Mūsų kūnas yra neįprasta struktūra, kuri, net ir sergant, neša atmintį apie tinkamą funkcionavimą. Taikydami kraniosakralinę terapiją, galime tai prisiminti ir pažadinti snaudžiančius savęs išgydymo mechanizmus.
Tai prasideda kaip įprasta: aš guliu ant patogios sofos, visiškai apsirengęs. Bandau atsipalaiduoti, bet iš pradžių tai nesiseka. Tavo galvoje sukosi tūkstančiai minčių. Pastaruoju metu gyvenu įtampoje, blogai miegojau, gerklė jau kelias dienas braižo. Stresas ir nuovargis jaučiasi patys.
- Užklosiu tave antklode - šiltas Basia Budyn balsas ramina.
Aš atsipalaiduoju. Terapeutas slenka viena ranka po mano užpakaliu, kita - ant pilvo. Ji susikaupusi ir rami, tarsi meditacinė būsena.
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Kraniosakralinė terapija: švelnus prisilietimas
Užsimerkiu ir įdomu, kas iš tikrųjų yra kraniosakralinė terapija ir ką turėčiau jausti? Kol kas viską, ką jaučiu, yra stingdantis šaltis uodegikaulio srityje. Tarsi stuburo dugne turėčiau ledo luitą. Po kelių minučių terapeuto rankos juda aukščiau. Taigi jie, lėtai klajodami palei mano kūną, pasiekia mano galvą. Rankos šiltos, prisilietimas švelnus. Jaučiu, kaip visos dienos stresas kažkur dingsta. Jei tik galėčiau, užmigčiau sveiką, gaivų miegą. Deja, procedūra artėja prie pabaigos. Tik paskutinis prisilietimas - vėl apatinė nugaros dalis. Bet dabar šioje vietoje jaučiuosi karšta. Ledo kubas ištirpo.
„Stuburo pagrindas buvo užblokuotas“, - pasakė terapeutas, dar nespėjus paminėti savo įspūdžių. Ką tai reiškia ir kokios pasekmės mano sveikatai?
Kaip veikia kraniosakralinė terapija?
Kraniosakralinė terapija yra holistinė terapinė sistema, kurią XX amžiaus pradžioje sukūrė amerikiečių gydytojai. Daroma prielaida, kad veikiant įvairiems veiksniams - traumoms, stresui, trauminėms patirtims - organizme susidaro energijos cistos, kurios blokuoja tinkamą jo funkcionavimą.
- Vienas mano kolegų terapeutų palygino juos su spaustukais, laikančiais staltiesę, - sako Basia. - Tradicinės medicinos operacija yra tokia, kaip ištiesinti tokiu būdu suformuotas raukšles ant staltiesės, nenuimant spaustuko. Kita vertus, kraniosakralinė terapija bando pašalinti spaustuką, pagrindinę ligos priežastį. Kaip?
- Atkurdamas natūralų kūno judėjimą - atsako terapeutas. - Žmogaus kūnas yra sistema, kur viskas yra susijusi su viskuo, o šios sistemos ašis yra kraniosakralinė sistema. Skystis, tekantis aplink smegenis, pulsuoja tam tikru būdu, todėl smegenys pereina prie kaulų. Tai yra minimalios vibracijos kaukolės siūlėse, kurios ir toliau judina kryžkaulį per dura mater.
- Žmogus yra sveikas, kai visa ši sistema yra atvira ir kai kaulai tinkamai juda, kai skystis pulsuoja, - paaiškina Basia.
Tai principas, kurį 1920-aisiais atrado amerikiečių gydytojas Williamas Sutherlandas. Jis suabejojo dabartiniu požiūriu į kaukolės nejudrumą ir sukūrė tarpusavio įtampos sistemos modelį ir jų perdavimo kaukolės - dura mater - sacrum sistemoje principus.
