (tokias kaip mikozė, tuberkuliozė, abscesai, navikai). Tai taip pat gali būti diabeto ar inkstų ligų požymis. Visais šiais atvejais, gydydami pagrindinę ligą, atgaunate gaivų kvapą. Kartais halitozė yra susijusi su vaistų vartojimu, t. psichotropinis, antihipertenzinis, dehidratuojantis. Tai taip pat gali būti sunkaus streso pasekmė. Tai dažnai pasireiškia menstruacijų ir menopauzės metu (tai susiję su hormonų disbalansu). Tai taip pat atsiranda dėl liekninančios dietos (ji dažnai derinama su kūno dehidratacija) ir vidurių užkietėjimo.
Blogas kvapas? Pasirūpinkite dantimis
Dažniausia nemalonaus burnos kvapo (halitozės) priežastis yra netikslus dantų valymas, karieso, dantų akmenų, dantenų ir periodonto ligos, blogai prigludę protezai, nesandarūs vainikėliai ir tilteliai.
Todėl kova su nemaloniu kvapu prasidėjo apsilankius pas odontologą. Taip pat būtina kruopšti burnos higiena. Taigi valykite dantis bent du kartus per dieną, geriausia po kiekvieno valgio (jei to padaryti nepavyksta, pavalgę kruopščiai išskalaukite burną arba sukramtykite gumą be cukraus). Taip pat būtina valyti liežuvį, nes burnos bakterijos gamina lakiuosius sieros junginius, kurie kaupiasi ant jo paviršiaus, o norint juos pašalinti, nepakanka valyti dantis. Todėl dantų šepetėlius naudokite su liežuvio tarka (pvz., „Colgate 360 °“, „Aquafresh Extreme Clean Tooth & Tongue“) arba tik liežuviu (pvz., „VeriFresh“, „Active Tongue Cleanser“). Su dantų siūlu ir vadinamuoju Tarpus tarp dantų kruopščiai išvalykite tuščiaviduriais, nes maisto likučiai noriai renkasi ten, sukeldami nemalonų kvapą. Taip pat naudokite burnos skalavimo priemones, ypač vakare, kurios yra baktericidinės ir mažina apnašų kaupimąsi (pvz., Listerine Cleanmint).
Blogas kvapas? Nuplaukite žoleles ir vandenį
Visada su savimi turėkite butelį negazuoto mineralinio vandens ir kartkartėmis gerkite keletą gurkšnių (ypač jei esate kambariuose su oro kondicionieriais) - tai drėkins gleivinę ir praplauks bakterijas iš burnos. Taip pat galite gerti vaistažolių užpilus, pvz., Ramunėlių ar šalavijų, nes jie padeda atgaivinti kvėpavimą, kovoti su mikrobais ir atkurti gleivines. Jie puikiai tinka vietoj arbatos, taip pat burnai skalauti.
Blogas kvapas? Greitas atgaiva
Jei jums reikia nedelsiant atsigaivinti, parduotuvėse ir vaistinėse lengvai rasite tai, kas „pagerintų“ jūsų kvėpavimą. Pavyzdžiui, galite pasiekti tabletes su organiniu cinku.Jie neutralizuoja sieros junginių kvapą, todėl jie leidžia išlaikyti kvėpavimą gaivų iki kelių valandų, taip pat pagerina medžiagų apykaitą. Veiksmingas (bet tik ketvirtį valandos) yra ir mėtų ar eukalipto dantenų kramtymas - rinkitės be pridėtinio cukraus, tačiau su ksilitoliu, kuris turi antibakterinių savybių ir apsaugo dantis nuo dantų ėduonies (pvz., Ksilitolis, „Orbit“, „Winterfresh“). Taip pat vertėtų po ranka turėti gaivių pastilių (pvz., „Fresh Top“, „Tic Tac“) ar lašų (pvz., „Mentos“, „Halls“) ar burnos dezodoranto (pvz., „Flo“, „Fresh Breath“) - jie ypač pasitvirtins kritinėse situacijose. Kartais naudinga kramtyti gvazdikėlių, šviežių petražolių, krapų, bazilikų, mėtų ir pankolių sėklų.
mėnesinis „Zdrowie“
Taip pat skaitykite: Kaip tinkamai valyti dantis? Tinkama valymo technika HALITOZĖ reiškia blogą kvapą iš burnos Nemalonus poskonis burnoje - priežastys ir patarimai 10 žingsnių norint GAIVIĄ KVĖPĄ