Elżbieta Wolska, medicinos mokslų daktarė
Gydytojai labai palaiko kraniosakralinę terapiją, kaip ir daugumą natūralių gydymo būdų. O Lenkijos medikų bendruomenė šiuo atžvilgiu yra išskirtinai konservatyvi. Lenkijoje net homeopatija laikoma neveiksminga, o, pavyzdžiui, vokiečių gydytojai ją vartojo jau seniai. Už nugaros turiu 40 metų medicinos praktiką ir vis labiau linkstu į natūralius metodus. Jei kas nors veikia, kodėl gi ne naudoti, net jei mes to ne visai suprantame? Pasaulyje vis daugiau kalbama apie būtinybę holistiškai kreiptis į žmones. Džiaugiuosi pastebėdamas, kad šis supratimas pamažu pasiekia ir mūsų medicinos bendruomenę. Kalbant apie kraniosakralinę terapiją, pamačiau jos poveikį: pagerinti pagyvenusio, lėtiniu ligoniu sergančio paciento bendrą būklę ir gyvybingumą. Todėl aš palaikau šį metodą. Žinoma, kai reikia išgelbėti gyvybę, to paties rankų uždėjimo nepakanka, tačiau tai tikrai gali labai padėti tradiciniam gydymui.
Monika Główczak, psichologė
Aš atsargus žmonėms, dirbantiems su kūnu, niekada savo pacientui nerekomenduočiau terapeuto, kuriuo nepasitikėčiau. Pirmą kartą apie kraniosakralinės terapijos efektyvumą sužinojau pati. Daugelį metų kankina nugaros ir kaklo skausmai, dažnai sukeliantys migrenos priepuolius. Po serijos injekcijų nugaros skausmas sumažėjo, o galvos skausmas pasireiškia daug rečiau. Šiuo metu gydymą naudoju, kai reikia, esant didesnėms pastangoms ir stresui. Aš taip pat rekomenduoju tokio tipo terapiją savo pacientams. Kaip psichoterapeutas suprantu, kad įvairios patirtys, dažnai labai traumuojančios, yra užkoduotos kūne. Kraniosakralinė terapija atlaisvina ir pašalina šiuos užsikimšimus. Po įvairiais dalykais daug lengviau dirbti su pacientu. Žmonės tampa atviresni, ramesni, užtikrintiau stovi ant kojų. Tarsi jie turėtų daugiau orumo.
Kraniosakralinė terapija: pulsacijos reguliavimas
Smegenų skysčio bangavimo ritmas judant kaukolės kaulams buvo tai, ką daktaras Sutherlandas pavadino gyvenimo kvėpavimu. Jis apibūdino tai kaip trečią fiziologinį ritmą - pirmasis yra plaučių kvėpavimas, antrasis - širdies plakimas. Sutrikus šiam ritmui, gali sutrikti nervų, endokrininės ir imuninės sistemos darbas. Savo ruožtu atkuriant tinkamą pulsaciją, atkuriama kūno pusiausvyra.
- Sveikata išsaugoma kūne, - tikina Basia Budyn. - Tiesiog kenksmingų veiksnių ir gyvenimo tempo įtakoje kūnas apie tai pamiršta. Terapeuto vaidmuo yra priminti sistemai, kad ji gali pati išgydyti.
Kraniosakralinė terapija remiasi įsitikinimu, kad žmogaus kūnas turi formos atmintį ir žino pusiausvyros būseną atstatančius mechanizmus. Tai tarsi popieriaus skiautė, išminkyta kasdienių problemų, kurią bet kurią akimirką galima ištiesinti. Tai yra terapeuto darbas. Lengvai prisilietęs jis pastebi įtampą ir užsikimšimus ne tik kaukolėje ir stubure, bet netiesiogiai visame kūne. Tuo pačiu per prisilietimą jis subalansuoja šias įtampas.
- Tai darbas su kūnu, išplėstas iki kažko, kas išvengia racionalios interpretacijos, - paaiškina Basia Budyn. - Turite būti labai atviras pacientui, kad pasirinktumėte jo problemas. Aš tai nujaučiu įvairiai, pavyzdžiui, temperatūra, pulsacija, srautas, vibracija.
Kraniosakralinė terapija: paciento žinios ir pagarba
Tam reikalingos ne tik išsamios žmogaus anatomijos žinios, bet ir intuicija bei didelė pagarba pacientui.
Basia Budyn su pacientais dirba penkerius metus. Ji baigė Varšuvos medicinos profesinį kineziterapijos koledžą (gamtos terapijos fakultetą). Jis yra baigęs daugybę kursų ir metus psichologinių studijų. Jis naudoja manualinę terapiją (masažą, panašų į shiatsu), poliškumą ir kraniosakralinį metodą, kuriam jis specializuojasi.
- Tai ne tik mano darbas, bet ir mano gyvenimo būdas - pripažįsta jis. - Esu pavyzdys, kad ši terapija padeda, nes prieš pradėdamas ją naudoti kituose, pats jos atsisakiau.
Kraniosakralinė terapija: emocijos atsiskleidžia
Dažnai ligos priežastis yra tam tikra trauminė patirtis. Kraniosakralinė terapija ne tik padeda pašalinti jos poveikį, bet ir pati patirtis. Tada nutinka įvairių dalykų. Ne kartą pacientas pradeda verkti, drebėti ir daro staigius judesius.
- Tai natūralu, nes emocijos paleidžiamos, - paaiškina Basia. - Žmonės atsiveria. Kai atsigauname po ligų, keičiasi ne tik kūnas, bet ir požiūris į pasaulį. Tai prasideda nuo skausmo ar kitų negalavimų pašalinimo. Bet už to slypi kažkas kitas. Pasigirsta seni pasipiktinimai, užmiršti nuoskaudos. Pacientas suvokia skirtingus dalykus ir, jei yra pasirengęs pokyčiams - jis tikrai keičiasi! Aš jam tik tuo padedu.
Grażyna Ciesielska keletą metų buvo Basia Budyn pacientė. „Neseniai ji mane išvedė iš sunkaus bronchito“, - sako ji. - Apskritai, kadangi naudoju šią terapiją, jaučiuosi geriau ir rečiau sergu. Nutilo ir įkyrėjęs jo sužeisto kelio skausmas.
Kraniosakralinė terapija: grįžta gyvenimo džiaugsmas
Kokia paslaptis? Kuo naudinga kraniosakralinė terapija?
- Tai priverčia kūną atgyventi. 80 proc šio metodo efektyvumas yra paties paciento darbas - sako Basia Budyn. Esmė ta, kad žmonės nori prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Jei jis supranta, kad turi įtakos tam, kas su juo vyksta, įskaitant jo sveikatą, staiga viskas paaiškėja paprasta. Savigarba grįžta, prieina sunkias situacijas didesniu atstumu ir lengviau jas išsprendžia. Staiga jis pradeda priimti savo kūną ir aplinkinį pasaulį. Dėl to grįžta pasitenkinimas ir džiaugsmas gyvenimu.
Gal visa tai skamba šiek tiek paslaptingai ir neįtikėtinai, bet tai tikrai veikia ... Aš patikrinau: šaltis baigėsi. Ne toks pavargęs, nes tai tikriausiai užima daugiau laiko, bet kelias dienas buvau gerai nusiteikęs!
Kraniosakralinė terapija padeda visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir ligos tipo. Tai puikiai papildo tradicinį gydymą. Ji taip pat teikia ad hoc pagalbą nemigos, išsekimo ar sumažėjusio imuniteto atvejais. Jis taip pat naudojamas nėštumo ir gimdymo metu, siekiant sumažinti motinos ir vaiko perinatalinę traumą.
Ką gali padėti kraniosakralinė terapija?
Kraniosakralinė terapija taikoma sergant ligomis:
- judėjimo organai: degeneraciniai ir potrauminiai pokyčiai
- nervų sistema: migrena, nuovargis, hiperaktyvumas, epilepsija, depresija, neurozės, miego sutrikimai
- kraujagyslių sistemos: stagnacija, venų nepakankamumas, arterinė hipertenzija
- endokrininė sistema: menstruacijų sutrikimai, kai kurios nevaisingumo rūšys
- virškinimo sistema: funkcinis skausmas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, diegliai
- imuninė sistema
- perinatalinė vaiko ir motinos trauma
Kontraindikacijos
- ūminės būklės, kurioms reikia skubios medicinos pagalbos
- šviežios traumos, kraujavimai
- psichinių ligų aktyvios fazės
Barbara Budyn: tel. 0 502 629 898
Daugiau informacijos apie kraniosakralinę terapiją: http://www.craniosacral.pl/
mėnesinis „Zdrowie“
